1、 教室。日。内。

秦维娜坐在座位上，拨开一个大汉堡的外包装纸，张开大嘴准备咬下去。

大汉堡突然被抢走了，秦维娜咬了个空。

秦维娜一脸吃惊地看了看自己空无一物的双手，又转头看了看旁边。

杨琼举着汉堡在微笑着看她。

秦维娜一脸委屈：杨琼，你干嘛啊，不是说好了不节食了吗？

杨琼理直气壮：不节食，不代表不减肥，你这样瞎吃，别说减肥了，估计两周后你不但一斤没减下来，反而还增了几斤。

秦维娜：啊？那怎么办啊？

杨琼拿出了那张稿子：当当当当！科学减肥法啊！一周减肥食谱第一天，早餐~

秦维娜：好好好，你说什么就是什么，只要你保证我有饭吃。

杨琼很得意：没问题！姐妹们！上菜！

诗函、叶雨桐齐刷刷地看向秦维娜，兴奋滴笑着：来啦！

诗函把一个饭盒摆在桌子上：主食！小麦面包两片！

叶雨桐也把一个饭盒放在桌子上：饭后水果！葡萄干十颗！小草莓两颗！

杨琼把一盒牛奶放在桌子上：呐，牛奶一盒！

（切镜）秦维娜看了看桌子上打开的饭盒，她捏起一片小小的小麦面包，又看了看那个里面只有十颗葡萄干和两个小草莓的饭盒，又拿起牛奶看了看。

秦维娜装哭：哇哈哈！你们欺负我！骗子！说好的不节食了呢！

杨琼：谁骗你了，这不是给你早饭了吗？

秦维娜：这叫早饭？亏你们想得出来，你看那盒水果，那么大的饭盒，里面就穷酸地放了十粒葡萄干，你都不如放十颗葡萄呢！

叶雨桐：哪里穷酸，十颗呢！里面不还有两颗草莓吗。

秦维娜又举起面包：看！就两片面包，还那么小！

诗函：两片呢！少吗？要么我再去掉一片？

秦维娜不满地嘟着嘴：还有牛奶……

杨琼看着她摇了摇头：算了，那么可怜，给你加点餐吧。

秦维娜突然开心起来：真哒？我就知道，杨琼你对我最好了！

“啪”杨琼拍了一个煮好的鸡蛋在桌子上，大头朝下，鸡蛋正好竖在桌子上。

秦维娜张大嘴巴愣了：就一个鸡蛋啊！

杨琼摇了摇头：姐妹们，我看她是忘了前两天不吃饭的滋味了，要么咱还是把这些拿走自己吃吧。

杨琼端起其中一个饭盒，秦维娜迅速地按住杨琼的手：哎！等等等等！我吃！

秦维娜委屈地看了看这些早餐，把两片面包塞进了嘴里。

杨琼：对了。

秦维娜还在咀嚼着面包：啊？

杨琼：吃完去操场，老师特批你不用上早自习。

秦维娜：啊？那我干嘛去？

杨琼：从今天开始，一直到体育测试，你早自习的时间就去操场进行，特训！

秦维娜愣住了。

杨琼摆出一脸阴险的表情：快点吃哦，江浩、诸葛文、刘杨、周畅四个负责监督你，你要是不吃饱的话……嘶……

秦维娜一脸惊恐的表情，吞下了面包。

[if !supportLists]2、 [endif]操场。日。外。

诸葛文、刘杨、周畅穿着运动服，带着墨镜双手抱怀做在长椅上。江浩穿着运动服带着墨镜，脖子上挂着一个哨子，站在旁边。

秦维娜一癫一癫地跑了过来，江浩看了看手表。

秦维娜气喘吁吁地跑到江浩旁边：哟……还戴墨镜，搞得跟真的一样。

江浩：你迟到了五分钟，以后你早自习刚开始就要到，不然我就给你增加运动量。

秦维娜：啊？

江浩：我们是受老师之命，牺牲早自习的时间监督你锻炼的。

秦维娜：还牺牲早自习的时间？说得跟你们多爱学习似得。

江浩贴近秦维娜的耳朵：你要知道，我们全权负责你的运动减肥，也就是说，我完全可以凭你刚才那句话让你多跑两圈。

秦维娜听了身体一抖：你……

江浩：恩！？

秦维娜缩了缩肩：好……好，在这之前先让我歇一歇……

秦维娜走向长椅，诸葛文、刘杨、周畅挡住了她：哎哎哎！干嘛？

秦维娜：让我休息一会都不行啊？

江浩吹了一声哨，秦维娜回过头来。

江浩：你要知道我们时间紧迫，所以我们要惜时如金，绝对不可松懈！现在，你先去操场跑两圈热热身。

秦维娜一脸吃惊：什么？两圈！还热身！？

江浩：立刻，马上，不完成不准回去！

秦维娜一脸不情愿地走向跑道。

（切镜）秦维娜一脸疲惫，晃晃悠悠地跑到江浩身边，然后躺在地上。

江浩看了一下手表：乖乖，你两圈能跑一个早自习。

[if !supportLists]3、 [endif]教室。日。内。

秦维娜趴在桌子上有气无力的说：杨琼，我现在快饿死了，我早上吃了那个减肥早餐后就没饱，现在我感觉胃就像空了一样。

杨琼：剧烈运动后当然会饿了，你是还没习惯，等习惯就好了。

江浩走了过来：剧烈运动？她老人家一个早自习就跑了两圈好不好。

杨琼无奈地摇了摇头。

杨琼：这样下去怎么行呢？运动量跟不上也没效果啊。

秦维娜已经趴在桌子上睡了起来。

杨琼晃了晃秦维娜：你怎么又睡了？你又喝减肥茶了？

秦维娜有气无力的说：没啊……应该是太累了，让我睡一会……

叶雨桐看了看，也走了过来：算了，让她睡一会吧，上课把她叫醒就是了，她是长时间不锻炼所以暂时受不了太大运动量的训练，慢慢来，等她适应就好了。

杨琼叹了口气：哎……看她这样也蛮心疼的。

江浩：心疼也没用，时间紧迫啊。

杨琼回了个头，秦维娜已经睡着了。

4、办公室。日。内。

王妙妍坐在办公桌前一边喝茶一边用手机翻弄着什么，李大刚搬着椅子坐了过来。

李大刚笑着说：王老师，你忙什么呢？

王妙妍放下手机摇了摇头：我在搜集一些资料，看怎么样才能帮我们班的秦维娜，在最短时间，又不伤身的情况下，得到有效减肥成果和体能提升。

李大刚：哎……现在的学生，体能是差了点啊，想我们当年，在学校里跑个800米、1000米都不带喘气儿的，仰卧起坐，一分钟60个那就是像玩一样的事，简直太轻松了！

于老师：哟，真的吗？上次运动会的教师比赛，是谁跑完200米晕进医务室的？

李大刚有点尴尬，他一转头，看见于老师走了进来。

李大刚搬着椅子坐了回去，由于想耍狠，放下椅子的力道太大，又正好砸到他的脚上。

李大刚怪叫一声坐下了：嗷呜！

王妙妍低着头笑了一下。

于老师：你们班秦维娜的状况怎么样了？就两周，时间是不是太短了？要不要我看情况，推迟几天。

王妙妍：不用，我相信我们班孩子绝对做得到的。

于老师：好吧，如果能做的那是最好了，那你肯定费心了，真是辛苦你了。

王妙妍害羞的笑了：没有没有，这是应该的，只是昨天他们为了这个事胡乱弄出了一些事，这个倒是让我挺操心的……

于老师：哦？

上课铃响了。

李大刚抱起书，一脸失落：你们聊吧，我去上课了。

李大刚像幽灵一样从于老师身边飘过，还用充满怨恨的眼神看了他一眼。

于老师一脸苦恼地看了他一眼，又看了看王妙妍，王妙妍尴尬地笑了一下。

[if !supportLists]4、 [endif]教室。日。内。

李大刚走进教室，叶雨桐快速地拍打秦维娜：醒醒了，上课了，娜娜！

秦维娜抿了抿嘴，还是没醒。

李大刚注意到了秦维娜：怎么啦？她又喝减肥茶了？

叶雨桐看了李大刚一眼，一脸着急的样子：没啊，都出了那种问题了，谁还敢给她喝减肥茶啊？

李大刚：算了，赶紧把她送医务室看看吧。

杨琼站起来，一脸着急的样子：我去找王老师！

李大刚走下讲台，俯身问秦维娜：你还好吗？

秦维娜微微睁开眼：还好，就是腿发软，我可能走不动路。

李大刚无奈地垂了一下肩膀：来几个男生，把她架到我背上。

李大刚鼓足气弯着腰，眼神十分坚毅。秦维娜被架到他背上时，他像是被重物突然压了一下，“噗”一声漏了一口气。

[if !supportLists]5、 [endif]医务室。日。内。

江浩打开医务室的门，李大刚背着秦维娜走进医务室，诸葛文和刘杨在后面拖着秦维娜。

校医正在喝茶，一脸惊讶：这小姑娘又怎么啦？

周畅、叶雨桐、诗函跑到床边准备帮忙。

李大刚一脸夸张地表情：快快快，把她放床上。

几个人合力把秦维娜架到床上，李大刚捂着腰趴在了地上。

校医有点紧张：李老师，你没事吧！

李大刚慢慢爬起来：没事，你先看看学生有没有事。

校医检查了一下：这孩子没事啊，都好好的啊，她最近吃什么了？

诗函：没吃什么啊，除了王老师给的一周减肥食谱。

李大刚：我估计，是减肥茶的副作用还没完全散掉。

校医看了看食谱：哦，这样啊，这些东西都是清肠胃，低热量的，可以帮助她快速把身体里减肥茶残留的药力排出来。

王妙妍慌忙地跑进医务室，杨琼也跟在了后面。

王妙妍一脸着急和担心：秦维娜没事吧？她又怎么啦？

校医：没事，她就是减肥药副作用没散尽，早上运动了吧？

江浩点了点头：她早上在我的监督下，跑了两圈步。

校医点了点头：那就对了，运动加快了她的消化，饥饿感的无力感加副作用。

秦维娜又突然坐了起来：哎哟！我肚子又疼了，我要上厕所！

杨琼着急地跑过去抚秦维娜：娜娜，没事吧？我扶你去。

秦维娜一脸担心：校医阿姨，我不会又拉肚子吧……

校医摇了摇头：应该是吃的食物有效力了，开始清理肠胃了，拉完这一次你应该就正常了。

王妙妍舒了口气：那就好，担心死了。

王妙妍看到一旁捂着腰的李大刚，一脸担心：没事吧？真是辛苦你了。

李大刚扭了扭腰，发出“咔咔”的声音：没事没事，哎呀，老了，腰不行了。

校医搬来一张椅子：来，你先坐。

李大刚坐下后，校医笑着说：李老师，你人真好，又帅又关心学生，还记得第一次见到你，是你运动会跑晕了，被送进医务室，我看着你熟睡的样子，就忍不住在想，这么斯文的一个人，肯定是个好老师。

杨琼、江浩都忍不住“噗”一声笑起来，其他人也低着头笑了起来，王妙妍忍住没笑，但表情也涨红了。

李大刚看大家都在笑他，苦着脸：哎呀，你就不能别提哪次运动会吗？

校医笑了一下：要不王老师你先带回去吧，她回来我再检查一下就行了，不过安全起见，你让李老师每隔三天带她来一次医务室检查一下。

江浩笑着小声对杨琼说：校医指名要大刚老师呢。

杨琼捂着嘴笑了起来。

李大刚发现不对劲：哎？她就喝了一次减肥茶，我看三天后再来一次就行了吧。

校医想了想：那好，三天后你带她再来一次，你一定要来哦！

大家忍不住哄笑起来，王妙妍也忍不住笑了起来。

王妙妍：那好，我就带学生先回去了，我组织一下自习课。

李大刚：啊？我还要回去上课呢！

李大刚刚想起身，又被校医按了回去：等等，你的腰刚才扭到了，你最好休息一下，我待会给你查查，揉揉。

王妙妍忍住笑说：要么，这节课你就先休息下，这节课我代你吧，走了啊。

王妙妍推开门走了，大家紧跟着王妙妍像开火车一样排着队走出医务室，出门还都不忘笑着回头看李大刚一眼。

大家走完后，校医笑着对李大刚抛了一个媚眼：李老师，你趴床上，我先给你揉揉。

李大刚颤了一下：好……好吧……

[if !supportLists]6、 [endif]食堂。日。内。

秦维娜趴在桌子上：饿死了，饿死了。

杨琼、叶雨桐、诗涵一人端一个饭盒走了过来。

杨琼：娜娜，王老师特地跟食堂申请特地为你准备了饭呢。

秦维娜有气无力地说：快给我吃吧，我快饿死了，这次又是几片面包啊？中午多加两片好不好？

杨琼、叶雨桐、诗涵互相对视一眼，笑着把饭盒放到桌子上。

杨琼：放心，中午的饭量绝对比早上的多。姐妹们！开饭咯！

叶雨桐打开第一个饭盒：饭后水果！苹果橙子拼盘儿！

诗涵打开饭盒：主食和菜！馒头一个！清炒土豆丝一盘！

杨琼笑着看了秦维娜一眼，慢慢地掀开最后一个饭盒：当当当当！还有皮蛋瘦肉粥！

秦维娜有点愣了：不……不是说，不让我吃肉吗？

杨琼、诗涵、叶雨桐对视笑了下，做了下来。

诗涵：这就是科学减肥法，减肥只靠节食甚至绝食，是没有太大作用的，搞不好还会反弹呢。

叶雨桐：饭还是要吃的，但是不能吃那些高热量的东西，蛋白质的补充要靠豆制品、牛奶、瘦弱等等这些不含脂肪的东西，还有就是，多吃水果了！

杨琼：快吃吧，吃完就精神了，然后休息休息再跟江浩去操场锻炼去。

秦维娜一脸不情愿：啊？还锻炼？

杨琼：当然啦，你体能不好虽说和你的肥胖有关系，但不代表你减肥了，体能就上来了，体能是锻炼而来的。

秦维娜低着头：这日子什么时候才是个头啊，不管啦！先吃饱再说！

秦维娜狼吞虎咽地吃了起来。

杨琼、叶雨桐、诗涵看着她的吃相笑了。

[if !supportLists]7、 [endif]教室。日。内。

江浩、诸葛文、刘杨、周畅围着一张桌子坐着。

江浩：大家得想想办法，这两周一转眼就会过去的，秦维娜虽然每天都要练，但以她那龟速，运动量根本不能保证。

诸葛文捋了捋不存在的胡子：此言有理，依我看，要加大运动量才是。

刘杨有点苦恼：关键是，怎么增加呢，她跑不动，我们又不能拿着刀在后面逼她。

周畅：这样下去不行，我们不能心软，一定要有恨铁不成钢的精神，她长期不锻炼，光是想适应每天锻炼都要一段时间，这样剩余的时间根本没办法提升她的体能的。

江浩点了点头：恩恩，是这样，我们必须要逼迫她加快速度，突破自己的极限，只有不断突破极限，进步的速度才看得到。

诸葛文：依老夫看，大可使用车轮战术应对。

江浩、周畅、刘杨一脸好奇：说说看！

诸葛文捋了捋“胡子”：此法很简单，就是要充足应用我们四个人的人力，每次要有人陪她跑才行，我们轮流上，在她没有适应这运动量前，她跑不动，我们就拽着她跑。

周畅拍了一下手：这个方法我看行！

江浩：就那么办！

刘杨看了看手表：她差不多也该吃完饭了，要么我们先去操场等着她吧。

江浩起身：好，走！

四人起身离开教室。

[if !supportLists]8、 [endif]操场。日。外。

诸葛文、刘杨、周畅站一排，江浩站在了前面。

秦维娜一癫一癫地跑过来了，她气喘吁吁地说：我没来晚吧？

江浩看了看表：去热身吧，今天我陪你跑。

秦维娜一脸吃惊：啊？你陪我跑？

江浩看了她一眼：怎么？有意见啊。

秦维娜慌张地摆了摆手：不不不，我可不敢有这个意思，我跑，我跑！

秦维娜开始跑了起来，江浩跟了上去。

（切镜）秦维娜气喘吁吁地癫着脚步，江浩在旁边催促：快点！哎呀，你跑快点。

秦维娜：我……我不行了……

江浩有点不耐烦了：坚持住，你速度本来就够慢的了，不能再减速了。

秦维娜一脸痛苦：不行了，我歇会吧。

秦维娜停下了脚步，江浩不耐烦地拽着她的衣服就跑。

秦维娜很吃惊：哎哎哎！

（切镜）江浩拽着秦维娜跑到诸葛文、刘杨、周畅站的位置。

江浩气喘吁吁地说：娜……娜娜……你继续跑，不准停。

江浩离开了跑道，一屁股坐在诸葛文前面。

诸葛文、刘杨、周畅连忙抚江浩起来：哎哎哎！老大老大！

周畅：你这刚跑了一圈呢，怎么就不行了？

江浩气喘吁吁地说：你上去试试就知道了……

周畅看了江浩一眼，很自信地追上秦维娜。

（切镜）秦维娜气喘吁吁地小跑着，每当她速度慢下来，周畅就会拽着她加快速度。

周畅不耐烦的样子：快点，哎呀，速度别慢下来啊，跟上我的速度。

（切镜）秦维娜跟周畅一起倒在了操场跑道上。

江浩蹲下来看着周畅。

周畅睁开眼，看见江浩的大脸吓了一跳。

江浩幸灾乐祸地笑了：感觉怎么样？

周畅气喘吁吁：别……别提了……她整个就一累赘，我平时跑四五圈都没事，我拽着她跑一半体力就不行了，妈呀，真费劲！

江浩起来看了看秦维娜：给你五分钟的时间休息，休息完我们继续。

秦维娜眯着眼有气无力：啊？还要……

（切镜）诸葛文拽着秦维娜跑：哎呀，你如千斤之坠啊，老夫的气力都被你耗尽了。

（切镜）诸葛文躺在了地上大口喘着气，江浩看了一眼刘杨：你上。

刘杨点了点头，追了上去。

（切镜）刘杨一拐一拐地走来，跪在了地上，江浩深吸一口气，追了上去。

（快镜头）江浩趴在地上，周畅点了点头跑上去，周畅坐在地上，诸葛文追上去，诸葛文跪地上，刘杨追了上去。

（切镜）秦维娜和诸葛文一起跑过终点线，两个人一起躺在了地上。

江浩、刘杨、周畅也都有气无力地横七竖八躺在了地上。

秦维娜如释重负：哎呀，终于跑完了，要死了……

诸葛文摆着苦瓜脸：妈呀，我也要死了！

周畅有气无力：我们这当陪练的也要跟着你受罪……

刘杨叹了一口气：这年头，干什么都不易啊……

江浩仰望着天，淡定地说：都别说了，咱下午放学还得继续。

其他人都大声地叹了一口气：哎！~~~~~~

[if !supportLists]9、 [endif]教室。日。内。

王妙妍走进教室，突然愣了一下。

她看到，江浩、诸葛文、刘杨、周畅、秦维娜、都像死了一样趴在桌子上一动不动。

王妙妍有点呆滞地撩了撩头发：这……他们是怎么了？

杨琼回头看了他们一眼，叹了口气：哎……还不是去锻炼回来累的。

王妙妍苦笑了一下：哎？不对啊，江浩他们怎么也累成这样？

杨琼：秦维娜的进度太慢了，他们为了加快进度，当秦维娜的陪练了。

王妙妍还是有点不解：我记得他们四个是咱班体育成绩最好的啊。

杨琼又回头看了看他们，耸了耸肩，摊了摊手，摇了摇头。

江浩突然抬起头，有气无力地说：老师，你可以想象一下，拖着一头猪跑步是什么感觉。

诸葛文趴着插嘴：刘翔拽着她跑几圈下来也累死了……

全班同学都被他们逗得哈哈大笑。

王妙妍无奈地摇了摇头，走上了讲台：那你们坐起来吧，我允许你们趴着上课，但你们现在趴得太难看了。

全班再次哄堂大笑。

[if !supportLists]10、             [endif]食堂。日。内。

秦维娜无精打采地坐着：终于能吃饭了，这次吃什么？

杨琼拍了拍手：姐妹们上菜！

（切镜）桌子上摆了四个饭盒。

杨琼打开了第一个：当当当当！今晚有鱼汤喝！

诗函打开第二个饭盒：还有凉拌豆腐！

叶雨桐打开最小的饭盒：主食是鸡蛋一个！

秦维娜有点吃惊：什么？主食是鸡蛋？

秦维娜有点沮丧地打开最后一个饭盒：我看看水果是什么。

饭盒打开了，里面是个小黄瓜。

秦维娜：晚上就吃这个啊？那我回家了不得饿死啊，饿的半夜睡不着觉怎么办？

杨琼：忍着！时间不多了，你可不能偷懒！

叶雨桐：你回家可不能再偷吃东西了，你一定要自觉。

秦伟娜一脸不情愿地开吃了。

（切镜）饭盒里被吃的连渣都不剩。

杨琼、叶雨桐、诗涵背着书包站了起来。

杨琼：娜娜，你休息一会就去找江浩吧，姐妹们先走了啊。

秦维娜装着哭脸：姐妹们，你们明天早上要是见不到我，那我很可能是被累死在操场，或者饿死在家里了，记得给我烧纸！

诗涵笑着说：放心，一定给你买上好的红木棺材，再给你烧点好吃的！

秦维娜僵着脸：那我还是加油活下来吧，死了就连明天早上寒酸的早饭都吃不到了。

杨琼幸灾乐祸地笑着说：你加油！

[if !supportLists]11、             [endif]操场。日。外。

江浩、诸葛文、周畅、刘杨双手抱怀并排站在跑道上，姿势十分严肃端庄。

秦维娜背着书包一癫一癫地跑了过来。

诸葛文突然转头，表情严肃：老大，她来了。

江浩同样的表情：是吗，终于来了，兄弟们准备好了吗？

刘杨同样表情点了点头：准备好了。

周畅：拼了！

秦维娜跑到他们面前，四个人齐刷刷地看着她：来吧！

秦维娜被他们的气势震撼到了，目瞪口呆：哎……哎？

（切镜）暮色降临，五个人再次横七竖八地躺在地上。

诸葛文有气无力的说：老大！……

江浩闭着眼：有话快说……

诸葛文：我觉得我起不来了……

刘杨：我也不想起来了……

周畅：我们今晚就睡这吧。

江浩：你们就不怕冻死吗……

秦维娜：冻死就冻死吧，冻死也不起来了……

诸葛文：有毅力，那我们今晚就抱着你睡，你肉多跟球儿一样，肯定暖和。

秦维娜：诸葛文，等我歇会，压死你！

江浩：呵，还有力气开玩笑，咱可不能死了，有点魄力，为了班级荣誉，我们要奋战到底……

大家再次异口同声大声地叹了一口气：哎！~~~~~~

[if !supportLists]12、             [endif]教室。日。内。

秦维娜咽下去最后一口早餐，看了看空无一物的饭盒，舔了舔嘴唇。

杨琼：你昨晚自觉了吗？没偷吃东西吧。

秦维娜看了杨琼一眼：你看我像偷吃的样子吗？

杨琼笑了一下：这可说不定。

诗涵碰了碰杨琼：好啦，还是别惹她了，让她休息一下赶紧去锻炼吧。

秦维娜揉了揉腿，一脸无奈：我的腿都酸死了，要么今天休息吧……

诗涵立刻严肃起来：不行，这绝对不行，三天打鱼两天晒网是取得不了任何成果的。

秦维娜又可怜巴巴地看向叶雨桐。

叶雨桐正在喝牛奶，让秦维娜看得有点呆滞：额……看我干嘛？看我也没用。

叶雨桐转过身去背对着秦维娜。

秦维娜又看向杨琼，杨琼摊了摊手：这个没得商量。

秦维娜失落地低着头，叹了一口气：哎……

[if !supportLists]13、             [endif]操场。日。外。

江浩、诸葛文、刘杨、周畅四个人弯着腰，一脸痛苦地坐在长椅上。

诸葛文揉着腰：哎呦，我现在浑身酸痛……

刘杨揉着腿：我也是，我感觉我的腿现在就想被截肢了一样，轻飘飘的，一点力气都没有。

周畅一脸痛苦地表情给自己捏腿：哎……别说了，赶紧休息好，待会那货又来了。

刘杨一脸无奈：哎呀！为什么她减肥我们也要跟着受罪啊！

江浩表情严肃地给自己的腿又捏又砸，每捏一下，砸一下，他的表情都跟着扭曲。

江浩：瞧你们那点出息，这点苦都吃不了，要你们何用，待会看我！教你们什么才是真男人！

江浩一抬头，忽然发现他们三个人都围在了他身边，江浩被吓了一跳，一脸震惊地来回看他们三个：你们干嘛！想干嘛！造反吗！

诸葛文笑着拍了拍江浩的右肩：不愧是老大，老夫就等你这句话了！

周畅拍了拍江浩的左肩：那待会就辛苦老大了！

刘杨双手拍了拍江浩的双肩：老大加油！I belive you！

江浩指了指自己的鼻子：你们的意思该不会是一早上就让我一个人带她跑吧！

三个人坏笑着点了点头。

江浩：你们……

诸葛文：哎~她来了~

江浩看到秦维娜小跑着过来。

秦维娜气喘吁吁：来……开始吧……

周畅：哟，今天那么自觉了，让我们老大陪你练练~

刘杨：老大！请！

江浩无奈地苦笑了一下：“哦呵呵……”

[if !supportLists]14、             [endif]教室。日。内。

秦维娜一癫一癫地跑回自己的位置趴下来。

杨琼看了看，感觉有些奇怪：娜娜，江浩他们呢？

秦维娜有气无力：后面呢……

江浩被诸葛文、刘杨、周畅的搀扶和托架着，回到了教室。

杨琼捂着嘴笑了一下：江浩，你这是怎么啦？

江浩像烂泥一样趴在桌子上，头也不抬：明知故问，别有心机啊你……

诸葛文在一旁嘲讽：哟，老大还会学我咬文嚼字了！

（切镜）王妙妍站在讲台上，看到了趴在桌子上的江浩。

王妙妍看到江浩趴在桌子上：江浩，上课了。

江浩趴得端庄了些，有气无力：老师……今天也允许我趴着上课吧……

王妙妍有些不解：哎？今天秦维娜都好好的，怎就你一个人趴下了？

江浩：昨天我们四个人分工，那是拉着一头猪跑，今天早上是我一个人！那是拉着一头熊啊！

全班哄堂大笑。

王妙妍无奈地摇了摇头：你们的训练成果如何了？

周畅：战斗十分艰苦！我们会继续顽强斗争的！

刘杨：我觉得，两周下来，先不管秦维娜的体能能不能上升，我只知道我长跑绝对能拿全校第一了。

诸葛文：学校大可考虑把秦伟娜当做我们的招牌吉祥物，推荐给国家队运动员训练用，此乃相辅相成。

全班再次哄堂大笑。

王妙妍跟秦维娜对视一眼，秦维娜傻笑一下，王妙妍则是苦笑一下。

[if !supportLists]15、             [endif]学校走廊。日。外。

江浩在刘杨、周畅、诸葛文的搀扶下慢慢走着。

江浩：这样下去不行，这样训练下去，成果还没出来，我们就先累趴下了。

刘杨：不行也得坚持啊，不然咱班就被拖累了。

周畅：老大的意思是，我们得再想个办法，要更有效的提升秦维娜的运动量，以保障能看到显著的进步。

四个人停下脚步沉思了一会。

诸葛文想到了什么，抬起了头：老夫心生一计！

三个热好奇地看着他：快讲！

诸葛文：此法名曰，五十米折返跑，我们四个人在五十米的距离内，隔距离站开，让秦维娜来回往返跑，她动作只要慢下来，离她最近的人就上前督促，这样可以大大的节省我们的体力，又保证了秦维娜的运动量。

江浩很兴奋：哎！这主意不错，不愧是我的军师，就那么办，快去操场吧！

四个人走了起来。

[if !supportLists]16、             [endif]操场。日。外。

秦维娜跑到操场被吓了一跳，她看到江浩他们四个人沿着一段直线的跑道每隔一段距离站着。

秦维娜跑到江浩旁边问：江浩，这又是什么鬼？

江浩很得意得说：为了更有效地提升你的减肥效果和体能，我们煞费苦心地研究出了那么一套针对你的训练方法，这叫50米折返跑，你要从我这里跑到诸葛文那里，再从诸葛文那里跑到我这里，中间位置的那两个人是打酱油的，监督你的。

秦维娜：啊？你们那么会折腾人啊，还煞费苦心！

江浩拍了拍手：快快快行动起来。

江浩吹响哨子，秦维娜跑了起来。

（切镜）秦维娜跑着跑着便降慢速度，周畅上前推了她一下。

（切镜）秦维娜降慢速度，刘杨上前拽她跑了几步。

（切镜）秦维娜跑到诸葛文身边，停了下来，诸葛文拽着秦维娜继续跑了起来。

（切镜）秦维娜跑到江浩面前气喘吁吁：我不行了……

江浩冷笑一声：哼哼，继续！

[if !supportLists]17、             [endif]医务室。日。外。

秦维娜一瘸一拐地跑进医务室，哭腔说：校医阿姨，我不行了，救救我！

校医一脸惊异：怎么啦/

秦维娜晃到床边，坐了上去：我的腿动不了了，又算又疼。

校医让秦维娜躺下，用手捏了捏她的腿，每捏一下，秦维娜就缩一下。

校医笑一笑：运动过量了，没有大碍的，你这几天的锻炼蛮辛苦的。哎？李老师怎么没陪你来啊？

秦维娜有点焦急：哎呦，您就别惦记他了，先顾下我吧，这怎么办啊，晚上还要训练，明天还要，要持续到第二次测验呢，我现在连走路都困难，腿不会废掉了吧，啊啊啊！我不要！

校医摸了摸秦维娜的头：没事的，运动过量，会分泌出乳酸，乳酸堆积在肌肉里就好酸痛了，我给你揉揉就好了。

（切镜）校医在给秦维娜揉腿：舒服多了吧？

秦维娜点了点头：恩。

校医：你要加油啊，等适应了就好了，这段时间，你只要腿疼就来找我，我给你按摩，怎么样？

秦维娜开心地笑了：谢谢阿姨！

[if !supportLists]18、             [endif]操场。日。外。

江浩拍着手：快快快！加快速度，别慢下来！

秦维娜气喘吁吁地跑着，只要江浩提醒她，她就自觉加快速度。

她路过每个人，每个人都用惊奇地眼光看着她。

诸葛文：奇了怪了，那么积极了，都不用我拽了。

[if !supportLists]19、             [endif]教室。日。内。

秦维娜趴在桌子上睡着了。

江浩、诸葛文、刘杨、周畅围着一张桌子坐着。

杨琼、叶雨桐、诗涵走了过来。

杨琼：江浩，娜娜训练的怎么样了。

江浩很得意：经过我们科学有效又严谨的训练，她进步很大，已经不用我们督促就能自己跑完两圈了。

刘杨：但是速度依旧很慢。

诸葛文：不过没关系。

周畅：至少我们可以实行下一步计划了。

叶雨桐：什么计划？

诗涵：你们又想到什么法子折磨娜娜了啊……

江浩四个人阴险地笑了起来：嘿嘿嘿嘿……

[if !supportLists]20、             [endif]操场。日。外。

秦维娜气喘吁吁地跑到江浩身边，扶着膝盖喘息。

江浩：娜娜，你再跑两圈。

秦维娜：啊？还跑？

诸葛文：放心，这两圈跑完，你就不用跑了！

秦维娜：真的！？

刘杨：真的。

周畅：我们不会骗你的~

秦维娜有点不相信的样子：你们配合的真默契……

（切镜）秦维娜跑到终点趴在了地上。

江浩蹲下看她：娜娜，起来，我们进行下一项运动。

秦维娜翻了个身：啊？不是不跑了吗？

诸葛文也蹲下来：是不跑了啊，但是你可是有三项运动不合格啊，跑步你是合格了，还有，仰卧起坐！

秦维娜艰难地做着仰卧起坐，诸葛文和江浩努力地压着她的腿：娜娜！娜娜！加油，你进步很多啊！坚持就是胜利！

王妙妍走过操场，看到了不远处他们努力的样子，笑了笑，走了。

临近测试日还有三天

[if !supportLists]21、             [endif]办公室。日。内。

王妙妍正坐在办公桌前翻文件，于老师走了进来。

于老师：王老师，你们训练得如何了？这离测试时间已经不多了。

王妙妍信心十足：放心，我们班的孩子呀，保证不会让你失望。

于老师笑了：你这样说，我就放心了。

[if !supportLists]22、             [endif]操场。日。外。

江浩四个人像监督五十米折返跑那样站着，秦维娜正在艰苦地蹦蛙跳。江浩在终点线鼓励：加油！最后一个来回了！

秦维娜蹦到江浩身边，趴了下来，气喘吁吁：怎么样？

江浩看了看时间：不错，很棒，成果很显著了，我们先来测试一下，怎么样？

秦维娜：能让我歇歇再测试吗？

（切镜）秦维娜跑过终点，江浩看了时间：很好！合格了！

秦维娜做着仰卧起坐，诸葛文在费劲地压着她，江浩看了下手表：很棒！合格了！

秦维娜站在沙坑旁边依旧晃了半天。

江浩不耐烦了：你倒是跳啊！

秦维娜：那我跳了！

秦维娜纵身一跃。

江浩看了看诸葛文：怎么样？

诸葛文摇了摇头：差三厘米就合格了。

江浩摇了摇头：再来！

王妙妍站在不远处，笑了。

[if !supportLists]23、             [endif]教室。日。内。

江浩、诸葛文、刘杨、周畅、秦维娜围着一张桌子坐着，大声地喘了口气：哎！

王妙妍走了进来，笑着说：训练得如何了？

江浩站起来：训练成果很显著！保证不让您失望！

秦维娜低着头：就是，跳远……

江浩：没关系，我们明天再战！

王妙妍笑了笑：不用，这两天就好好休息吧，养足精神再考试，老师相信你们。

五个人互相对视一眼，点了点头：恩！一定不让王老师失望！

[if !supportLists]24、             [endif]操场。日。外。

于老师：准备好了吗？

秦维娜表情严肃地点了点头。

（切镜）秦维娜跑过终点，于老师按了下秒表，开心地笑了。

秦维娜做俯卧撑，旁边在数数：“31！32！33！34！35！耶！

于老师又开心地笑了。

秦维娜站在沙坑旁，晃着晃着犹豫了。

杨琼：娜娜，我们相信你！

江浩：训练成果不会白费的！

其他人也开始声援：：加油！加油！加油！

秦维娜鼓起勇气纵身一跃。

于老师开心地大喊：合格啦！

大家开心地又蹦又跳：哦哦哦哦哦！

秦维娜“哇！”一声坐地上哭了：终于成功了！

杨琼、江浩、叶雨桐、诗函、刘杨、周畅跑了过去安慰她：娜娜不哭，你成功了！

秦维娜：我要吃饭，我要吃饭！我要吃肉！

大家哄笑起来。