买这本书，完全是冲着樊登去的，算是符合书里的一句话：“人格化的梦想家领袖将变得越来越重要”。
这本书分成了上篇--认识自己、中篇--了解未来、下篇--精进生活。以读书为主线，分享了19本书。
认识自己写的比较理论，却真实，差点让我放下了这本书。后来换了个状态重新又读了一边，感觉他向在用困难去筛选读者，后面的未来部分就读的很快了，精进生活中对大家现状普遍的问题做了解读。
总之，内容丰富，也是常读常新的书。
金句如下：
上篇 认识自己
1、如果一个人具备幸福的能力，就会发现，只要自己静静地坐着，不说话，慢慢地感受自己，就能够感受到幸福。岁月静好，闲来无事，读上一两本书，人生是多么幸福和满足。
2、专注工作，保持警觉和清醒，准备好应对任何可能发生的状况，随机应变。这就是正念。
3、每个人做事最重要的动力来自你愿不愿意，你觉得这件事能不能给这个社会带来正向的改变。
4、《我战胜了抑郁症》中总结了十一种治疗办法：第一个是锻炼身体。第二个是拥有家人和朋友的支持。第三个是接受心理咨询和治疗。第四个是从事有意义且令人满足的工作。第五个是进行放松和冥想。第六个是保持充足的营养。第七个是远离酒精和毒品。第八个是服用处方药。第九个是参加互助小组。第十个是拥有宗教和精神信仰。第十一个是投身慈善事业。
5、《你的生存本能正在杀死你》提供了十五个建议，帮你与生存本能和谐共处。第一，摆脱对现代技术的依赖。第二，珍惜和忍耐不完美。第三，限制感官通道。第四，睡前让自己放松下来。第五，放慢速度，让各种事的速度逐渐缓下来。第六，不要拖延。第七，不要强迫自己完成所有的工作。第八，接受不确定性。第九，戒掉易怒的习惯。第十，生活要有规律。第十一，拓展心理的舒适区。第十二，让自己休息片刻。第十三，延迟满足。第十四，放空自己。第十五就是进行适度的体育锻炼。
6、正念练习的方法：一、重新的审视内心（写三件令你开心的事，写下自己拥有的东西）。二、自我调节的视觉、嗅觉疗法。三、猎奇（每天写三个你遇到的新鲜玩意）。四、把自己值得感激的事记录下来。五、给自己的情绪贴标签，为了能正视自己的情绪，观察它和管理它。六、转移注意力（冥想、数数）。七、用心地倾听和倾诉。
中篇 了解未来
1、别只停留在焦虑中，现在可以做的事，是学习、工作，日行一善。
2、享受当下，把眼前的每一件事做得更好，等到所有的东西出现的时候，你不会比别人觉得更诧异，因为你已经做好了迎接它的准备。
3、指数型组织最重要的十一个特征，可以分成三部分。第一部分是最重要属性，第二部分是五大外部属性，第三部分是五大内部属性。第一部分叫做MTP。每一个指数型组织都有一个宏大的、充满变革感的目标，M代表宏大，T代表变革，P代表目标。第二部分是五大外部特征，叫作SCALE。第一叫作随需招聘的员工。第二叫作社群与大众。第三叫作算法。第四叫作使用杠杆资产。第五叫作参与。第三部分是五大内部属性，叫作IDEAS。第一位叫作用户界面。第二叫作仪表盘。第三叫作实验。第四叫作自治。第五叫作社交技术。
4、共享经济的第一个理论要点是人人共享来自过剩的产能。第二个理论要点是科技能够使得分享变得更容易。第三个要点是个人是具有影响力的合作者。产生了三个奇迹，第一是：过剩的产能让我们得以产生新的能量。第二，人们能够实现指数级的学习能力的增长。第三，人们可以即时地获得正确的信息。
5、当一种事物是违背社会发展的方向、是走向提高碳排放的方向、是减少社会福利的方向、是让这个社会交易成本上升的方向，就算再抵制，也是螳臂当车。
下篇 精进生活
1、最好的企业家，不是那些追逐最大风险的人。最好的企业家，是努力将风险降到最低的人——不要小看脚踩两只船的行为（一个领域内保持安全，另一个领域做颠覆性创新）。
2、一个创新者有了创新的想法后，要让更多的人接触到你心中的名词。大家接触这个名词的时间久了，随着你的职位的上升，获得了大家足够的尊重，你也得到了性格信用的时候，你所提出的创新想法，就会有人接纳了。
3、关于战略的三个部分：第一是找到一个能够让自己动心的，能给自己带来内在激励的目标，第二，面对取舍的时候，要用驱动计划理论，问自己这件事的前提存不存在，以此来决定要不要抓住这个机会；第三是一旦你确定了要做这件事，一定要分配给它足够的时间、精力和资源，才能保证把你真正要做的事推进下去。
4、一个女人找一个男人，她的目标绝不仅仅是为了钱，为了钱她还不如买理财产品更可靠，她需要的是交流、谈话、关心、情感支撑、理解、包容，共同面对生活中的不确定性，解决孩子各种各样的问题，一块儿参加家长会.......这才是“雇用”你做老公的最重要的原因。
5、孔子说看一个人：“视其所以，观其所由，察其所安。人焉叟哉？人焉叟哉？”意思是，看一个人，要看他做事的价值取向是通过什么途径来完成的，处理问题的程序和方法是什么？他拥有的资源是什么。只要你把这三个方面弄清楚，这个人就“藏”不住了，被你看明白了。
6、北欧式的幸福方式：一、享受工作；二、有关系亲密的朋友和家人；三、拥有稳定的经济来源；四、身心健康；五、拥有富有刺激性的兴趣和生活方式；六、拥有自己的时间和自由；七、能够选择适合自己的居住环境；八、具备有效的思维习惯；九、能够放眼未来；十、感觉自己每天都在不断地向目标前进。
7、十八个改变生活的建议：第一、从节约到选择简朴；第二、从拥有金钱变成拥有时间；第三、从地位提升到追求自由；第四、大企业不如自由职业；第五、从一味地推销到提供意见；第六、增强自己的实力；第七、愉悦地面对辛苦；第八、要保持独立思考；第九、小众市场更有消费力；第十、加薪不如个人品牌的提升；第十一、多处办公，移动办公；第十二、用生活方式来进行社交；第十三、就是追求生活中的小确幸；第十四、在生活中追求一些刻意的不方便；第十五、精神层面比金钱层面更重要；第十六、重质不重量；第十七、不与他人比较；第十八、改变既定的生活模式，享受变化。
8、找到生活中最重要的东西，可以决定你不做什么。做什么先别决定，先把不做什么决定了。
9、八个建议让女人的人生丰满、轻盈：第一、往桌前坐。第二、要成功，也要受欢迎。第三、人可以同时确定两种目标，即长远目标和18个月的短期目标。第四、真实底表达自己的想法和情绪。第五、不要让自己“身还在，心已远”。第六、让你的另一半成为你的人生搭档。第七、你不要想成为全能女人，试图做到一切，还期待做得超级完美，这必然会导致希望落空（完成，好过完美）。第八、让我们开始讨论吧。
10、非暴力沟通的四步：讲事实，讲感受，讲原因，提要求。非暴力沟通表达感激的三步：对方做了什么，使我们的生活得到了改善；我们有哪些需求得到了满足；我们的心情怎样。
读书永远是为了打开一扇窗，作为一个行业呆了八年的人，确实会有很多的局限性。我会去百度书里写到的几个自己感兴趣的企业，了解自己完全未知的行业，去拓宽自己的知识面。
