每年的5月11号是世界防治肥胖日，你知道吗？
中国人体重超重人群达2亿，肥胖人群超过9000万，因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等疾病逐年增加且呈年轻化趋势。
肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便。此外还有关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍、心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝、胆结石、水肿、痛风等。
肥胖原因概述： 正常情况下，能量摄入与能量消耗处于一个平衡状态，当这一平衡被打破，能量摄入超过能量消耗，造成能量过剩，就会促进脂肪累积发生肥胖。
后天肥胖常见的五种证型
①脾虚痰湿型
临床表现：头晕头胀，消化不良，腹胀，大便不爽，周身困重
常见人群：20-30岁青年
②胃热湿阻型
临床表现：烦躁发热，头胀，口渴，易饥饿
常见人群：20-30岁青年
③肝郁气滞型
临床表现：心情抑郁，容易生气，容易胃胀，月经不调，失眠多梦，大便不畅
常见人群：中老年妇女
④脾肾阳虚型
临床表现：疲乏无力、腰膝酸软、腹胀腹泻
常见人群：从小肥胖的人群
⑤阴虚内热型
临床表现：眼花，头昏、头胀、头痛，腰膝酸软，心情烦躁。
常见人群：长时间肥胖的人群
肥胖起因：
1、遗传因素 肥胖有一定的遗传倾向，肥胖的父母所生子女中，出现肥胖症的概率较大。
2、不良生活习惯
（1）饮食结构不佳：喜食甜食和油炸类食物。
（2）进食过多：多食和贪食；喜欢吃零食；晚上睡觉前吃夜宵；暴饮暴食等不规律饮食习惯。
（3）缺乏体力活动：多食少动；久坐不动；缺乏体育锻炼。
（4）其它原因：如长期熬夜、酗酒，心理因素，药物因素等。
病例分享
患者女，40岁，亚健康调理。
情况概述:甲状腺弥漫性肿大，十二指肠溃疡(平时一般无症状)，之前有过生气时头皮发麻手脚麻的情况。
每周约2-3次酒局，每次约4小时，“标配”是一包烟一瓶红酒。
无既往大病手术史。
主诉:颈肩不适，喝酒后胃部不适，大便不成型，顺带减肥。
刮痧方案:
1、心包经，肺经，大肠经，三焦经。
2、风府，风池，天柱，颈动脉，颈椎第7节，颈根部。
3、大椎，大杼，膏肓，神堂，督脉，膀胱经，胁肋部，肝脾肾同调（刮到京门，章门），带脉。
4、膝下常规，胫骨，胃经，胆经，太冲，复溜。
第一二次痧象对比
仅一次刮痧就有这么明显的变化，实属意外收获。
刮痧伊始发现患者的痛阈很低，疼痛非常敏感。一场刮痧下来痛的刮痧服都湿透了也坚持配合下来，及坚持刮后辟谷一天。
疗效的取得与患者的信任和坚持密不可分。
第一次刮后觉不如以前能喝了，胃口也小了，相信逐渐戒酒后刮痧减肥塑型效果更加明显。
开始主动减量！有付出才有收获，有舍才有得。
主要运用李道政老师八大论中的通论，整体论，及肝胆论。
李氏砭法以通为补，以通为泻，以通为治，以通为健。
在调理甲状腺，十二指肠等问题的同时有其他方面意想不到的收获，归功于刮痧的“副作用”。
附:刮痧过程中聊到想配合运动及游泳减肥。
一般常人刮痧后辟谷一天内休息为主，不建议中高强度运动。
好多人认为游泳塑型的效果非常好，但是从中医角度考虑要慎重选择，如夜跑，经常大汗过劳运动等。
李师说：治好一个病，患者的功效占7成，医者占3成，患者要有一个好的心态，更需要积极的配合与坚持。
作者简介:刘水氢，道生李氏砭法虎符铜砭刮痧班往期学员。
