尊重有四大层次。

第一，尊重父母的性格和优缺点。

告诉他们：“爸爸妈妈，你们有一些缺点。”

＊继续对他们说：“但是，我同意，你们就是这样的，你们不需要改变。我有一个爱抱怨、很吝啬的妈妈，我有一个很冷漠、很暴力的爸爸，你们就是这样的。你们不需要改变。”

第二，尊重他们之间的婚姻和相处模式。

到底什么才是真正的尊重父母？其实就是尊重他们之间的亲密关系和所有模式。这意味着尊重父母之间的互动模式，尊重他们婚姻当中的冷漠、冲突、暴力、分离、冷战、相互伤害、双方之间的忠诚或者不忠诚、出轨，再婚，离婚，这些都是父母自己的事情。

父母之所以成为夫妻，也是因为因缘和合，孩子又有什么资格指手画脚呢？所以面对父母的婚姻，我不期冀能有任何的改变，也不去掺和评判，自然也不会再苛求必须要有一个完美的、充满爱的家庭。

如果父母之间貌合神离，那么你可以试着闭上眼睛，想象着站在父母面前，对他们说：“你们之间貌合神离，这样的婚姻也很好，也很棒。这就是你们的婚姻。”

就是因为你，他们才维持这段糟糕的婚姻，你要记住这是一句谎言。因为作为父母，这是他们应尽的责任，是他们该做的，也是他们的选择，需要他们去承担。对他们而言，你只是一个孩子。在你的序位上，你不需要去干涉。

。很多时候孩子出于爱，不愿意看见父母发生冲突。孩子们认为父母之间不幸福，出现问题，家庭的解体，都是因为自己不够好，不够可爱，不够完美，不够优秀，是自己让家人操碎了心。这是一种错误的想法。

第三，尊重父母的快乐、痛苦、重担和渴望。

我们需要去尊重父母的婚姻和亲密关系，允许它们以本来的样子存在。同样，父母的快乐、痛苦、重担、渴望，他们对未来的看法和需求，我们也要去尊重。

父母们会有自己的压力、自己的痛苦、自己的成功和失败。这本身就属于他们自己的命运。

你应该优先照顾好自己的系统，照顾好自己。

但是你必须要明白序位的关系，必须牢记新系统优先，否则你会因为想要去承担他们的一切，而摧毁了自己的命运。

我们没有办法让他们永远满意，同时他们也有资格失望。

。如果你不了解这一点，会始终活在他们的渴求里面，颠倒大小的序位，仿佛你是他们的父母，必须去抚养他们，这会让你人生的步伐彻底乱掉。

爱不是盲目的。爱是带着序位、带着界限、带着次序的。真正的爱，其实包含一种很大的勇气。

第四，尊重他们的生死和命运。

“亲爱的爸爸（或妈妈），我很想拯救您。但很抱歉，我无能为力，因为那是属于您的命运，我无法改变。”

真正的尊重父母是尊重他们的性格、优缺点，而不是去做任何改变。尊重他们之间婚姻的模式，不去改变和介入，不做任何评价，尊重他们的快乐、痛苦、重担。虽然你看见了，但知道那些属于他们。他们有可能会对你所做的或者没做的失望，但是你无能为力。你要做的是先照顾好自己的系统，尊重父母的生、老、病、死。这才是真正的尊重。尊重并不是一味地孝顺，也并不是完全听从他们的话。

我们可以试着用间接反转法来处理对父母的抗拒，也就是用间接反转法来接受父母、尊重父母现在的样子。

1．找到你所抗拒父母的点，先列一个清单。

2．一边敲打你的后溪穴，闭上眼睛，一边念出你对父母亲的愿望与感受。

亲爱的爸爸妈妈，虽然你们……我仍然无条件地尊重你们。

你们有理由这样，我同意。

重点：

1．放弃改变父母的企图

2．知道什么是真正的尊重

3．接受父母现在的样子

我突然觉得，亲子关系终极目标就是和孩子分离，所谓的分离不单单指自己能独立生活，还包括父母的快乐、痛苦、责任，都需要分离。

你并没有真正接受家族系统中的所有事实和命运。你需要臣服，这意味着你要接受家族历史中所有快乐的和痛苦的事实，对它们说：是的，我同意。你需要明白，这一切，也是你命运发生的背景，是你命运的一部分。

你没有办法拯救父母。每个人从来到这个世界的第一天，就要开始承担自己的快乐和痛苦，要面对自己的生老病死，面对自己的求不得、爱别离、怨憎会，这些没人能取代。一个人，能够承担起属于自己的痛苦、责任、命运，是一件值得被尊重的事情。所以你需要记得，父母需要承担父母自己的责任和命运，我们需要对他们的承担表示敬意、尊重。同样，当你是父母的时候，你也要承担你该承担的。我们家族的每个人，都承担了各自的命运的苦痛，这是一种荣耀。