之前的一篇文章已经给大家介绍过这位优秀的篮球私人训练师,他不仅是乔丹、科比的训练师,韦德、麦迪、阿里纳斯等知名球星也是出入他训练馆的常客。如果说他的著作《12周像乔丹一样飞》是从训练的科学性来证明美国篮球的强大。那么,今天的这本《野蛮进化》将从思想认识来证明,中国篮球为什么不行。
《野蛮进化》这本书纯粹是给队员洗脑用的,如果你看完《12周像乔丹一样飞》后并没有动力去练习书中所罗列的各项内容,不妨再看一看《野蛮进化》,看后定会有马上奔向球场的冲动。
在这本书中,作者格罗弗将所有NBA的球员分为三类:被动者、掌控者、统治者。他认为乔丹、科比、韦德都属于统治者。他在书中也详细说明了这三类人的不同之处。我选取一些放在下面:
① 被动者逃避投决胜球;
掌控者选择在有极大把握时投决胜球;
统治者完全相信自己的直觉和技术,如果这次投丢了,再投下一次。
② 被动者练到筋疲力尽;
掌控者练到呕吐为止;
统治者吐完之后训练继续。
③ 被动者完成任务后需要被人给予鼓励;
掌控者完成任务后会自我鼓励;
统治者只管完成任务,那是他的职责。
......
看完这本书你会理解科比在场上的很多行为,在赛场上你会经常看到科比在第10投都没能命中篮筐后紧接着完成第11投,他丝毫不在乎别人怎样评价他。因为正如格罗弗所说,统治者只关注最后的结果,其他事情并不能影响到统治者的情绪与行为。
在我们的内心深处,每个人都存在“阴暗面”,它是一种汹涌的力量在驱使你,它保持着本真和野性,让你拒绝平庸。那是一种不同寻常的杀手本能,它藏在暗处,默默地渴求你从不言及的东西;它不在乎给被人留下何种印象,因为这才是真正的你。
统治者会利用自己的阴暗面去战胜外界环境的干扰,而失败者只会害怕面对自己的阴暗面,因为他们从未看清过自己。
“白热空间”是格罗弗提出来的一个全新概念,只有极少数极具天赋的运动员才会拥有此“技能”。它是一种状态,一种非常可怕的状态。一旦你进入到这里面,你会发现周围的一切只剩下你、篮球、篮筐,你内心从未如此平静,恐惧、渴望、迫切等情绪都离你远去。在这种状态下的你会感觉到场上其他运动员的速度都变得缓慢,你只需轻轻的加速与发力,就可以让对手措手不及,这真的是一种美妙奇幻的状态。
当然要想拥有这样的状态,强大的基本功与刻苦训练是前提条件。作者也证实了这一点,乔丹、科比是格罗弗见过训练最刻苦的运动员,无论之前是输是赢,第二天早上他们会按约定的时间准时到达球馆,科比一天三练让他已经没有了出错的余地。你说,到底是天赋还是刻苦成就了伟大的乔丹、科比呢?
随着阅读的深入,对伟大篮球运动员那种“疯狂”的行为、表现你会趋于理解、认同。书中的很多理念、观点都无情的冲击着我们的感官与思想。不要说我们在身体素质、弹跳等遗传基因上有多大的差异(即使有差异,那不至于让我们打不过委内瑞拉),只因为我们中国男篮的健将们还没有真的想成为一名统治者!
看过这本书之后,你会觉得我们不但在训练方法上落后于人,而真正难以改变的落后,是我们的思维认知,那种根深蒂固对篮球运动、对竞争取胜的理解,才是让我们难以冲出重围到达彼岸的枷锁!