最近看了一本书叫《不抱怨的世界》，里面有很多话带给我很多的感触。有这样一个问题，抱怨究竟是安慰自己，还是发泄脾气？这个是需要我们分开来看的。
假设我们抱怨是为了安慰自己，那么我认为这样的抱怨是需要的，这时候抱怨是我们减压的一种方式，是给自己的内心一次大清扫，我们把那些心烦，难受的，压得喘不过气来的事通通说出来，全部清扫一遍以后会觉得轻松很多，心里的负担就没有那么大了，又有了前行的勇气。对此，书里有这样一句话：“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的那些事。”的确抱怨可以让人获得这些，朋友会为你排忧解难，队友对选择一些对你来说不那么困难的任务交给你。这样的抱怨是能够拉近朋友之间的情感以及提升团队的运作效率的。
事有两面，抱怨不仅仅是安慰自己，抱怨也可能是发泄脾气。这样的抱怨带着愤怒，带着憎恶，带着悔恨的情绪，它不断地向外扩散着负能量，不断地以自己为中心控诉着自己的不满。但其实这样很讨厌。有一个典型的例子就是祥林嫂，她可悲又可怜，她总是将自己不幸的遭遇说给别人听，希望别人能够给她一点关心和同情。在最开始的时候人们的确同情她的遭遇，悲悯她，给予她一点点的温暖。但是到后来，人们将她的遭遇当做饭后的谈资，说完还带着不屑的冷笑……
适当的抱怨是可取的，每个人都需要减少自己的压力来继续负重前行，但是如果一直抱怨，只会让人们觉得你是一个懦弱，无能的人。因此，如果我们有时间抱怨，不如将抱怨的时间拿去提升自己的内在和外在。只有自己够强大了，才能面对世界的种种刁难。借用王小波的话来说就是：“我觉得我会一直生猛下去，什么也捶不了我。”我的才能，我的技巧，我的智慧都可以是我对抗命运的武器。同时我认为一个人的抱怨并不是只有说出来才可以，还有很多的方式可以表达。你可以在一张空白的纸上写满你的不满，然后将它团成一团丢出窗外。或者你也可以选择去蹦极或者跳伞，在落坠的过程中歇斯底里地大喊一声“草”。当然还有别的方式，只是我认为有时候那些多余的情绪就像藏在犄角旮旯里的灰尘，自己知道就行，犯不着抖出来扑人一头一脸。
不抱怨的世界不等于不抱怨，只是减少抱怨的次数，多一点乐观，这样更能实现双赢。
