2016年4月——2016年7月，3个月的时间，我瘦了20斤！
从出生到瘦身成功之前的近30年的时间里，我一直属于微胖界！
常言道：身体发肤，受之父母！所以我就这么理所当然的接受了30年。主要也是因为自己以前没有爱美之心，小的时候只想着玩儿，初高中时又专注于学习，到了大学才开始意识到女孩儿——得爱美！但是也只是刚刚开始有爱美的萌芽：开始留长发、开始购化妆品、开始穿高跟儿鞋、开始买时尚的衣服。爱美的开始也不过如此，大多是从外在去打扮自己！
其实，大学期间也意识到自己胖这个问题，但是认识的还不够深刻，再加上身边的人总说：看你胖的，很有福气啊!(你怎么看这句话？）反正，我信了！现在还清晰的记得肥胖界的一位好朋友说过：女人肚子上就该有点肉，要不怎么好意思叫女人！（现在想想毫无逻辑）但是，当时“女人要有肉”的这个概念，更让我心安理得的带着对我不离不弃的肉肉们走南闯北！
就这样在7年前，我用1米66的身高带着120多斤的体重，从大东北来到了大广东，下了火车、走过站前广场、坐上地铁5号线、再坐上大巴车到达目的地，这一路上看到的人，让我深刻的认识到一个问题：我咋又高又胖？？？这个问题算是深深的刻在了我的脑海里，我想身高是没法改变的，大不了少穿高跟鞋呗！但是肥胖是可以改变的，但是怎么改就成了另一个问题。这7年的时间里，我跑步减肥、我转呼啦圈减肥、我在网上学习局部的动作减肥、我跳郑多燕减肥、我每天减少饮食减肥、我不吃晚饭减肥……我减了N次，可是越减越肥！！！
现在回过头来反思：一是方法不对；二是没有恒心。最最最重要的是瘦身的意念没有达到至高点！否则，绝对会管得住嘴、迈得开腿，最终实现完美蜕变！
关于瘦身，一直是很多女生甚至是男生非常关注的话题，在去年瘦身成功后（虽然没有别人瘦的那么多，但对我自己来讲足矣；虽然没有别人瘦的那么快，但是人体的记忆力需要三个月才能养成），我就一直想把我的经历写出来分享，但是迟迟没有落实到实处，这回作为在码字岛的第一篇文章，我想从瘦身写起，分几篇文章把我的瘦身经历分享给想要瘦身的伙伴（我的文章比较适合初级瘦身者），希望能够对你有帮助，让你刻骨又画皮，遇见更好的自己！
瘦身语录：瘦了身，你的人生就开了挂！
* 一个不安于教学的老师，只想给学生学校里学不到，社会上却需要的知识！
*更想遇见更好的自己，还有同频的你!
~ 竹 林 馨 苑 ~
