「三件幸福的小事儿」
1,今天中午在一个杯子上看到这句话,“其身正不令而行,其身不正虽令而不从。”然后旁边的一位小同学居然知道这句话的出处和上下文。一下子我就从两位老师身上学到两个知识。
2,今日正念,当有一种情绪或者感受在你身体里升起时,问自己两个问题,第一个是,我的内在正在发生什么?第二个是,我能够和它在一起吗?
3,佳佳带我去了Greenhouse 的音乐会,虽然我们没有抽中ix,但是真的度过了一个惬意放松的周五的夜晚~和音乐,美好的食物相伴。
「三件幸福的小事儿」
1,今天中午在一个杯子上看到这句话,“其身正不令而行,其身不正虽令而不从。”然后旁边的一位小同学居然知道这句话的出处和上下文。一下子我就从两位老师身上学到两个知识。
2,今日正念,当有一种情绪或者感受在你身体里升起时,问自己两个问题,第一个是,我的内在正在发生什么?第二个是,我能够和它在一起吗?
3,佳佳带我去了Greenhouse 的音乐会,虽然我们没有抽中ix,但是真的度过了一个惬意放松的周五的夜晚~和音乐,美好的食物相伴。