读懂一本书：樊登读书法 / 樊登著. -- 北京：中信出版社，2019.10版

此书中提到过的书——

《改变心理学的40项研究》

《经济学的思维方式》

《思辨与立场》

《论语》 《道德经》《庄子》《孟子《荀子》 《孙子兵法》 《韩非子》《墨子》，作为前四本书的延续和扩展。

学习管理学知识时，我觉得不需要读特别老的书，读最新的就好，像《非暴力沟通》《关键对话》《掌控谈话》《可复制的领导力》就是很好的书。

《生活的哲学》

关于哲学的书，我推荐《学会提问》《思辨与立场》《哲学起步》。

《人生海海》

《科学史》《世界观》

《认知天性》

《反脆弱》：既然你人生当中的黑天鹅事件一定会发生，你就得随时想到如何把它变成好事，这就是在不确定性当中受益的能力，这个能力就叫作反脆弱，这是人生智慧。

《有限与无限的游戏》：玩有限游戏的人玩的是游戏，玩无限游戏的人玩的是边界。

书中提到的一些知识点——

辩论赛的时候，一辩负责定义，二辩负责讲逻辑背景，三辩负责讲事实和例子。到四辩的时候，开始总结陈词。为什么一般四辩容易得“最佳辩手”？就是因为四辩讲的全是意义，全是在拔高。

辩论这件事，绝不是为了谁赢谁输这点得失，我们是为了深入分析问题的各个层面，以求找到解决问题的方向。

《最好的告别》，上来说每个人人生的最后那一关是怎么过的，大部分的人都是因为摔了一跤，然后离开人世的，等等。

《谷物大脑》一书。书里的一个观点是，面食吃得太多，就容易导致阿尔茨海默病。

《这书能让你戒烟》：戒烟是轻松的、愉快的。如果你动用了毅力去戒烟，那么证明你潜意识当中认为抽烟是一件好事，你只是抑制住自己不要抽。戒烟不靠毅力靠什么呢？他说，靠的是认知。你必须彻底认识到抽烟有多糟糕，清楚地知道抽烟对肺的伤害，对心血管的伤害，对大脑的伤害，对周围人的伤害，等等。

为什么读书——

1.阅读是大众反脆弱的武器。重拾书本，就是重新接受教育。这所学校最慈悲、最平等、最廉价。

2.阅读使我们从“单向度的人”变为“多向度的人”。

3.“多向度的人”思维体系的三大支柱：事实、逻辑、批判性思维。

4.“讲书”是最高效的沉浸式学习方法。

如何选书——

选书原则：TIPS原则，科学性是第一标准，甄别具有建设性的好书。

选书看什么：出版机构，作者背景，推荐人，推荐书单，书后参考书目，内容至上，翻译水平和印制质量。

读书要建立的底层积累——经济学知识，心理学知识，国学知识，管理学知识，逻辑学知识，哲学知识，人生经验。

知识的自我反刍——

● 阅读时尽量少画重点。

● 读完后给自己一段时间间隔。

● 挑战大脑，回忆全书，构思思维导图。

● 把自己当作传播者，加深理解。

如何解构一本书——

任何一本书都会有一条主线。你在读一本书的时候，首先应该弄明白一件事：读完了，问自己，这本书要解决什么问题。

书也是一样，所有的论证过程一定是先从定义出发的。一本书前面的部分多是用来下定义的。定义了一个主题或概念以后，才能够开始探讨解决方案。所以，再复杂的书，也应该首先看它是怎么定义问题的。

一本书的背景知识，能够帮助读者开阔眼界，让人们了解一个理论的前沿研究状态是什么，从而间接地认识到这本书的价值。

一本书最有价值的部分：有哪些解决方案；或者这个故事是怎么发生的，变化的过程是什么。

书的最后一部分，一般来讲，会进行价值升华。什么叫价值升华？就是这本书的意义所在。这本书讲这个事的意义到底是什么？我们最后能够达成一个什么样的效果？作者希望大家读完这本书之后有什么样的感受

图书画线有学问：什么才是精华——

概念被清晰界定的时候，一定要记住它的手法和这个概念本身。

书里边强调问题很严重的部分，往往是作者的着力点，它会让你觉得这本书太值得看了。

当一本书里出现了让你意外的东西，这是最令人兴奋的，而且弥足珍贵，一定会给你带来新的启发。

你看出递进关系的时候，这部分很重要，值得记录

当你看出转折关系的时候，要留意转折后的内容

不同侧面彰显书籍内在价值

怦然心动的内容，被震撼，深受启发的时候

讲书的两大原则——

以书为据，别跑偏

讲书不是单纯摘要，是再创作，把它变得更加容易被别人理解和接受。

组织整个讲稿的过程——

讲书最重要的步骤是构建坡道（可用思维导图）

书中最打动人的一个点入手。上来就抓住别人的注意力,把最珍贵、最核心的部分放在最前面讲，这才是正确的做法。

接着论述背景

再接下来进入正文，进行充分论证，也就是我们说的实验数据、案例、故事。

最后升华这本书的内涵，最好能有点诗意。

讲稿不用逐字稿，可用思维导图。