张老师，我老公的习惯太坏了，我非常努力的想改变他，为此我们经常吵架，您能教给我点有效的方法吗？

张老师，从我们恋爱起，我就努力改变他身上的坏习惯，可是到现在他都没有一点进步，这个男人太自私了，我都不想跟他过下去了，可是为了孩子又没有办法。怎么才能改变他呢？他的行为会影响到孩子的！

无论是微信留言，还是咨询的过程中，很多人想的都是怎么改变自己的另一半，尤其是一些女同胞，开口就是他不好，他不对，他让我过的不好的。我曾经问一位连哭带喊的女性：“既然他让你这么痛苦，你为什么不考虑离婚呢？”她楞了一下，然后说：“我痛苦我才想他改变啊？”

首先来科普一下关于改变的三个错误思想：

1、我痛苦所以我才想他改变。他变了我就不痛苦了！

亲，有没有搞错啊，你痛苦你让别人改变？你痛苦最应该改变的首先是你自己，否则人家做什么你都会痛苦，这个跟人家没有一毛钱的关系，你的情绪你做主！

我的一个“朋友”焦虑自己老公外遇，因为老公经常外出应酬，回家时间不多，自己开公司自由时间又多。她没事就怀疑。然后就想我这么痛苦都是他造成的，他要为我负责，就强迫老公改变。这位先生很珍惜和自己妻子的感情，毕竟白手起家才有了现在的一切，总不能这个时候老婆子出了问题。就积极的按照妻子的要求：汇报自己的行踪，经济大权上交，带着老婆应酬。尽量早回家，手机，微信密码老婆全知道，电话单随时查。

做到这样她总该不焦虑了吧！不行！还是焦虑！晚上她老公回家迟了几分钟，参加活动，她先下楼了，她老公在楼上多和别人多说了几句话，偏偏说话的还是个女的事儿就大了！

这位先生无论怎么做都无法达到妻子的满意，她继续痛苦着，直到她肯改变自己为止。

很多时候我们的疑虑来自自己的不信任，自卑，焦虑，这是我们自己的情绪，跟那个男人真的没有什么太多的关系，无论他改不改，我们都会疑虑，这个时候真的不是改变人家就能解决问题的。唯一可以做的就是改变自己，强大自己，痛苦的情绪才会远离。

2、我做了很多，他却不为我改变，说明他不爱我，不重视我！

很多女性都会无限制的放大爱情的能量，认为自己可以为了爱情放弃工作，放弃家庭，放弃某些特权，那么男性一定也可以。如果这个男性不为她改变自己的某些行为，那就说明他不爱自己，不重视自己。

有这样思维的女性往往是披着付出外衣的索取者，她的观念一般是这样的：我为你付出了-----你必须回报我-------，如果你不回报我，你就是陈世美，你就是对不起我。在女性的内心，她想着“看我都做了这么多事情了，该你做了！”

可是男人和女性的心理思维恰恰相反，他不会认为你付出的多了，我就需要做些什么。男人认为你付出的越多，说明是你是需要做和想做的和我没关系。所以当女人做的越多，男人做的越少，甚至越向后退缩。

这个时候女人就开始怀疑了，他是不是变了，他是不是不爱我了，看他都不为我改变。其实不是不爱了，而是男人根本不了解女人想要的，反而认为自己做的够多了，不用再做了，所以女人才做那么多的！

3、通过指出错误，他一定会改变。

在一些小事情上，通过说出来也许他会改变。但是对于一些性情的问题，几乎是不可能的。

我的一位“朋友”孔雀女嫁了一个凤凰男。凤凰男是汗脚，孔雀女就要求凤凰男每次回家鞋子必须放到阳台上去，开始的一段时间凤凰男听了，可是没多久就固态萌发，一回家鞋子就扔到门口不管了！孔雀女是想了很多办法，用她的话说她用了30年的时候在和他的鞋子作斗争，现在老了，也看开了，他不拿，自己给他拿，只要他第二天穿着舒服就好！老先生呢？偶尔坐下后才想起来“哎呀，鞋还在门口呢！”赶快悄默声的偷偷拿到阳台上去了！

妻子无法从根本上改变丈夫的性情，担对他造成一定的影响，甚至改变他的行为，还是办得到的。应该说我们可以改变对方的某些习惯，却无法让他大变身。且这个改造的过程还要充满智慧。首先我们必须明确，改变他的坏习惯对彼此确有好处，之所以要改变他，是因为他的习惯的确糟糕，已经影响到了他的健康或者别人的生活。比如，他喜欢在屋子里吸烟，这不利于家人的健康。你必须确定这种改变合情合理，并非出于满足你个人的某种偏好。比如，有洁癖的你，要求丈夫必须每天洗两次澡。

改变的秘诀：

（1）用自己的行为去影响他。如果你很孝顺，你就可以对他的妈妈多些照顾，并且引导他这样对待你的父母，如果他愿意像你一样去做，就说明他在改变。你自己都不做的事情，你光嘚啵嘚嘚啵嘚的想别人去做，这几乎是天方夜谭。改变别人，首先自己要成为行动者。

（2）不要指责他的不良习惯。指责只会让你的丈夫产生对立情绪，故意和你对着干，不但达不到你的目的，还可能适得其反。想改变最好的办法不是指责，而是做他的向导。因为很多时候他会固着与自己的习惯，并不知道还有其他解决的办法。

我一“朋友”告诉我，她发现自己的先生在做完饭之后，从来不会顺手把厨房收拾干净，他先生做一次饭，她还要跟在后面收拾半天，为此她很恼火，后来她发现，原来她先生家的人都这样。都是做完饭任务就完成了，从来不会在做饭的时候，顺便收拾厨房。以前她是这么说的：“你是猪啊!把厨房弄的这么乱！”可是这样时候并没有用，然后她采取了我说的向导方式：“亲爱的，你的晚餐做的太棒了，排骨的味道超正，而且块块离骨，如能做完饭再把厨房顺手收拾干净，那就太完美了！”他先生还真听了！

很久之后她先生跟她讲起这件事情说：“我从来没有想过熬粥的时候可以顺便把菜炒了，案板和刀具放到指定的地方，还能顺便拖一下地。这样不但时间很紧凑，还不会因为看着锅而无聊。”

（3）操纵他，采用某种“战术”和“外交”手腕来使他就犯。你一定曾经想用事实来证明他是错的，甚至和他把道理摆在台面上，希望他能够改正自己的缺点。不过，我相信，你的这种做法完全没有奏效过。讲事实不如耍点小手段，这犹如和对手过招需要来点技巧。

90/10原则：你想让他陪你每个月去看你母亲一次，在你提出要求的时候可以这么来：“亲爱的，我马总说说，我能够嫁给你是上天的恩赐，她特别喜欢你，她希望可以天天见到你。要不我们每周去我妈妈家一次吧！”男人可能很为难，你可以顺势问他：“你认为多久合适呢？”对方很可能会说“半个月一次”或者“1个月一次。”你先提出一个过分的不能满足的要求，然后慢慢降低要求，他不但会同意还会感觉你特别体谅他。

温柔陷阱：当劳累了一天的丈夫打开家门时，你应该马上到门口迎接，为他准备好饮料或冰镇啤酒，递上干净的湿毛巾。看着眼前这位可爱的天使，他又怎么忍心让你失望呢？当然，你的目的并不是当天使，你可要记住自己的目的哦。

不过你不要对此抱大太的希望。因为你能够用爱和赞美将一个普通男人变成王子，却无法把一个酒鬼变成教授，把花心大萝卜变成柳下惠。所以，女人在婚前，应该睁大眼睛。选择那些人品不错，你能够把握、可以和谐相处的男性为伴。如果你发现你们在婚后所产生的问题是你无力改变的，你就应当将自己的期望值降低，这个时候接纳才是最好的办法！