过去几个赛季的中超，各队外援数量相差很大，有的首发4外援，替补还能上1个外援，有的甚至还出现了全华班，导致很多比赛没有悬念。而本赛季中超16支球队全部配齐了5外援，谁能争冠，谁会保级，拼的不再是数量，而是质量。

外援数量的增加，相对的就会减少本土球员的出场机会和时间，其中影响最大的是老将。他们处于职业生涯的末期，每个赛季都很关键，随时可能面临退役或者无球可踢的局面。

2024赛季中超，也有很多老将，其中80后开始慢慢退出舞台，让位小将。相比上赛季70多个80后的活跃，今年中超只留下了53名80后，且基本是1988-89年出生的，今年35岁左右的占据一大半。

1、韩锋：40岁，1983-12-5，Ø沧州雄狮；

2、刘涛：39岁，1985-1-22，Ø成都蓉城；

3、刘震理：38岁，1985-6-26，Ø青岛海牛；

4、顾操：37岁，1986-5-31，Ø河南；

5、姜宁：37岁，1986-9-1，Ø青岛海牛；

6、田勇：37岁，1987-1-12，Ø青岛西海岸；

7、李华杨：37岁，1987-1-24，Ø南通支云；

8、于汉超：37岁，1987-2-25，Ø上海申花；

9、徐洋：36岁，1987-6-18，Ø青岛海牛；

10、葛振：36岁，1987-6-23，Ø青岛西海岸；

11、张弛：36岁，1987-7-8，Ø山东泰山；

12、耿晓峰：36岁，1987-10-15，Ø成都蓉城；

13、程月磊：36岁，1987-10-28，Ø梅州客家；

14、谭龙：35岁，1988-4-1，Ø长春亚泰；

15、郑龙：35岁，1988-4-15，Ø青岛海牛；

16、于大宝：35岁，1988-4-18，Ø北京国安；

17、陈柏良：35岁，1988-8-11，Ø青岛西海岸；

18、杨云：35岁，1988-10-6，Ø沧州雄狮；

19、王大雷：35岁，1989-1-10，Ø山东泰山；

20、刘谱锦：35岁，1989-1-13，Ø青岛西海岸；

21、王杰：35岁，1989-1-14，Ø南通支云；

22、王燊超：35岁，1989-2-8，Ø上海海港；

23、张呈栋：35岁，1989-2-9，Ø北京国安；

24、王刚：35岁，1989-2-17，Ø北京国安；

25、吴曦：35岁，1989-2-19，Ø上海申花；

26、任航：35岁，1989-2-23，Ø武汉三镇；

27、牟鹏飞：35岁，1989-2-28，Ø青岛海牛；

28、姜至鹏：34岁，1989-3-6，Ø武汉三镇；

29、吕文君：34岁，1989-3-11，Ø上海海港；

30、柯钊：34岁，1989-3-25，Ø河南；

31、饶伟辉：34岁，1989-3-25，Ø梅州客家；

32、张琳芃：34岁，1989-5-9，Ø上海海港；

33、史亮：34岁，1989-5-11，Ø梅州客家；

34、冯卓毅：34岁，1989-6-18，Ø成都蓉城；

35、苏祖：34岁，1989-6-22，Ø沧州雄狮；

36、杨博宇：34岁，1989-6-24，Ø青岛西海岸；

37、侯森：34岁，1989-6-30，Ø北京国安；

38、邵璞亮：34岁，1989-7-6，Ø沧州雄狮；

39、阿兰：34岁，1989-7-10，Ø青岛西海岸；

40、郑铮：34岁，1989-7-11，Ø山东泰山；

41、埃克森：34岁，1989-7-13，Ø成都蓉城；

42、于洋：34岁，1989-8-6，Ø天津津门虎；

43、张力：34岁，1989-8-6，Ø长春亚泰；

44、朱宝杰：34岁，1989-8-11，Ø深圳新鹏城；

45、宋龙：34岁，1989-8-20，Ø山东泰山；

46、李提香：34岁，1989-9-1，Ø浙江；

47、蔡慧康：34岁，1989-10-10，Ø上海海港；

48、陈杰：34岁，1989-10-15，Ø梅州客家；

49、池忠国：34岁，1989-10-26，Ø北京国安；

50、尹鸿博：34岁，1989-10-30，Ø梅州客家；

51、马兴煜：34岁，1989-11-4，Ø青岛海牛；

52、曹赟定：34岁，1989-11-22，Ø上海申花；

53、赵宏略：34岁，1989-12-4，Ø青岛西海岸。

年龄三十多，心情是自由自在，希望退役不是今年，全力奔跑，梦在彼岸。你们能征战中超，看老将就在眼前，等待球迷坐满了球场，肩并着肩，喊出加油。

随风奔跑球门是方向，追逐进球和取胜的力量，把热情的球迷拉进我主场，即使再小的声也能助威。

随球运动有梦做翅膀，敢爱敢踢勇敢跑一跑，哪怕遇见再强的防守、再多的拦截，也会有进球的热泪。

祝福80后还坚持在中超的老将们。