17日感想。
尹老师说把身体打开，需要1个月，每天2小时，最好在固定时间，最好一次完成。看了自己的日记，发现自己还是没有做到，这个事应该说不难，稍稍坚持就好！好处是体会到了，所以现在愿意做。
丁老师也讲了站桩，没说具体时间，但是说了清净的人站三个月可以做到拍打一点都不累。如果不坚持站桩自愈100天，我又如何能够做个很好的拍打师呢。少拍可以，但应该具备拍打的水平！
把身体打开，把基础打好。练得时候注意从所有的内容中退出来就好，这样讲是比较合适的，也只能这么讲！这就是打开心。
不要怀疑，在知的状态中逐步加深，生命就会升华，得到的信息就会更深入和全面，智慧自然提升。这样的话为众生服务的质量就会更高！
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