今天我们来聊一聊学习！
古代，有一位将军，射箭非常好！一次，他曾在自家的院子里里射箭，有个卖油的老翁，放下挑着的担子，看到将军射出的箭十支能中八九支，只是微笑地点点头。将军问道：“你也懂得射箭吗？我的技艺不精湛吗？”老翁说：“无他手熟尔。”将军气愤地说：“你怎么能够轻视我射箭(的本领）！” 老翁说道：“凭我倒油（的经验）知道这个道理。”于是老翁取出一个葫芦放在地上，用一枚铜钱盖住葫芦的口，慢慢地用勺子倒油，油从铜钱的孔中注进去，却没有沾湿铜钱。接着老翁说：“无他手熟尔。”康肃公尴尬的笑着，把老翁送走了。这就是卖油翁的故事
卖油翁和将军都是高手。我想各位也都想成为各自领域的高手！
你有没有这种情况：看了很多书，听了很多课，却依然没有改变，原因是什么？为什么知道，却做不到呢？即是做到了，也没有成为高手呢？
在这个互联网改变的世界里，学习能力是非常重要的一件事。对于学习能力有没有认真的思考过。难道学习就是像卖油翁说的一样，无他手熟尔吗？
练习必须是刻意的，无目的地的练习只是反复地做某事，一旦某人表现的水平，已经自动化，那么，再多练习几年，也不会有什么进步。
1908年的奥运会马拉松冠军的成绩是2小时55分18秒，而100多年后的今天，马拉松的世界纪录已经刷新为2小时2分57秒。同样是在1908年的奥运会上，跳水运动员空翻两周就危险的动作，而在今天，空翻两周已成为跳水项目的入门级动作。
现代神经科学和认知科学认为，几乎没有任何技能是人一出生就会的。哪怕是对简单物体的识别，把东西抓取过来这些简单的动作，也是婴儿后天学习的结果。一个人一出生的时候根本不可能预见到将来自己需要什么技能，基因不可能把一切技能都用遗传的方法事先编程，那样的话太浪费大脑的存储空间。最好的办法是不预设任何技能，只提供一个能够学习各种技能的能力，这就是人脑的巧妙之处。基因的做法是先预设一些对刺激的基本反应和感觉，比如看见好吃的东西我们会饿等等。这些基本的反应需要调动的神经较少。但对于更高级别的技能，比如演奏音乐，需要协调调动很多神经，就必须靠后天学习了。
在任何行业或领域之中，最有效和最强大的那类练习，都通过充分利用人类的身体和大脑的适应能力，来逐步塑造和提升他们的技能。
有目的地的练习，主要是“积小胜为大胜”，最终达到长期目标。目标需要具体，可量化，可执行，有时限。
要取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。
无论做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，为什么会存在这些不足，以及怎样去改进。
对于任何类型的练习，这是一条基本的真理，如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。
这就是有目的练习的四个特点！
拿足球来举例，球场上，球员为响应来球而跳动，以及其它球员的跳动，都是有规律可循的，其中的规律有着细微的差别，并且在持续不断的变化，最优秀的球员几乎在一瞬间就能辨别出规律，并做出响应。
心理表征有助于理解和解读信息，把它保存在记忆之中，组织它、分析它，并用它来决策。对于一则关于足球比赛的新闻故事，决定某个人理解程度的关键因素并不是阅读或者语言能力，而是对这项运动有多了解。
如果一个人耳朵痛和眼睛痛，一般的医生只会针对耳朵或眼睛单独治疗，而专科医生被想到两者之间的联系，找出问题的根源。
杰出人物运用心理表征来提高技能水平，监测并评估自己的技能水平，在必要时调整心理表征，使之更加有效。
学生之间的差别，在很大程度上取决于他们能多敏锐地察觉自己所犯的错误，也就是说，他们对学习的心理表征多么有效。
技能与心理表征之间是一个良性循环，你的技能越娴熟，创建的心理表征越好；而心理表征越好，就越能有效地练习，反过来磨炼技能。
以上几点，可以理解为心里表征。
刻意练习就是创建心理表征，完善对事物理解、记忆的过程
在工作中，教你3招，拒绝三种错误思想：1认为某人的能力通常受到基因的限制；2如果你有足够长的时间做某事，一定会更擅长；3认为要想提高，只需要努力。
在生活中，给你3个建议：找位好的导师；专注和投入至关重要；持续的反馈。
就好比今天这篇文章，就是我写作的刻意练习！
非常高兴能分享，对于学习这件事有了新的认知！祝你成为你的领域的高手！
