一天流水账

早晨听了《生命的重建》语音导读。记住了其中一段话，关于冥想。你可以安静地坐着，调整你的呼吸，让思想从你的大脑中轻轻地流过。不要刻意选择重点，让思想自由翱翔。这是大脑的自由思考状态。不要刻意摆脱它。这段话让我想起了老师曾经说过的静心状态。于是，今天就在体验这种状态。再说直白一点，今天一直在做自己的观察者。感受自己在各种情境下的反应，感受是什么信念触动了自己。

上午很忙碌。在这种忙碌中，心静下来，反倒有一种清明的感觉。后来，组长告诉我，我想去的科组去不了了，我感觉她还要让我在这里呆一个月，于是说了自己调组学习新东西的需要。不久后，有同事告诉我，下个月要去生化了。突然，我不舒服了。是不想去，不想改变吗？已经习惯了这里？肯定有这方面的原因。还有一个原因，那边全是机器啊。工作节奏更快了吧。听好几个进修生给我讲过很悲催。但是我也知道，无论是怎样，我需要体验一下了。不知道在这种体验中会收获什么。但我想，心态一定会有变化。我需要的是在各种工作中历练自己的心态。接下来的问题，可能就是科研学习和准备考试的时间更少了。我想，也许我需要这样的紧迫感，把自己的潜能逼出来吧。所以，既来之则安之吧。只有先改变了，才知道是好还是坏。一味地呆在原地，就是死水一滩啊！

下午工作发现了问题。似乎是昨天标本加错了。搭档同事习惯性问我，是你加的吗？我知道他习惯性先把责任推给我。说实话，内心里有个情结，前段时间也写过，那就是“我是麻烦的制造者”所以，一有问题，不用别人说，我就觉得肯定是自己造成的。我似乎也给了别人一个印象，有问题就会先归到我头上。今天发现自己有底气了，他问我，是你加的样吗？我没有立刻领账，看看记录说，好像不是我加的，我没有印象。说这话时，我发现自己没有心虚的感觉呢。这真的是个进步了。静下心来，我想起了昨天的细节，告诉搭档，应该是他加的样。但结果为何如此，需要分析一下。他点点头，认可了我说的话。整个下午，他心情有些不好。毕竟是犯了错误，尽管没有什么严重后果。后来他主动和我分析错误的原因，问我工作流程应该如何优化一下。看得出他很直面自己的错误。很坦诚。好吧，欣赏一下自己的进步。改变自己的信念，改变自己是麻烦的制造者的信念。放下对自己的批判。就算有问题，也是我遇到了问题而已，不是我不够好。

说到这儿，接下来又有问题啦！这次我发现了自己的不足之处，观察力，分析问题的能力需要加强啊！我更习惯于做一个听话的学生了。他们如何教我，我就如何做。结果，今天在添加项目时，没有发现前面一个人改了模式。导致项目全添加错了。其实添加时我貌似看出和平时有点不一样，没多想就顺着下去了。然后几乎全部白做了。最重要的事耗费了时间啊！导致加班一个小时。我说，我看出项目有点小问题，她说，你看出来为啥不问一句呢？是啊！为啥不问一句呢？怕麻烦？自以为是？似乎都有。学习一个新东西，多问多思考，太有必要了。而做一个习以为常的东西，保持一份警醒也太必要了。学习，学什么呢？其实正常情况下的工作，真没什么。就是不经意间的错误，你能否保持一份警醒，觉知到，这就是人和人之间的差别。这与熟能生巧有关。也与人的素质有关。从这件简单的工作里，看得出，自己的思维需要完善。突破思维定势，不管是工作，还是生活，都需要如此。

晚上，想起一直逃避的和领导通话。想和他沟通自己的工作，也想询问一直没有给自己的奖金问题。非常怵头。改变从现在开始。我现在经济已经很窘迫。自己应得的利益没有给我，本来就是自己的委屈。为什么不敢表达呢？为什么要拿那么多理由劝自己呢。工作羞于和领导沟通，可是自己在这里这么累，干嘛这样看不起自己的付出呢？于是拿起电话打给领导。

先问了领导奖金的问题，和自己预想的一样。他还是说，等我进修结束后再说。好吧。我说家里有些事情，自己现在的确很窘迫，不过，理解领导的难处，我自己想办法好了。尽管结局不是自己想要的，但是表达了自己，心里好轻松。又和领导探讨了工作的问题。他给了一些建议，感觉很真诚。一直羞于和他谈工作，却觉得这样回避造成和领导疏远了很多的感觉。感激这个电话，坦然地面对问题，心里轻松了好多啊！

这几天在读《生命的重建》，我知道，很多负面的信念，成了心里的垃圾，我需要清理掉，装进新的信念，才能够真正爱自己。

感恩这一天。终于有一些拐点，不再是完全重复的昨天了。