不在愤怒的时候“沟通”

       读书分享:2016.6.30读《人性的弱点》有感

     正文:歌剧男高音简·皮尔斯在金婚之时说:“很早之前,我和妻子就立下了一个规矩——一个人发火的时候,另外一个人必须听着。如果两个人都在大叫大嚷,那不叫沟通,叫噪音。无论我们对彼此有多不满,都不曾违背这个约定。”

     思考:人在愤怒的时候智商为零,虽然不清晰这句话出自哪位高人之口,但就个人来讲,我非常赞同这个观点。人在愤怒的时候,所有的理智都会被坏情绪所取代。

      有句话叫作不在高兴的时候许承诺,不在愤怒的时候做决定。而很多“言不由衷”的话往往也是在愤怒的时候才说出来的。所以,当我们愤怒的时候,我们尽量减少与他人不必要的“沟通”,因为这样很容易伤害到别人,也容易激怒别人,从而产生一些不必要的冲突。

      比较情绪化,这是我对自己的评价。有时候心情不好的时候,我会控制不住的说一些“不经大脑”的话,而且语言很是犀利,很多人因为我的话受过伤害,也有人会被我的话激怒,最后导致我们两个人产生争执,两个人都变得“语无伦次”,说一些容易中伤对方的话。虽然事后我也会反思,但是我觉得再多的歉意,也弥补不了自己对别人造成的伤害。

     有的时候就是这样,我们会因为愤怒,而把坏情绪爆发给他人。这样做的后果可能是伤害到他人,也有可能因为我们过于犀利而激怒他人,产生争执。无论那种后果,我觉得都不是我们想要的。所以,我们应该学会在愤怒的时候闭嘴。有话慢慢说,或者说有话在情绪缓和的时候说。不在愤怒时作所谓的“沟通”,其实那叫争执。

   

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