静心冥想15分钟，零极限500遍，读《大学》和《中庸》各一遍，读《家庭祈祷文》和《青少年祈祷文》一篇，感恩10条。
今天中午在外吃饭时，不知道怎么回事孩子夹菜到他自己小盘子后，竟有一只活苍蝇掉下来，不能飞但腿还乱动。孩子随着就喊服务员，服务员很内疚地不住弯腰给我们道歉说要给我们免单。我们看服务员态度这么端正，我们也没说什么，笑着说结账，随身我们就去结账，服务员是一路跟着一路道歉，把我们弄得都不好意思，想赶紧结账走。没想到，到服务台，结不了帐，服务员坚持要给我们免单，一直说对不起，并说如果我们结了账，她明天就要下岗。最后我们只有不结账走了。出门后我心里说不来那种滋味，心情很沉重…… 心里真不明白他们为什么要坚持给我们免单，我们也没为难她们呀！
