不仅自己要做一个梦想成真的人,也可以成为一个让他人梦想成真的人,今天想分享的是“相信”的力量。
在成长的道路上,读了万卷书,也行了万里路,但是受益最大的,是不断的和他人去做链接,去看到鲜活的生命,在你的故事里出现,而 你的一些信念,也因此而改变。
冰舒老师就是我生命里这样的一个人,她像一枚振子一样,用她坚信的理念与状态,影响了我,改变了我的震动频率。
而这样的触动,在每一次和她链接的场域,她的分享会,她的课堂上,她的对话里,她的督导中,最近的一次督导课上,我感受着自己一次一次被点燃。
她说叙事的过程就像推手,是贴着对方进行动作。在聆听她的督导过程中,尤为这种感觉,即便是同样的一段话,来询者说出来可能是犹疑的,缠绕的,模模糊糊的,不确信的,但每次听到她有力量的重复,并且再次提问的时候,慢慢的感受到来询者的确定性出来了,当中有一句话尤为深刻,当问到一个部分,反复问了几次来询者不太能答上来的时候,来询者说了一句“老师,感觉你是知道答案的,能告诉我么,我想不到”,老师说“我不知道啊,只有你知道”,在这里的时候,我深深的体会到了,老师是相信并且践行着“每个人都是自己生命的专家”,我也想到课上老师讲,叙事的工作是两个专家在一起的工作,来询者是她自己生命的专家,我们是提问的专家。
很多时候,当我们被困难阻扰,或者跳到了一片泥泞时,我们特别渴望,谁能告诉我们答案或者办法,但往往忽略掉了,那个有智慧的有力量的能给自己答案的,往往是我们自己,在很多成长类的课堂上,常常能听到小伙伴,会特别感谢老师,感谢课堂上的同学,让她有了新的收获和成长,如果现在的我再次穿越到那个课堂上,我一定会和她聊一聊,那你有看到自己么?是因为什么让你来到了这个课堂上?你要如何感谢自己呢?
这又让我联想到,前段时间做的一个冥想教练,在当时的画面里,我被捆绑在一个岩洞中,岩洞四面光滑,有水流流过,岩壁上嵌着很多铜环,捆绑我的绳索,是穿过铜环将我缠绕,当我发问道,我该如何才能出去,那个画面告诉我,原来绳索的另一端,是被我攥在手里的,当我想要出去时,我把手里的绳索放开,慢慢挣脱掉捆绑,岩壁很滑,没有个办法直接出去,我将铜环挨个翻转,渐渐竟组合成了一个踩梯的状态,然后攀登出去来到地面。
我简直不敢相信,但这就是属于我自己的智慧和力量。当我可以这样相信自己,也这样由衷的相信他人时,面对困难与挑战,将充满无穷的力量,不再害怕做梦,因为完全有梦想成真的力量!
带着这样的信念,自己对叙事的学习以及咨询工作,也带来了很大的转变,之前一直都会担忧,觉得自己做不好,不容易学会,没有同学们的咨询功底,感觉一切都好难好难,还会拖同伴的后腿,但是当我有了这样的信念,我开始有了改变,我知道这是我人生的这一个阶段,正在面对的困难和挑战,当时想要学习的时候也深知会不容易,但为什么还会做出这个选择, 我要时刻铭记这个初心的意义——因为我想活出这样一种生机勃勃的状态,理解践行叙事的理念会产生这样的状态。然后我知道自己有智慧和力量,是可以面对这样的挑战的,渐渐的,我发现自己怎么样能学习的更快了,自己是一个“看”大于“听”的学习效果的,是一个“体验与模仿”大于“理论转换实践”的。
所以给自己重新定制了学习实践的计划:
1、音频学习由原来的听,转换成了边听边写,并在生活和工作中寻找相关的案例。
2、体验能让自己更容易学习,所以在小组练习中先当来访者和观察员的角色,然后再当咨询师,然后在自己的咨询客户和身边朋友上去应用。
3、增加学习与练习的密度,原来每周学2-3次改成每天抽出一个时间段学习,每周练习一次改成2次,并在此基础上,多加应用。
4、有感觉的理念的句子,每天重复多遍,多去感受,比如本周“每个人都是自己生命的专家”+“人和问题是分开的、人和问题是分开的、人和问题是分开的”。