这是白云兰子陪伴你的第440天

好友好分享，美

行云流水《平衡工作与生活》。在生活中获得平衡和有效管理压力的关键，是四剂中药：
自主性软胶囊，保证自己的选择性；
联络性强力冲剂，确保自己与他人的联络和沟通；
角度修正速溶含片，快速调整大脑中的B, 用积极健康的过滤器，将所见所闻导出积极健康的理念与情绪，从而产生有效有力的行动；
健康促进催化剂，保持适度的运动、控制饮食和相对规律的生活，促进体质、精力、身体状况和气色，提高自尊水平。身体糟糕，很难让你我更有自尊。

逍遥侠《成就最美好的自己》。清除闲置的衣服，让我们的衣橱重新焕发生命。＂这让我想到我的生活，越想得到的东西如同紧紧抓在手中的沙子越是少得可怜，而越是适实放空自己，放弃不适合自己的东西，反而有所收获。

从容寻梦者《陪孩子遇见美好的自己》。与孩子交流的同时，要敏锐的感受到孩子的独特对话形式与通道，找到与其衔接的入口，才能一窥孩子们精彩美妙的世界。在与孩子对话的过程也是我们的一个学习过程。陪着孩子成长，陪孩子一直遇见最美的自己。愿所有的孩子都能在面临困境时，被温暖的善意所款待，愿我们所有人能陪孩子遇见最美好的自己。

伸手触摸的冲动

德明《疯传》给予人们自由表达自己的机会同时认真倾听，实际上就是一种内在奖励——想起鲁豫的套路，说出你的故事，实际上大多数都希望自己的想法和故事能够得到其他人的关注和聆听。

人们喜欢共享一些能使他们非常愉快而不是令他们厌烦的事情，使他们看起来更机智而不是更愚蠢的事情，使他们显得更加精明而不是更加愚蠢的事情。正如马拉松选手，冲线的时候，每个选手都希望呈现在人们心目中的都是胜利的微笑，而不是各种狼狈。正如每一个玩游戏后分享得分，每一个运动后第一时间掐表发朋友圈的人，我们都希望自己展示给别人看到的是自己正面的一面。

人们之所以会模仿别人的行为，有一部分原因是因为别人会他们提供相应的参照信息。我们在日常生活中做出的很多决定都是依据别人的决定做出的。这是一个省时省力的办法，因为别人很有可能了解我们并不知晓的信息——例如在陌生的地方找馆子吃饭，除了大众点评看评价，我们更倾向于看下排队和就餐的人数，如果人数多，我们有理由认为这家馆子比较靠谱。当然，这一点也容易被利用。

独立思考的重要性，在信息时代，再怎么强调都不过分。大数据时代中的我们，还受限于过去几千年形成的惯性，而有心人已经在利用这些漏洞，不断的对我们施加影响。人是集体动物，但是也必须保持一定的独立性。认识自己，认识世界，是一生都必须正面的课题。读书，正是其中一种最有效的途径。

我们仨，美哒哒

微微《谈如何吃更安全》一切的最简才是真。

妙剧《世上最美的溺水者》逻辑会把你从 A 带到 B， 想象力能带你去任何地方。  马尔克斯在书中给了我一个个无限绮丽的想象，好像在太空中遨游，又像在地狱爬行，有时似乎又去到那神奇的童话世界，有时又旅行在充满异域风情的古怪 的街道里。在马尔克斯的小说世界，可以开出这个世界上最 奇妙、最艳丽、最意象不到的鲜花。闻着那鲜花的香味，我 也进入了一个抽象和深邃的时空隧道，那里充满迷幻，会发 生这个世界上最神奇，最魔幻、最荒诞却又让我觉的很真实 的事。

最喜欢里面这样的一句话“我告诉他我什么也不做，只是活着，因为别的事都没意义”，多么正确的一句话。当你读过《百年孤独》，也许你也能理解在马尔克斯的笔下，似乎任何人都逃不过孤独。

喜欢的定律，爱的老师在讲述