从小到大，我们看过了无数古装剧。

什么稀奇古怪的事儿，也都在剧里见过。

唯独一件事，99%的人或许都闻所未闻。

那就是：怎么没见人刷过牙呢！

我曾经想过：作为丐帮帮主，乔峰可能没有刷牙的习惯，每次愤怒值攒满时，都是靠呐喊「降龙十八掌」时，所伴随的口臭击退对手的。

这种肮（gǎo）脏（xiào）的思想，在我的脑海中不断深化，也一步步降低了，乔帮主在我心中的崇高地位。

所以，为了给帮主洗白，我要搞明白一个问题：

古代人如何刷牙？

「礼记」记载，春秋战国时期，广大人民群众已经养成了「清晨听到鸡叫，就忍不住来盆水洗洗脸，喝口水漱漱嘴」的良好卫生习惯。

战国结束，秦统一全国。然而，大概是因为，秦人长年忙于砍人头刷战功，所以这一时期，没有多少人关注个人卫生。

到了西汉时期，名医淳于意，记载了一个治牙疼的药方：喝一碗苦参汤。

我们知道，上火特别容易引起牙疼。而苦参汤恰好具有，清热解火的功效。

所以，在某些特定时刻，这则药方颇具效果。

淳于意还指出：人之所以会牙疼，除了上火，还有一个原因「吃完饭不漱口」。

1976年，江西曾发掘了，三国时期东吴的墓葬。

其中一个纯金打造，两端分别为，挖耳勺和小杨枝的龙形器物，引起了考古人员的注意。

经过夜以继日的研究，专家们将这个小物件定性为：墓主人用来剔除齿间，食物残渣的口腔清洁用品。

小杨枝那一端，更被视为如今牙签的雏形。

到了西晋，「送牙签」成为了一个新的时尚风潮。

吴国名将陆逊的孙子陆云，曾在写给哥哥陆机的一封信中提到：

前些天，有幸拿到了一批曹操用过的物件，其中有一枚牙签，今天给老哥寄一枚。

不难推断，这又是一根24K黄金牙签。

南北朝时期，战事不断，大家只求保住小命，根本无暇关爱牙齿健康。

因此这一时期，漱口依旧是主流的洁牙方式。

经过三百多年的兵荒马乱，广大人民群众终于熬到了，和谐稳定的隋唐时期。

唐朝时期，佛教在中国进入到全盛时期。

借着这一股南亚吹来的春风，印度刷牙神器——杨柳枝，也成功地在中晚唐时期传入我国。

因为成功与牙齿沾上了边儿，杨枝又被称为「齿木」。

不过，齿木并不局限于杨枝，机智的老百姓因地制宜，寻找了各种杨枝替代品，比如槐枝、桃枝、葛藤。它们与杨枝一样，同样具有苦、涩、辛、辣的味道。

说白了，古人就是借助刺激性气味儿，遮盖口中的臭味儿。

从此，我国人民的牙齿健康，在各种怪味儿的伴随下，取得了质的飞跃。

为了纪念这一伟大的舶来品，闲的没事干的文化人，索性发明了一个成语：晨嚼齿木。

除了杨枝，手指也曾一度成为，广大唐朝懒癌患者，最喜闻乐见的洁牙工具。

如果碰到懂行的，他还会告诉你：专业人士只用食指，活的就是一个讲究。

五代十国时期，又一次兵荒马乱，洁牙设备升级工作，再度停滞不前。

苦撑到北宋，社会平稳发展，人民群众安居乐业。一堆最强大脑，开始琢磨起如何制作「牙膏」。

这其中就包括苏轼。他曾尝试用松脂和茯苓做原料，晒干捣碎成粉末，然后用筛子筛一下，传说中的「苏氏牙粉」就应运而生了。

然而这种牙粉，因为太过细碎，并不能搭配杨枝使用。

苏轼每次刷牙，只能用小勺子，舀一勺牙粉，倒嘴里，喝口水，把嘴嘟地像一只金鱼，然后吐出来。

所以与其说他是刷牙，倒不如说他是漱口。

东坡是个生活艺术家，除了让漱口更具逼格，他还自创了一套「浓茶固齿法」。

具体操作步骤：饭前泡一杯巨浓的茶，饭后喝两口漱漱嘴。

既去了腻味，又不伤脾胃。残留在牙缝的肉屑，还会被茶水冲刷出来。无意间，还起到了牙签的功效。

一举N得（déi）。

到了南宋时期，伴随着商业的高速发展，各大城市出现了专门制作、销售牙刷的店铺。

南宋的牙刷，大多采用骨、角、竹、木等材料制作而成。

牙刷头部钻两行毛孔，上植马尾，和现代的牙刷已经非常接近了。

到了元朝，「牙刷」这个词，首次出现在了文献记载中。

不过这一时期，牙刷主要在上层社会中使用。

宫廷已经研制出了更专业的牙膏，一种以盐为主，掺杂金银花、藿香、茯苓制作而成的中药牙膏。

受制于闭关锁国政策，明朝时期，洁牙设备的升级工作，步履维艰。

这时，社会各阶层已经普遍认识到：食盐具有清洁牙齿的功效。

然而，盐是国家垄断产品，盐价居高不下。

因此只有少数大户人家，有条件用盐刷牙。

直至清朝，盐一直都是大户人家，刷牙的必备原料。

「红楼梦」中曾记载：贾宝玉每天清晨，都有「用盐擦牙」的习惯。

食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用，一举两得，堪称日常居家必备之良品。

然而，即便到了清朝时期，平民人家依然很少用盐刷牙。

据文献记载：清嘉庆年间，一男人常年在身上，拴着一枚荷包。荷包里装满了胡椒籽儿。每次会客前，他都会把手伸进荷包，捏出一粒胡椒，撂嘴里就开始嗑。

每次嗨的，都跟嗑药似得。与人对话，满嘴胡椒味儿。

你要不看他长啥样，只闻那味儿，还以为他是印度来的。

写到这儿，突然想到可怜的乔帮主，还背着「口臭」的污名。

抱着严谨的学术心态，我要为开始乔帮主洗白白了。

乔峰（1060-1093）一生，活动于北宋年间，以帮主的江湖地位，肯定不会忽略口腔的重要性。北宋时期，各大城市药店已经开始售卖牙粉，如此唾手可得的东西，帮主怎么可能不随身携带。

由此，我们可以推断：帮主并不是靠口臭击退对手，靠的是真才实学。

好了，今天的「一本正经地胡说八道」节目，就到这里告一段落了。

See you someday！