天气变冷了，很多的孩子刚上早教或者刚上幼儿园，没几天就生病了！可能有的孩子基本上一个月时间，有半个月请假在家吧，这个我是深有体会以前。      特别是现在这个季节是孩子咳嗽的高发期，有的孩子，他会一直咳一直咳，反反复复的咳嗽。这个月控制住了，下个月还会咳。

所以最近咨询我孩子咳嗽怎么处理的爸爸妈妈也特别多，确实孩子咳嗽问题，是爸爸妈妈很头疼的一件事情，恨不能替她咳嗽。 有的妈妈会说，我真的是很小心的去呵护孩子，不让她吹风，不让她吃水果，不让她吃冰的，不让她吃海鲜，穿衣服也是小心谨慎，怕她冻着，又怕她热着，但是咳嗽一直不会好。

今天晚上给大家这样一个分享，希望能够帮助到我们的孩子顺利的去度过秋冬季节，能够让宝妈们淡定处理孩子咳嗽。

医学上对咳嗽的描述是这样的，咳嗽是一种保护性反射动作，当呼吸道有过多的分泌物刺激,或者有害气体,异物误入气道,便会产生持续或强烈的咳嗽,力图排除异物。从这句话我们就可以看出，咳嗽本身是一个身体的防御性反应。

最典型的例子就是喝水呛到了，我们就会通过咳嗽的方式排出水分，这就是身体为了不让水进入呼吸道，而做出的保护性动作。可以说咳嗽，吐痰是我们身体排出肺部，呼吸道垃圾毒素有害物质细菌病毒的最佳方式。

我们现在知道咳嗽的原理了，咳嗽是孩子的防御能力，孩子咳嗽意味着他的防御系统 正在积极的为孩子工作着！

实际上，小到细菌病毒以及致癌物质大到一根毛发，任何有害物质进入我们人体，都会被身体发觉，并通过红肿、发炎、咳嗽、吐痰、发烧、过敏、溃疡、等等的形式，然后一层一层，一级一级，来保护身体，以确保我们的人体不受伤害。 但是大多数的治疗手段，都是在打击这种免疫反应，比如咳嗽止咳，发烧降烧，腹泻止泻。

孩子咳嗽，去医院又要吃药又要雾化，雾化时看那些孩子哭得撕心裂肺，我看着真的很不忍心。抗生素，大家都知道危害大的。 中药呢，是药三分毒，说的就是中药。其实中药它的一些止咳的原理还是很不明朗的，它的毒副作用也有待考究，对孩子的肠胃有一定的损害。

雾化呢，一般是气管扩张剂和激素，抗生素等等，虽然是局部的用药，有的人说用量挺小，对孩子副作用不大，但是这种对呼吸道粘膜直接给药的方式也是有副作用的。

孩子打针吃药后容易出现一些现象比如食欲下降，容易出汗，情绪不稳定，脸色苍白，精神状态不佳等等，关于药物的损伤，一直都被人为地忽视，真的有点掩耳盗铃的意思。当人们不知道除了药物之外还有其他解决方法的时候，只能选择药物来处理问题，至于它们的可能带来的伤害，宁愿选择漠视它。

爸爸妈妈肯定会说孩子咳的这么厉害，对不对，看着真的是很心疼，那我不用抗生素，不用止咳药，那我怎么去处理呢？ 接下来先把咳嗽的原因来分析一下然后再来讲讲怎么处理？

下面主要讲三个原因。 第一种咳嗽的原因，是因为细菌病毒入侵体内，呼吸道受到感染，产生炎症。最初的表现呢，一般都是打喷嚏和流鼻涕。 这个时候身体发现有细菌病毒的入侵。所以呼吸道粘膜快速的分泌粘液企图把病毒和细菌等有害物质拿包裹起来，以鼻涕的方式排出体外，这是身体清理毒素的一种策略。 可能有的孩子抵抗力好的话打几个喷嚏，就好了，因为打喷嚏对于细菌病毒来说相当于刮了12级的大风，细菌和病毒被气流快速的冲了出去。 有的会越来越严重，这时爸爸妈妈们是不是就会想到用感冒药来抑制这个症状，如果在这个过程中处理方法不对，或者孩子免疫力本来就很差，身体会启动下一道程序，那就是咳嗽。

呼吸系统，表面上覆盖着一层薄薄的黏膜，这些粘膜会分泌湿漉漉的粘液。它可以帮助我们拦截那些通过呼吸进入体内的灰尘，病毒，细菌等等有害物质。呼吸道上的粘液过多的话，就会刺激绒毛加速摆动，促使呼吸加速，气流快速的往外排，形成咳嗽。 有的孩子有可能一直干咳，没有痰，这是因为他们的粘膜系统一直缺乏原材料更新，因此不完整，不健康，没有分泌粘液的能力，身体清洁这些有害物质的能力大幅度下降。 此时孩子们正在与病毒作战，我们应该提供材料，提供子弹来支持身体完成这场战役。妈妈们又想到了止咳药，而止咳药的作用是麻痹了神经，神经被麻痹后，气管里的纤毛就像定住了，谁最开心，细菌病毒对开心对吗，因为它可以长驱直长驱直入，直接通过气管进入肺部。 细菌病毒在一步步进入孩子身体过程中，身体有可能会启动发烧机制，因为孩子的免疫系统是非常灵敏的，一旦发现细菌病毒进入，就会提高体温，以发烧的方式来对抗细菌与病毒。 很多人都不明白，体温38.5到39.5度之间，才是真正对抗细菌与病毒最佳的温度，通过发烧，可以把身体内的有害物质，病毒与细菌，清理出体外。所以说咳嗽和发烧是孩子身体的两个岗哨，一旦有细菌病毒入侵体内，这两个岗哨就会发出警报，启动防御。

因此不当地降烧，不当的止咳，相当于爸爸妈妈们主动撤掉身体的岗哨，撤掉了孩子防御体系，降低了孩子抵抗细菌能力。

另外在这个过程中，有的孩子就会出现扁桃体反复感染这个现象，扁桃体是我们一个重要的关卡，是重要的免疫器官，因为只要我们的消化道和我们的呼吸道有感染，这个地方就第一时间做出反应。 很多人说，扁桃体一直发炎应不应该切掉，你们说要不要切掉，当然不应该切掉，如果你把身体当中的第一层的防御体系给切除了，那细菌病毒就会直接进入体内，这个时候，得肺炎，得支气管炎的几率会增加很多。

这个部位一直发生炎症，而我们一直没有原材料去修复它，也没有去提升身体的免疫力，所以导致这个部位疤痕组织不断不断的增生，肿大就成了常态。 咳嗽的第二个原因是孩子体内毒素的积累。其实现在的毒素无处不在，环境被破坏，空气污染，水污染，还有吃了太多的垃圾食品，用了太多的药物等等，孩子本身的代谢毒素的能力又不够完善，所以呢这些毒素会通过粘膜排毒，孩子就会咳嗽。 比如说，医生是不是经常会告诉你，你家宝宝咳嗽是由积食引起的，这种孩子往往是睡觉不踏实，有口气，有人会说积食发生在消化道，为什么会引起呼吸道咳嗽昵？ 按照 中医讲的说法积食生内热，容易外感风寒，引起咳嗽，听不懂是不是，我把它翻译过来就是积食的时候，食物在体内发酵产生额外的热量，身体要花很大的精力去处理食物发酵所产生的大量致病菌，导致抵抗力下降，容易感冒咳嗽。 这也是有点道理的，不过积食咳真正的原因不在于这个，真正的原因是什么呢？

积食咳嗽的原因是，当积食时，食物在消化道停留过久，产生很多毒素，本来该排出体外的毒素被肠道重新吸收，通过血液循环到肝脏解毒，肝脏负担增大，解毒不彻底。 有些孩子，这些毒素停留在血液内造成通过皮肤排毒，代表症状就是湿疹、荨麻疹；一部分孩子，毒素通过粘膜系统排放，代表症状上火、咳嗽、痰多。 此时爸爸妈妈通过抗生素，止咳药的的方式来止咳，这些毒素就排不出来，同时由于症状被抑制，造成问题已被解决的假象 他很有可能会随着淋巴验了血液流动到各个组织器官的深处，毒素对身体继续产生伤害，造成更加严重的后果，对孩子还说伤害是非常大的。 对于表现出来的症状不是咳嗽而是那些湿疹荨麻疹的孩子，爸爸妈妈们可能会涂点激素类的药膏，要知道这些药膏通常是以降低孩子免疫力的方式让他们不会再有免疫反应。同样的，症状是控制了，但毒素到了深层组织器官，孩子免疫力稍稍有点提升，排毒能力也相应提升，过敏又会出现，我们又用药控制一段时间，如此如此反反复复。 另外我们父母经常孩子用药，又进一步伤了孩子的脾胃，更加导致消化不好，积食更加严重。

比如说有的父母发现孩子上火会给孩子用金银花茶，还有菊花茶，清热泻火得口服液等等，可是你要知道这个它们都是寒性的，它也会进一步伤了孩子的脾胃的。 所以说这个药是不能乱用的。打针吃药治标不治本的，最重要的还是要调节脾胃，提升肠道功能，改善肠道的环境，支持孩子身体排毒。有一个手法特别好，可以改善积食，你可以顺时针给孩子揉小腹。

咳嗽的第三个原因，是因为呼吸道粘膜缺乏优质的脂肪这个原材料，感冒发烧时，孩子的营养支持不到位，被调用的呼吸道粘膜因为一直缺乏原材料，受损后没能及时休复，他就会一直咳，医生判断为过敏性咳嗽，其实是粘膜一直没得到很好的原材料支持。 有的爸爸妈妈说我孩子没有感冒，也没有咳嗽而已，没有发烧，但是一到了这个季节，它就会不停地咳。那是为什么？

中医有个词叫做肺燥。也就是说，秋天的呼吸道粘膜系统很干燥，孩子容易咳嗽，医生通常也诊断为过敏性咳嗽，其实是因为孩子的粘膜缺少优质脂肪的来源，而导致粘膜不健康不完整。我们调理的方向就要给修复粘膜足够的原材料，你就是要给孩子喝好的油！ 另外呢，很多爸爸妈妈会说，如果咳嗽很厉害，会不会咳出肺炎的。这可以说是一个逻辑上的错误。我想问大家是咳嗽引起的肺炎还是肺炎引起的咳嗽，当然肯定是因为肺炎引起的咳嗽。因为我们一直没有给身体准备充足的原材料来支持免疫系统作战，病毒细菌不步步突破孩子外面的防御体系，使病毒细菌长驱直入引起了肺炎。 不管是感染导致的咳嗽还是毒素积累导致的咳嗽，还是过敏性咳嗽，用抗生素止咳药去抑制症状，都是是一个方向性的错误。 爸爸妈妈就用各种各样的手段压制孩子的生命力和自我保护能力以及身体与生俱来的自我清洁，把有害物质排出体外的能力。事实上，那些病毒与细菌，毒素依然留在了体内 ，药物降低了孩子的免疫力，使孩子没有排毒的能力，毒素在体内大量的繁殖。 所以，慢慢的，小小年纪，就就开始有了鼻炎，慢支气管炎，慢性咽喉炎，……免疫力越来越差，体质越来越差。

我们会发现没有一个孩子是通过吃药，打针，来使抵抗力越来越好，体质越来越好的，那我们换一个方向，换一种思路好不好，做一个智慧的爸爸妈妈！ 那我们该怎么做呢？

通常爸妈带孩子去看医生的时候，医生会说你的孩子免疫力低，或者说呢，让注意营养，提升抵抗力等等。但是大部分的妈妈都不知道如何去注意营养，问医生，医生也给不出具体的说法，那我在这里给爸爸妈妈们一个方向， 如果你的孩子一直要感冒咳嗽，体质很差，我们应该支持孩子的免疫力，修复粘膜组织，提升孩子的排毒能力这三个方向上去调理。

首先我们在孩子咳嗽时第一时间进行断食，避免是一切难以消化，难以吸收的固体食物啊，特别是少摄入精致米面，因为 这样呢，可以让身体集中能量去对抗细菌和病毒。 身体在消化那个固体食物的时候需要消耗大量的营养和能量的。米面里面除了碳水化合物几乎不含其他营养物质，所以说在消化的时候，他要反过来消耗很多其他的营养物质。

另外，咳嗽时，禁止孩子吃荤腥，油榨食品，还有糖果糕点这些垃圾食品也不要吃，在我调理的时候，有的家长忍不住给孩子吃了，往往会延长孩子的病程，不利于孩子的恢复，所以这些地雷都不要踩

第二补充好的油。足够的优质脂肪，对于身体每一个器官，每一个组织，每一个细胞都至关重要!优质的脂肪也是修复粘膜的关键材料，想方设法让孩子大量摄取各种各样的优质脂肪来源：橄榄油、亚麻籽油、核桃油、葡萄籽油等等。

特别夏秋交换季节，容易皮肤粘膜方面的问题，比如湿疹，比如咳嗽，哮喘。原因是夏天出汗多洗澡多流失了太多的脂肪，而脂肪流失过多，身体就不能很好的锁水，导致粘膜系统干燥降低防护等级，所以各种呼吸道的疾病，夏秋交替季节多发。 可以把油可以加在果蔬汁理，凉拌菜里，过一段时间，你就会有惊喜。另外优质的脂肪可以促进孩子身体里的脂溶性毒素的排出。好的油它是很轻的，它可以促进淋巴液的流动，而脂溶性毒素只有溶解在优质的脂肪里，才可以随着淋巴液的流动排出来。 我上面讲到过积食咳嗽是因为这个身体产生了很多的毒素，身体来不及排毒，通过粘膜来进行排毒。所以呢，补充好的油是很重要很重要的，有利于这些毒素排出来。

第三，要补充天然的维生素c和磷脂亚麻酸，vc可以让孩子的免疫细胞免疫因子快速的增加。可以每次把500毫克到一千毫克左右的维生素c磨粉，放在果蔬汁里。 这里推荐苹果胡萝卜汁，我们叫她ac果汁，它里面含有维生素a和维生素c，里面加上好的油，这对于我们呼吸道非常有帮助，可以给孩子当水喝，相当于给孩子的呼吸道做了一个保湿面膜，稀释浓稠的痰夜。

第四，对于积食咳嗽的孩子要补益生菌。肠道有个非常主要的消化过程叫做发酵。发酵的主角就是我们肠道当中的有益菌。过去我们对肠道当中的菌群不是很了解，慢慢的随着生物科技的发展，营养健康观念的提升，知道啦，这个肠道当中有益菌的存在。 有益菌可以把食物进行发酵产生很多营养物质，

另外增加孩子水果蔬菜的摄入量，水果蔬菜里面还有大量的纤维，可以促进肠道的蠕动，而且水果里面还有大量的酵素，可以帮助身体消化食物。

当然有的孩子咳嗽特别严重的话，，而且体质非常不好，你也可以给他加一点初乳片，能够快速的提升孩子的免疫力。 对于孩子咳嗽，爸爸妈妈是很心疼。但是这就是孩子长大的过程。是孩子面对病菌的侵扰孩子不断地抵抗成长的过程。

放心吧，其实孩子生命力旺盛着呢，别害怕这些成长的困扰。生病是人体和病菌决战的过程。病菌被打败，病也就痊愈了。所以孩子每次生病就是一份成长。这份成长需要耐心的呵护，孩子的每一次成长事实上也是父母的一次成长。