每逢佳节胖十斤的我，加之缺乏运动，整个身体肌肉无力。就想春暖花开开始减肥，就在这时候，朋友圈发现鱼头，也是SLine的运营同学，发来的减脂训练营的活动，于是报名参加3.7-4.6号的，为期一个月的训练营。
减脂营由1名教练、1名营养师，为群内提供训练计划及饮食指导。5名管理员组成，2名SLine员工，3名志愿者组成，进行收集汇总用户饮食、运动数据，维护营内简单问题解答和群内秩序。
一、活动流程：
1、私信管理员提供资料（全身照、身高、体重、腰、腹、臀、腿、手臂等各种纬度）
2、教练根据学员具体情况有针对性的提供训练方案
3、学员按照训练计划早晚练习，并拍摄早、中、晚三餐食物上传至群同时@管理员，以便管理员记录
4、每晚将训练打卡（发送至朋友圈）+全天饮食，合成一张照片发送在群里
二、3月4日减脂营用户问题反馈
1、不知道如何测量
身体数据测量标准图示。
2、训练难度
进行全面挺能测试，发布初级训练视频实行在线测试，接收用户反馈，半个小时的视频，测试20分钟。可根据个人意愿进行测试。
3、分享行为障碍
传播、监督受阻。
监督职能可以再群内打卡分享。
那么传播如何解决？
公开渠道—微博。
（传播效果和传播广度最高）
微信是熟人圈子，用户们主要以口碑为传播方式。不能急功近利。引起用户反感。
减脂营活动目的：
帮助用户使用SLine来持续有效的减肥。
同时满足拉新、积累用户数据、APP用户使用频次、锻炼团队。
三、用户分析
减肥分为减脂、塑身；肥胖成因：饮食不规律、运动不足、生育肥胖。
1、减肥痛点
怕同事、朋友、客户询问进度；
怕有些人拿这些开玩笑；
怕频繁发布骚扰别人；
怕重蹈覆辙减肥失败；
怕未完成训练受到惩罚；
怕被其他人训练比下去；
怕减肥结果不理想；
怕坚持不住；
身体数据不清，无法衡量运动结果；
痛点结论：用户在减肥时心态：害羞、怕失败。
2、痛点解决方案
害羞：身体照片、各类数据根据用户意愿发布。
身体各类数据：数据测量标准图示； 私教专业仪器测量
（可以联系健身馆以BD合作方式替用户测量）
怕失败：担心运动强度；训练执行不足；身体详细数据不了解；饮食结构+习惯调整
运动强度：建群后进行集体或单个用户体能测试，根据个人意愿和体能测试综合考量制 定。
训练执行：规定时间内打卡。
例如：早上8点、晚上8点运动打卡。早饭、午饭、晚饭拍照打卡。
文字打卡标签：第x天，早餐：xxxx。早运动：xxx打卡。（照片+运动打卡记录）
（文字+图片更利于搜索和统计，简化群管工作。）
饮食结构：科普低卡料理菜谱+制作方法。可以是小视频。
饮食不规律/外食：过饭点吃饭指南；聚餐点菜指南；外卖点菜指南。
