不知道你是否有相同的感受，想健身，想学英语，想做优秀的职场人，想拥有更多的时间与家人孩子慢慢地度过。然而现实可能是早上贪恋被窝里的每一分钟，匆忙洗漱，在楼下买个简易早餐，然后去挤地铁，或者开车面临拥堵的上班高峰路况，上班中规中矩的完成自己的当天任务，甚至加班已成常态。等到下班的时候，早已身心疲惫，只想回去洗个澡窝在自己的小窝里面玩玩手机。还未开始的业余爱好就这样被搁置，疏于打理自己的人脉圈子，仅仅只是偶尔朋友圈里点个赞，偶尔冒泡刷一下存在感。
又或者焦虑自己碌碌无为的现状，总是觉得自己疲于奔命，也未体会到多大的成就感。痛定思痛，决定学习一下时间管理。上知乎、微博、简书搜索一遍各位朋友推荐的时间管理软件，前前后后下了十几种时间管理、日程管理的APP。希望从此自己身轻如燕，在各个事务间游刃有余。打击自己的确实几天前定下的 to do 清单仍然提醒着你逝去时间不再回来，时间管理软件上发现自己一天二十四小时真正花在自身成长上的时间寥寥无几。
网络上时间管理的工具控、方法控所说的东西道理一套一套的，对你来说，似乎又都没有效果。那究竟是什么原因导致人们总是感叹“时间都去哪了”呢？第一个原因：你很忙；第二个原因：你很闲！
你真的很忙！当天的工作需要完成，需要跑客户，小孩等着你接送，父母生病需要你照顾，家务在等着你，明天的会议需要准备，一堆的事情等着你去做，时间真的不够用呀！你很闲，上班时间，电脑开机需要时间，玩会手机吧，群里面活跃一下，再刷一下空间，看看朋友圈，不知不觉四十分钟就过去了。是不是经常发现自己要做某事的时候分个神，打开了一个网页，看了一条新闻，回过神来发现几十分钟过去了，要做的事情还没开始，“怎么这么快呀，还什么都没做呢，就××点了”。总结下来，人们需要时间管理有两种原因：忙不完的事情，让你焦躁不安；过于空闲，或者说你未找到自己价值，时间在平庸中消耗掉了，惶惶不安。
怎样做好时间管理呢？
一、别把时间浪费在幻想和担忧上面
拿我自己来说，看到一些头倒立或者双手倒立的旅游照片总是无比羡慕，好酷炫，但是想想自己手臂力量不够，掉下来了。折了颈椎咋办，好担心，就一直只是傻傻充满羡慕的观众而已。后来一次偶然的机会，在健身房的操房里看到一个姑娘在玩倒立，看到了整个过程。就仔细的观看，后面晚上回宿舍在网上找了一个适用于新手的瑜伽倒立教程，自己拿个瑜伽垫，让室友陪着，两个小时之内就能自己完成倒立和平稳落下了，虽然还不能完美地保持平衡，不能坚持很久，但是当时就是被一种激动和喜悦之情充盈了全身。想想自己保持了观望态度一年多，却在一次认真尝试之后，两小时初步实现了自己的小目标。所以，把时间浪费在羡慕、幻想和过多的担忧上面只会消耗你的激情。在还没跨出第一步的时候，就开始疑虑，自己选择的这条路是否能够走的通，是否能够做好它，是否能够坚持下去。我经常也会有这些焦虑，朋友会说，没关系，你要接受自己很普通，你失败了也很正常，你要先走第一步，才会有第二步，当你想健身了，那你就换上衣服去健身房，当你想学英语了，那你就安安静静的学两个小时，慢慢你就发现你已经在坚持了，在山脚下想着自己是否能够看到山顶的壮阔风景是一件很痛苦的事，只需迈开你的脚步，看看现在的身边的美好！
二、一次只做一件事
经常自己的脑袋会被一些很跳跃的想法给填满，可能明明在敲着代码，软件功能还没实现呢，又会想着怎样才能形成具有可读性的代码风格呢？于是乎，知乎上去搜索有没有相关的建议，有没有相关的书籍可以学习，可不可以找到一些电子资源，网页上的标签页打开了一个又一个，自己最初要做的事情终究还没完成，却到了午饭时间。这是我的常态，后面有看到《正念的奇迹》这本书说到：“洗碗时，你也许会想着待会儿要喝茶，因此尽快地把碗洗好，好坐下来喝杯茶。但是那意味着你在洗碗时，根本没有活在当下。在你洗碗时，洗碗应当是你生命中最重要的事。当你在喝茶时，喝茶就是你生命中最重要的事。在你如厕时，如厕就是你生命中最重要的事”。将每一分钟都过的有仪式感，当下自己所做的事就是发生在你身上的奇迹。对自己保持着觉醒，知道自己在干什么，觉察到时间的流逝，这样你才能对时间敏感。从而更容易掌控你的时间。
三、在忙碌中找到你的价值
毕竟，一天只是二十四小时，时间一分一秒的流逝，你再如何利用时间，管理时间，你能完成的事情也是有限的。身体的疲劳是提醒你是该继续工作，还是闭上眼镜捕捉你的困意入睡的最好提示。在自己当天的工作中看到自己的进步，找到自己的价值，即使之前看来可能很微不足道，去放大它，这是对你当天工作最好最及时的奖赏。当你累了，不用执着于抓住一天的尾巴，平静的放开它，安心地入睡，来迎接充满活力的新的一天！
