周贤文,20190304,六项精进打卡一,感恩1、感谢父母的养育之恩2、感谢工作中同事的帮助3、感谢政府的扶贫政策二,行善利他1、帮朋友取快递2、帮房东修理卫生间3、聆听朋友的诉说三,反省1、无论工作和生活都应该自信