下午跟余先生一起做饭。他在洗菜，旁边放了两个碗碟，余先生很生气的说，拿一旁去
不谈是非，就这情绪，绝对是可以吵起来的
但我若无其事的拿开碗碟，继续择菜，尽力让自己平静
曾经，我也是一点就爆的臭脾气，希望每个人的想法都跟我一样，慢慢地活成了自己讨厌的样子，而生活却越过越糟
也渐渐明白，人之所以发怒，有些时候是因为无能；有些时候看不惯别人，而实际上是看不惯自己
于是，我不再去挑别人的刺，也不在意别人对我的态度。我只对自己的决定负责，损耗能量场的事，通通当烟云吹散
生为女人，是大地，是孕育与包容，却一定不能只包容别人，唯独不包容自己。不要拼劲全力给了身边人所有爱，却又一边抱怨
不要有完美情结，允许疲惫时抱抱自己，静下来听听自己的声音，甚至放弃一些莫名的执念，这样，抱怨会少了很多，大家都感到松弛，也不会再有情绪要宣泄
人间有太多美好的事值得我们关注，活在当下，享受人生
