D1:2019.2.24
每天至少喝6斤山泉水,加上运动,爬山……
Ready go……
D1:上午,山上溜达一圈。
D1:下午,下山走一圈
第一天,大家合个影,纪念一下。明天继续坚持!!
D3:早上下山,山下来回走,再上山打水,下山继续平地上走,12:30到按摩店。
D3下午:按摩回来后,继续山下走路。
今天大家的状态,还不错!
回到山上,打了45分钟保健操,才结束了一天。
D1:2019.2.24
每天至少喝6斤山泉水,加上运动,爬山……
Ready go……
D1:上午,山上溜达一圈。
D1:下午,下山走一圈
第一天,大家合个影,纪念一下。明天继续坚持!!
D3:早上下山,山下来回走,再上山打水,下山继续平地上走,12:30到按摩店。
D3下午:按摩回来后,继续山下走路。
今天大家的状态,还不错!
回到山上,打了45分钟保健操,才结束了一天。