1.深夜躺在床上睡不着时，不要胡思乱想，更不要把手放在下面。以免乱动导致多巴胺分泌过多，越来越兴奋。

2、太用力地去爱一个人时，会让你失去最初让对方心动的所有魅力。

3、20岁，你要无情舍弃：借钱不还的朋友、心坏嘴毒的同学、炫耀无脑的骄傲、幼稚轻浮的稚气。你要努力保有：可贵的善良、难得的自信、永不屈服的骨气和钢铁般的原则。

4、永远保持「30%的神秘感」，预告片最能在前期替影片赢得人气，而精彩的电影一旦被剧透，就会变得索然无味。太快将自己和盘托出，既失去让人深入了解你的欲望，还会让有心之人钻了空子，让你无故背锅。

5、不要过于纠结自己的弱项，把它交给专业的人去做。我们要做的是，不断加强自己的技能，持续去做自己擅长的事，长久以往，我们就会变得越来越闪光，将那些弱项的黯淡给隐藏掉。

6、以「在吗」开场，就像一把没有子弹的枪，说的人觉得无伤大雅，收到的人却如临大敌，不知道自己究竟该不该在。有事说事，对方才能依据内容作出回复；无事闲聊则要看交情，否则对方一直不回复伤你的心，勉强回复你伤的是对方的耐心。

7、“看开”是种强大的自愈力，它能让你百毒不侵。很多人一遇到糟心事就开始胡思乱想，直至陷入低落情绪中出不来。再难过事情也不会解决，不如看开点，好好吃饭、好好睡觉，船到桥头自然直。

8、不轻信他人的谦言，不高估他人的能力。一个英专的学生告诉你，他口语比广东塑普还烂，你不要信，他的烂不过是在同水平中有所体现，在非英专的人中，可能是真的强；一个爱好设计的人告诉你，他精通各大设计软件，你不要信，软件这么多，顶级设计师也不敢保证自己每个都精通。

9、赚钱永远是保护爱人、保护自己的最好手段之一。20多岁的年纪，青春勃发，正是赚钱学习的好时机，钱虽阻止不了意外发生，但能解决99%发生的意外。

10、真正的成长，不是学会摘果实，而是学会如何施肥、浇水、怎么种才能收获更多果实。我相信看到这里的你，是想种出好果实的人，所以我希望你给自己双击点个赞，行动起来，给答主和自己一个最大的鼓励，一起加油！

11、在正式的场合中，不用“我感觉”、“应该吧”。这些词充满着不自信，仿佛在告诉别人你没有充足的准备，你不可信。多用“我认为”、“经查询”等词汇，既有个人观点，又论证完备，大大地增加了个人可信度。

12、总爱打击别人的人，他们所打击的事，往往都是自己也做不好的。他们认为自己走错的路，别人也走不好。与这样的人争辩，不过是浪费时间。

13、要有「看懂规则」的觉悟，也要有「打破规则」的谋略。看懂公司的加班文化，但不机械化地跟着他人加班，而是为自己创造一个，效率最大化的准点下班环境，就是拥有觉悟后做出最好的谋略。

14、多利用「广式红包」，开拓人缘。有求于人时，除了礼貌的态度，发个小红包也能增加对方帮忙的意愿，因为这能体现你的心意，可比事后再请人吃饭划算多了；以及逢年过节时，可以在群里发几个小红包，既可以增加节日气氛，又能迅速提升自己的人气。

15、人可以放弃选择，但绝不能选择放弃。放弃选择是一个决定，而选择放弃则是一个态度，我们可以选择出错，但不能失去态度。

我一直认为：始终坚持做对的事，时间一定会给你答案。就像我很喜欢读书，每天一定会留出阅读时间，坚持到了今天，从未中断。这些年持续性地阅读不仅带给我深厚的知识沉淀，也让我的思维和格局得到了极大的提升和扩展，这是我始终坚持的意义所在。

16、有很多的心里话，都以玩笑话的形式说出来，也有很多真的玩笑，经常被人当真。

17、要在年轻的时候，不断积累自己的资本。社交的本质是价值互换，自身没有实力，谈人脉就是一种笑话。

我刚上大学的时候，看到一些学长在社团拉关系混得风生水起，以为这就是成功，毕业后，我发现很多把时间都花在社交上的人，工作两年月薪还不到5k，而那些在大学里，把时间都花在图书馆、钻研专业课的人，往往都混得很牛逼。

18、人际交往四不曲：不说废话、不讲碎语、不做无用的事、不爱没希望的人。

19、一个人越不想得罪任何人，越容易得罪任何人；一个人越想得到任何人的爱戴，越得不到爱戴。

20、有想做的事，一定要付出行动，意外可能比明天更快一步，有些遗憾是终身无法弥补的。想去的远方，穷游也要想办法去感受一番；喜欢的人，要争取以自己最无悔的方式去相处；喜欢的偶像，不要等到他不开演唱会了再后悔；想说的话，不要噎在喉咙里只道出一句“没事”。

行动永远跟上想法的步伐，让意外没有过多的机会去阻碍你。就像对待喜欢的回答，看过就退出了，日后想起某句话想再看看，却很难在茫茫知乎里找到了，喜欢就要留住它，点赞让它停留在你的动态里，就不怕失去了。

21、平时不找你，等你风光后才找你的人，要小心。他们可能不是想你了，是想你的好处了。

22、万事为他人留三分面子。否则你要面对的是，你与对方关系的破裂；甚至是在对方不理智下，你该承担的生命风险。

23、在信息逐渐透明化的今天，我们更要养成持续输入有用信息的习惯，因为我们轻易能获得的信息，其他人也能得到，甚至比我们知道的更多、更早。我有3个保持收集信息的习惯：

一是通过网络收集，辩证信息的真假，获取自己真正需要的情报；

二是通过读书，在书中寻找答案，让书里的宇宙内化成你的信条；

三是通过不同圈子的朋友获取信息，比如，可能会有一两个爱好新媒体的朋友，他们可以告诉我们许多好玩的事儿；或者有几个爱好理财的朋友，从他们身上可以知道股市的信息。

24、没事别给人制造麻烦，多一事不如少一事。聊天少发语音，多发文字，如果连续发十几条语音，对方可能懒得听或根本不方便听。

25、别人都知道的事情叫废话，对别人造成不舒适的话叫错话。少说废话，时刻警惕自己不要说错话。

26、对物九毛九，对人一块一，物品砍完价还是物品，人情砍完价就不再是人情。

27、聪明的人最擅长隐智，愚蠢的人最爱藏愚，但前者不会被轻易看穿，后者却越藏越暴露。你看，人越想表现成什么样，越会往反方向走，时刻自谦才是自保的最强手段。你牛逼时总会有人比你更牛逼，但你不牛逼时，不要到处装逼就是绝对的牛逼。

时刻记住只要还能学，就永远别停下学习的脚步。我以前的英语成绩极差，到了所有老师和同学都觉得无可救药的地步，可我不甘心不愿放弃，始终一头扎进英语里，找尽各种方法学，最后终于找到了适合我这种“英语基础极端薄弱”的小白学习的好方法，通过始终不松懈地坚持，实现了从英语时常与不及格为伴，到大学英语六级680高飘的逆袭。

28、真正优秀的人总是在暗地里独自成长；嘴强王者最喜欢在社交平台口头努力，每天都是打卡day1。

29、为别人贴上一个标签，就失去一个可能发现良师益友的机会。你贴上「贪吃」的胖子，可能是个高级厨师；被你认为「懒散」的同学，虽然不爱看书，却经常看科普视频。不轻易否定他人，是在为自己的社交台阶，建筑机会。

30、人和人关系纵横，逃不过人情，那些只懂得为自己谋利的人，会把路越走越窄。愿意怀有「利他之心」的人，会心甘情愿地希望别人好，并作出一些助人的行为，而这些人总是会因为这些举动收到更多别人的帮助。

大到国与国之间的互帮互助；小到人与人之间的举手之劳，某天将寝室门口，别人留下的烟蒂扫干净，就让整个宿舍避免被记过；今天帮忙A解决了工作上的困难，明天他也许就能解你燃眉之急；看到喜欢的回答，随手点一个赞，让更多想变好的人看到，社会就变得更温暖了一点点，答主也更有动力，产出高质量内容回馈给大家。

31、人在深夜时最脆弱，不要在深夜做任何决定。因为可能醒来后你会忘记或者后悔。

32、每个人对他人都有一个基本的判断，你认为不好的人，别人也不会觉得TA好到哪去。但如果你把这些判断当做谈资，你难免也被扣上「爱嚼舌根」的帽子。所以，当有人问起我们对他人的印象时，能夸奖就不要只说还行，能说还行就不要贬低。

33、了解一个人要看他「做什么」，而不是听他「说什么」。一个嘴上说「今天我买单吧」，关键时刻就尿遁的人，不值得深交；那些在你出糗时喜欢损你，说你「也太辣鸡了吧」，但在你真正撑不住，就跑来给你兜底的人，值得交往一辈子。

34、1个好的结果比100个用力的过程更管用。社会很现实，替人干活，只看结果。你就算加班加点，24小时工作，还是没把事情做好，老板不仅不会夸奖你，还会骂你；反过来，即使你从来不加班，但却能把事情完成做好，老板不仅不会骂你，还会表扬你。

35、千万不要替他人做决定。你的决定没出错还好，万一出错了，造成的损失会全赖在你头上，甩都甩不掉。

36、用心记录下家人朋友的生日，是最简单却温暖的感情保温手段。每个人都喜欢被惦记的感觉，生日时的一句祝福，就能看到你对TA的真心，你们间的关系也会更亲密。

37、一个人是否值钱，就看他的原则值不值钱。一个原则可以被随便降低的人，无论他做了再多高尚的举动，也是一个可以不被重视的烂好人。

38、拼搏时没有后路，更能激发一个人100%的能力；为人处世时，把话说满的要么傻要么有诈，把事做绝的要么有仇要么有后手。如果你没有狠心、没有手段，就不要靠一股傻气，和一顿意气用事去对人、对事，很容易把自己伤得体无完肤。

39、永远相信，美好的事情即将发生。大事可以成就一个人，也能压垮一个人。面对天灾人祸，一定要永远对生活保留希望，做一个不倒翁，才不会被随便打倒。

40、对别人抱有最简单、最真挚的祝福，会让自己感到心情愉悦。