祝年  爱自己D1——心疼自己

4月以来,连续加班一个月,接着就是筹划、组织5月满满的心理活动,还有研修学习。开始不怎么看群消息和朋友圈,也不怎么关注自己。日子就这样过着,想着一堆的事,担心完不成,很是焦虑,有时看着别人的学习和成长,又开始自我批判,觉得自己瞎折腾。

当知道爱自己抱团学习又开始时,有点犹豫。一是工作还有蛮多的要忙的,二是最近小宝特别晚睡,12点才睡,我也困得不行了,担心自己没时间完成作业。

我知道昨天就结束抱团了,今天早上还是想了一下,问了一下内在宝宝,最后决定抱团。当我发信息给冰冰女神时,我写下了“忙更要照顾好自己”这句话。我想这或许是内在宝宝的提醒吧。

半小时前发生了一件让我情绪失控的事情。小宝又精神特别好,各种玩闹,一点睡意都没有。可是床头是木头,床很高,没护栏也没装蚊帐,担心他撞到或摔倒,就把他放小床里。

没想到他自己拉开蚊帐,爬到大床,突然猛扑过来,我来不及躲闪,他一头撞到我脸上,疼得我大叫,眼泪都快出来。我瞬间很火大,用被子甩他身上,大声批判他,他却哈哈笑,完全不当回事。

这更让人恼火,想着不治治他不行,就带着大声地说“睡觉”。公公在隔壁里面回了句“不要那么大声会吓到他”,老公说“谁让你放他出来”,可是小宝还是呵呵笑,不知悔改。我就把他放倒在床,控制不让他动。

又僵持了一会,他还是闹,我就强硬地抱着他,逼他睡觉。他各种反抗,我就问他“之前那个10点半、11点就好好睡觉的好宝宝去哪了?”,小宝用手指外面,我说“好宝宝走了,那你要把他找回来啊。妈妈好喜欢那个好好睡觉的宝宝哦。”

然后我就抱着宝宝坐下,一边拍背,一边重复刚才的对话,眼泪就止不住的流。我就一边流泪一边念四句箴言,我问内在宝宝:自己为什么掉眼泪?是被撞得太疼了?还是没控制住怒火对着宝宝发脾气?我不知道原因,就让眼泪大滴大滴地往下掉。

见小宝还没睡意,我就把他放小床,不管他了。我脸上实在好疼,我到厨房开灯一看,都肿了一个包,难怪这么疼。我进房间开台灯给自己敷药膏时,眼泪又想流了。现在想想或许是心疼自己吧!是的,实在太疼了,真的心疼。

后来老公见小宝玩闹,不放心,和他玩了一会后就逼他睡觉。可小宝一直哭个不停,想要我哄。

我让他哭了一会,才过去抱他。我和他说“你哭了,妈妈也哭了;你伤心了,妈妈也伤心了;你生气了,妈妈也生气了。我们都一样辛苦。你刚才把妈妈的脸撞肿了,妈妈真的很痛,妈妈真的很生气,你还打妈妈不?不打的话摇头。”以前对他的这些要求他都没反应,这次他却立马摇头。我又接着说“是的,不能打妈妈,也不能打别人,听懂了吗?不打的话摇头。”他又摇了下头。然后慢慢地就拍着睡着了。

这件事最明显的感受就是“心疼自己”!

图片发自简书App
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