文/意茹
这两天翻看两年前学习简快身心积极疗法时的课程笔记，看到李中莹先生凝练出的35条运用简快身心积极疗法的核心概念，其中有一条就是“有效果比有道理更重要”，心中有许多感触。
当时只是感觉这句话很实用，符合生活实际。现在细细想来，是有心理学机制与原理的。
有效果往往是行为的结果，而有道理却展示的是语言的力量。看似讲道理在生活中更常见，我们周围的关系层面中的人，老板，父母，老师，领导，朋友，夫妻等等都很擅长这招，但是成效却不明显！
在对父母的家庭教育和亲子关系的咨询中，我的感受很深！
最近在我开展的线下读书会中，常常听到爸爸妈妈们分享养育孩子的困扰。我们选择的书是儿童心理学奠基之作，美国儿童心理学家鲁道夫·格雷克斯写的《孩子:挑战》。
书中的第十八章提到:在家庭教育中，当孩子出现不良行为时，父母往往采取讲道理的方式。但是多数情况下，说教往往对孩子无效。用正面管教的理念来说，如果真的想改变孩子的行为，家长需要用行动而不是语言。一句话就是“行大于言”。
在中国传统文化当中，对于家庭教育，一直都提倡父母的言传身教，特别是身教大于言传，父母要发挥表率作用。这方面的圣贤例子枚不盛举。
当父母对孩子的行为采取讲道理的方式时，孩子根本就没有听进去，或者说，他们行为背后的动机就是希望得到你的关注，此时，你采取有效果的行动更能达成与孩子的合作。
不仅家庭教育如此，在职场也同样！
美国西北大学传播学教授、芝加哥大学社会学博士吉姆·柯明斯在他的《蜥蜴脑法则》一书中，则从广告销售的角度谈到，对于人们所做的大部分决定，科学证据表明理性思维几乎没有决策权，而是受自动式无意识思维影响。
他举了一个例子。
当我们与别人初次见面时，别人对结识我们是感到欣喜还是感到漠然往往会于瞬间之内闪现于他们的面孔上。这一刹那短得令我们的意识无法察觉。眨眼间真实的表情会被礼貌的微笑取代，但我们的自动式无意识思维系统能捕捉到对方瞬息间的表情，因此我们对新结识的人也会有一种朦朦胧胧的好感或不快。
日常生活中，我们的多数行为都由自动式无意识思维系统主宰。有意识系统从长远考虑问题并规划未来，而自动式无意识思维系统仅仅关注目前与现在。
说到这里，我想大家也许明白鲁道夫·德雷克斯说的“行大于言”是为什么了？用吉姆·柯明斯的说法就是“旁观者在观察某个社会场景时，更关注参与者的行为而不是动机”。
由此，对于习惯于说教的父母，你的讲道理对孩子来说远不如一个拥抱更有效；对于喜欢长篇大论的领导，你的理论对下属来说远不如一个具体的指令更明确；对于争吵的夫妻，非要争个孰是孰非远不如倒杯开水更温情。
闭上嘴，抛开大道理，行动起来，打造属于你自己的和谐与美好！
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