8月了，又是一个月崭新的开始，回看自己的运动记录，竟然也是坚持开合跳四个多月。体重也没有很大的变化，由原来的53-54之间浮动，变成现在50-51之间浮动。不过，减重只是形式上的一个目的，坚持运动到底是为什么呢？一开始我并不敢说太高尚的口号，为了磨炼意志，为了身心健康，只敢说力气太小了希望自己有点劲。四个多月的坚持打卡过后确实是有了点力气，但运动带给我的远不止这一点回馈。
一开始是希望通过运动保持生活的秩序，不要因为不工作而崩盘，事实上运动让我在生活中变得更勇敢坚强，也更淡然。知道自己想要什么，也果断拒绝不适合自己的关系、工作。这与单纯的多巴胺带来的快乐不一样，掌握生活的节奏才是我快乐的真正来源。
额外的收获是，我自己的运动带动了一些人加入。一百多天日复一日的重复，每天只是单纯的打卡，没有什么健身结果的展示，好像看起来没什么意义，也有人怀疑过、退出过。今早我在问，8月是否有人加入，是否有人退出的时候，竟然没人退出，有三个人加入。这是不是可以理解为我确实做了一件有益于别人的事？回想刚离职那会儿跟师妹聊天，说我们应该做有意义的事情，或者说有益于他人的事情。我一直在想是不是加入一些志愿者活动或者结合自己爬山的爱好去参加校友会的清野活动，这些应该就是“有益于他人的事情”吧。但是实际去做之后并没有感受到有什么不同的反馈。而带领大家打卡这件事，就像是无心插柳柳成荫，大家一起运动、变得健康，我自己也找到了在这个群体中自己的形象和位置。
其实观察别的打卡的人就知道，他们也不总是泡在群里，逐渐成为自律的人，总会更专注在自己的生活上。
其实想想，跟现在的坚持日更也是一样。每天写的东西不一定都能成文章，大多数是无意义的流水账，但每一次表达都会让自己去修正原先零散的意群，不算是刻意的练习，但是也会给自己带来新的改变。就拿昨天去面试的表现来说，更自如，也更专注。
日更的隐藏目的其实是锻炼起标题的能力，这是从高中起写作文的坏习惯，就是不会起标题。经常耍赖写《无题》，写了标题能够牵制散漫的思维围绕一个中心去讲，如果想讲的太多就多写几篇。这么一来，说话就会变得简洁有力，唉真的受前同事荼毒太深了，说话总是各种没有因果关系的因为因为，这一点在坚持日更之后有了非常大的改善。
哦对了还有另一个flag就是今年要完成深圳十峰。一年十二个月爬十座山看起来轻而易举，每个月爬一座就行了，深圳的山并不高，有些山一个月能爬三次，但真正去做才发现难的就是那几座高山，不算高，但都离市区非常远，今年的夏天又无比的热，还剩两座山，也要等到十一、十二月份才能去了。突然又想到上个月去爬完梧桐山这个月就刮台风，梧桐山被封了这件事。确实每一件事都在告诉我想做的事情要抓住机会立刻去做，要不然就会被各种客观、主观因素牵制你，不知道下次能做是什么时候。当机立断是很重要的素质。今年一开年就把七娘山爬掉也是太机智了，要不然按这个情况也要堆到年末。
反正就是，想好就做吧，就会有更多的时候半夜回想，幸好我做了。
