我是有阅读好习惯的：柠檬
书名:《认知觉醒》
记录时间:2023年12月17日
阅读篇章：第七章 情绪力——情绪是多角度看问题的智慧（下）
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今日收获最大的三个点：
1） 世界是多维的，大多数时候我们均采用单一视角看待问题，只看到事情的一面，而事实上，在面对各种困境的时候，多角度看问题的能力往往是考验解决问题能力的关键，它不仅能帮助人们获得智慧、成就事业，还能帮助人们在生活中拓展格局、化解烦恼。
2）我们看待问题的时候可以借用“相机”视角，不同视角拍摄的图片看到的结果是不一样，每个人因生活环境不同，经历不同，学识不同，所以看待问题理解层次和还原程度不同，我们一定要保持觉知，要清醒地意识到自己的视角偏误，时刻做好向上升级、向下兼容的准备。拥有这种心态，不仅我们能越来越完善，还能与其他人都合得来。
3）如何修炼多视角看问题的能力，就需要勤移动，站在不同视角看问题，善学习，要开放，寻帮助，多运动，常反思，这样看问题能多视角看待，不至于进入焦虑状态。
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我的今日作业思考
如何从糟糕的事物中转移出来？
学会使用多元视角看待问题，辩证看待问题
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今日金句：
成长啊，有时候要看长远，让自己明白意义，心生动力；有时候要看地近些，让自己不惧困难，欢快前行。
