远离香精色素-试试自己DIY的天然草本乡村烤翅10001

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概述:市售的各类烧烤腌料为了延长保质期,提香,亮色,难免会有各种添加剂,香精,人工色素,防腐剂等成分,长期食用无疑对我们的健康不利。例如网上风靡的各类奥尔良鸡翅腌料。我们在这里参考了世界各地的本土特色现烤配方,包含各类民间和官方资讯,并结合国内天然草本香料的实际供应状况和国人口味,做了本地化调整和实际测试,精选出各类烤猪排,烤牛排,烤鸡,烤兔,烧烤蔬果等数百个简单易行,零失败特色烧烤配方,教你快速成为美食达人,暖胃情人,朋友圈神厨。


健康标签:★★★★☆ 

推荐天然草本香料配方,自己配制,比例可调,口味百变,更适合个性化偏好(例如微辣,超辣)。

美食指数:★★★★★ 

从远古到现代,烧烤无疑是每个时代都喜爱的烹饪方式,烤翅则是其中的经典菜式。

难易指数:★★★★★ 

容易

成本指数:★★★☆☆ 

不含昂贵食材和香料,DIY成本适中

商业创意:★★★☆☆ 

无论是电商小铺,还是实体烧烤屋,无论是公园露天烧烤,还是旅游区美食街,都是不可或缺的经典美食。但相对于这些地方的一次性消费,强调天然草本健康配料,小批量手工现制,对于社区,街区,学校周边美食屋和外卖订餐点更加能吸引和留住粉丝回头顾客

人群宜忌:

友好人群:健康人群,尤其适合派对,酒会,野餐,旅游,休闲,度假,观影,看球赛等场景。

非友好人群:不适合患有痛风,胃肠疾病,呼吸道疾病,口腔疾病等人士。

话题标签

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美食场景:

花园派对,生日派对,野餐派对,啤酒夜宵,节日菜谱,情侣晚餐。

份量:

1-2人


配方:

1,自制腌料

料酒,海盐,茴香粒,孜然粉,辣椒粉(粗),花椒粉,胡椒粉,纯净水,姜丝,糖(可选),豆瓣酱(可选)混合均匀,水量原则为能用筷子灵活搅动为宜,太稀太干都会影响腌制效果。

青小尖椒,红小米椒(洗净擦干切丁,出锅前撒在盘子里美色提香)】

2,鸡翅500克

约10-12个。


工具:

空气炸锅,盘子,筷子,小调料碗,保鲜膜,冰箱

操作:

1,鸡翅洗净沥干,在菜板上平铺过刀。视鸡翅大小每面3-5刀。将青、红小米尖椒洗净沥干,切成辣椒丁备用

2,将过刀鸡翅在调料碗中充分浸泡后装入盘中排列好,然后用保鲜膜封好冷藏腌制,隔一个小时翻身一次,最少2小时,放置在冰箱中冷藏过夜效果更佳。【如果需要更方便快捷,可将抹好料的鸡翅放入厚实的保鲜袋中,便于揉捏翻动,提高腌制效果。】

3,腌制好以后,在烧烤之前,用锡纸包裹鸡翅,这可以保持肉质鲜嫩,并防止水分流失过大导致鸡翅太干,烤焦或者鸡肉变老。

4,将锡纸包裹好的鸡翅排好在空气炸锅的炸篮里,放入空气炸锅,175-180度烤制15分钟,然后打开,用筷子将每个鸡翅翻转一次。同样设定,再烤制15分钟后即可拆掉锡纸装盘。【操作中请注意避免烫伤】

5,将切好的青、红尖椒丁洒入盘中美色提香,即可上桌享用。

6,喜欢炭火烧烤干香脆皮风格的亲们,可以在去掉锡纸后将鸡翅直接在烤篮中排列好,撒上青红尖椒丁后再次放入空气炸锅,175-180度烤制2-5分钟。对干脆度不满意的朋友,可自己尝试减少锡纸包裹的烧烤时间,增加鸡翅裸烤时间。


友情提示:

使用空气炸锅请在阳台或其他通风处,避免室内使用,那会造成全屋浓烈的烧烤气味。尤其是配料中辣椒粉大量使用时。这可能刺激呼吸系统而导致不适。

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