参加舞动静心节的前一晚是在火车上度过的，这一晚注定是难熬的一夜，头痛欲裂恶心呕吐，喝一口水都要吐出来。半夜又是一阵恶心起身去厕所，趴在那里呕吐。当时感觉自己好无助，好孤独。同时愧疚、自责席卷而来。自己就像一个做错事的孩子，还没有受到家长的责备，自己就自罪自责难受的不得了。其原因是奶奶年事已高一直卧床，现在靠喝少量的液体维持生命。是这种不确定性让自己很焦虑、恐惧。我的想法是哪怕我什么都不做，只要我跟奶奶有安全的距离就会安心。带着这份愧疚的觉醒，我尝试把背负的担子缓缓的向下卸。也许吧也许这是参加静心营的初衷。
记得老师说过一句话，从零开始去和人开始连接，这是真正的创造。我试着与她人进行连接接触，手臂、身体、头部，我略显僵硬的身体与同伴相互依靠与支持着舞动。我们彼此信赖对方，放下世俗的评判，全身心的接纳与享受。身体是智慧的，在舞动的过程中我的身体有时是不能放松的，我的内心其实是恐惧的，这时对方也是会感受到的。这些年来我一直是跟我自己的身体失去联系的，生病提出抗议我没有理会它，肩膀疼痛半年也可以应对，现在炎症黏连背包也会痛。这次在火车上的经历让我重新审视。当身体发出信号时是给我提醒什么讯息，我又该如何回应它。 舞动并不是展现你的舞姿有多美，更多的是对自己和身体的接纳和认可，是一种身心灵融为一体的感觉。两性关系对我来说就是夫妻之间的感情好足以，在即兴接触的舞动里没有语言，只有肢体的接触，与同伴的接纳与包容，这让我有了很大的收获。多年来我的压抑、恐惧、冷漠全盘给到我的爱人，他就像自带光芒的飞盘用爱和亲情承载滋养着我，不管是对家族的还是对我的...... 。在翻滚的过程中，我会害怕压疼对方而支撑身体，其实相反的是越是不让自己放松，对方越是更加受力。当同伴轻声的对我说，放松放松身体时，我顺从地，可以柔软的像去了壳的蚌一样，全身放松地趴在伙伴的身上。享受被人关照地美妙的感受。此时此刻我是安全的，放松的，不会时刻保持警醒的。我爱这样的自己，我享受这样美妙的感觉。
这是一次关于生命，关于婚姻，关于静心，关于呼吸，关于爱的神奇之旅。亲爱的，心门之外没有他人，只有你自己。
