今天下午去填一份合同，填十二时，填成了12，被领导严厉地说了一顿。“每年都填这个等级，怎么还能填错？”
我是看那个空很小，只有一个字的空，就填成了12。没想到填错了，还被说了一顿。每年也只填一次，我也没注意到底是填十二还是12。
被批评了，也没作声，都是自己的错，填错了，被骂了。只是默默地听从吩咐，又换了一张新的填。
被批评了，我当时都不敢委屈，默默地认同了是自己的错。
默默地改，就当作没有挨骂，每填一个空，就问一下，生怕再填错，再挨骂。
我习惯了逆来顺受，连委屈的感受都不敢有。回来以后，想着不能压抑自己的情绪。
我被骂了，很委屈，也有些愤怒。当着其他老师的面，被批评，也有些伤自尊。
我允许自己委屈，也允许自己愤怒。接纳真实的自我的感受，接纳有些玻璃心的自己。
我自己感受过之后，就想着以后对学生说话方式也要有所改变。
在学生犯错后，多一份宽容，不用或者少用否定性的语言来批评学生。用学生能够接纳的感受较好的方式来教育学生。
越怕错，越容易出错。之后我又一次去帮不在学校的好朋友去填。
将档案号填在了新合同号那里，在写档案号时才发现了问题，悄悄地又拿了两张重填。
填完之后战战兢兢地交给了领导。领导还看到我手里拿着的废弃的旧纸，不过也没有说什么。
将合同上交之后，一下子轻松许多了。
当将思想都集中在不犯错上时，宇宙可能听到的是犯错。所以我在没注意时又犯错了。
还是应该让自己处于轻松喜悦的状态下，才能将事情做好。
