今天早上的课程，再次进行我值得拥有的对抗体验。因一位伙伴的邀请与她组队。不过，在体验活动中，我感受的对方并没有用尽全力，以至于我在使力过程中也懈怠了！我明白，当我觉察到对方的时候，其实自己已经脱离了催眠状态，同时，对方也并不在催眠状态。但我仍然没有放弃的呐喊和鼓励，期望对方能用心去感受老师的话语，不过效果并不太好。说实话，对于这次失败的体验，我是有些失落的，因为我的期待是可以在这个体验中能够摆脱内心的一些无力感。然而似乎，失望了！
令人奇怪的是中午吃饭的时候，我居然吃掉了一盘苋菜，还是红苋。要知道，这在以前是不可能发生的，因为我根本不碰红苋菜，不论是家里还是外面。这在我来说是一个很大的突破。小确幸。
下午的时候柯老师在讲自信，高级赞美的时候讲的很详细，对一些以前知其然而不知其所以然的方法有了更多的体悟。
