今天做了一次沙盘。还是团体沙盘，还是有期待。希望在沙盘中能学会勇敢的真实表达自己的想法，并且让人舒服的接受。
当王艳老师引导我们做沙盘时，触摸沙子。我感受到这次沙子我才真正的用心去观察他。沙盘里的沙子特别细腻，非常干净。沙盘里的沙子其实是有好几种颜色的，有棕色的，有黄色的有透明的，还有的沙子个体也是比较大的。
今天我们做沙盘的有六个人。通过做黑白面来决定了次序我是第二位顺序。当我和秦老师上次的同坐在同样的房间，同样的座位的时候，我们两个人做了调整，结果还是我们两个人在一起，有几位刚进来的老师觉得我们是非常的熟悉的，我也感觉到参加沙盘，是各位老师的能量吸引着我，我看到他们的优雅，看到他们的从容，我也在提醒自己：别以为在一个圈里你就是那个圈里的人，我在努力让自己变得优雅，变得从容。
说说沙盘的摆放过程吧。
第一步把眼前的沙子弄平。因为当时前面的秦老师在前面把沙子堆了，在我眼里是一座山，感觉平平的地面一下子突兀了这么一个庞然大物，心里有些不舒服。熟悉我的老师也知道，可能是对我的心情有所影响。我在发现这个沙子成山的时候，我的心里确实是让我有些不太适应，但是很快我就调整了自己的状态。当我把我前面的沙子摆平的时候，使山的这一面的空间显得大了一些，我感觉还是蛮舒服的。这个步骤在我们小组里笑了挺长的时间吧。太了解我啦。
第二步我摆的是一个观音像。因为做这次沙盘游戏是我对我自己更深的一次探究，我要找一个我的形象，我的状态。当我在找的时候我是非常费劲的，并且感觉到我心的恐惧和紧张，不知道能不能找到，不知道怎么样的沙具形象，才能展示我的心态，状态。我感觉到本来沙具里面的女人形象比较少，担心找不着呢。结果找到了一个观音，我就把她放在了山上中上游部分。感觉到观音菩萨是从天上高处来是到每个家庭里面消灾祈福的。她正在像我走来，或是我本身就带有这种救人，助人的能量。
第三步我是摆的家。本来是想摆到观音冲着能够目视到的地方，但是看到前方的老师在那个位置放了一条蛇。我感觉到冰冷不舒服，我就把家向左挪了挪。感觉到自己舒服了，而且这个家的位置有别的老师摆放的草地也是挺宜人的景色。
第四步我摆的是家旁边的两棵大树。这两棵大树是我用心找到的颜色非常的漂亮，树叶树干都非常的粗，感觉到一种踏实的感觉而且除了装饰还有保护的作用。
第五步摆的的是草。这个和别的老师摆的草连接起来，使我整个家都感觉到在绿色之中非常的柔和。
第六步摆的是一个笑脸。我希望在我们家任何一个人，一出门儿让人看到一个笑脸，阳光灿烂的状态。在过程当中我感觉到愉快，虽然这里面没有爱人和孩子的出现，但是一个房子里面一定有他们两个，我非常的重视他们，他们对我很重要。
第七步我摆的是一个海。因为前面的友友把一个非常大的海螺放到我的地盘儿上。我感觉到非常的堵人，但是我想了办法，那这个海螺不那么让人觉得不舒服。那我就选择了挖出一个海。我感觉到我的这个海的能量是非常大，对一个体积再大的海螺来说，他的容纳能量也是唾手可得。在整个过程当中，我感受到了别人摆的沙具对我来说 可以再利用并且用的非常舒服。
第八步，我摆的是一把伞，这把伞既是一个在海边和外出需要的物品。又能把海螺再次利用可以依靠着休息，还增加了美感。
这次沙盘在起名字时，我起了一个《福降人间》。感觉到特别舒服，因为这是一个团体沙盘，每个人的沙盘自成一体，沙盘的组合又让它有了这份力量。过年了，我祈福《福降人间》。
这次沙盘状态是我做沙盘最好的状态，我感觉到自己这次的灵活。
