书名：《高效阅读的秘密》 作者：斋藤孝
该书通俗易懂、干货满满，对于想高效阅读的小伙伴，无疑是雪中送炭，我通过提炼，把最精华的内容展示给大家，受限于字数，若大家有不理解之处，欢迎大家骚扰，无偿回答！
️一、如何让你爱上读书？
1、短篇文章
2、短时间内读完
3、利用听书的模式
4、只读高潮部分
只有在读书时得到了反馈，才能打开你阅读的“任督”二脉
️二、如何提高阅读兴趣？
1、擅长的书籍
2、喜爱的作者
3、可视化（家里买个书架，在书架上堆满书）
4、畅销书籍
5、震撼的封面或者插画
️三、如何选书？
1、目录
2、前言
3、开篇
4、尾部
5、书评
一本好的书，在你拿到手，从这几个方面阅读你就会爱上它
️四、如何高效阅读？
1、趁热打铁 买到即开启阅读，哪怕十分钟
2、绕开“废话”，寻找“真谛”
2、3个闪光点，把书分为上、中、下三部分，总结核心内容，讲给别人听
3、30min阅读法则：压力之下，必有勇夫，给自己定个目标，试试30min读完一本书
4、抒情音乐，让你带着节奏感阅读
5、放手原则，读不下去就放弃
️五、如何利用碎片化时间进行阅读？
1、上下班路上
2、临睡前
3、逛街排队的时候
4、星期天晚上策略：从星期天的晚上开始读，因为明天上班，一般在今天会减少外部活动，此时可以用读书来平复一下上班的心情
5、咖啡店阅读
6、约会等人时
️六、阅读时如何做笔记？
作者用三种颜色的笔来做读书笔记（图2）
️外部环境如何影响阅读？
1、在不同的地点读书，比如：卫生间、浴室、阳台等，开启了心情转换的开关，更容易记住书中的内容（图3）
2、在旅途时，买当地的旅游书籍观看，在看书时可以在书的尾部空白处写上你旅游的时间，留作纪念
3、在出差的高铁或者飞机上读书，针对路程的时间长短，根据自己的阅读速度，制定相应的计划，列如一小时读三分之一
4、根据季节不同，选择不同类别的书籍
️七、如何通过读书实现价值？
1、用真实情感及时写出高质量文章
2、浓缩3个重要观点，对这个三个观点进行读后感的抒写（图4）
3、对于初学者写不出来读后感的，可以引用原文
4、记录变化：读之前是什么感觉？读之后是什么感觉？转折点在什么地方？
5、重新审视自己的作品，检查语句、文字等有无错误
6、换位思考，换作是你的话，你会怎么样？
