01.两种禁物
我们生活中一句很励志的话语叫做：“身体和灵魂要有一个在路上”，意指要么你好好读书，要么去旅行！二者你必须占其一！
现在人们更多用来指读书与运动健身，普通人不断读书可以达到修身养性，英雄伟人读书则齐家治国平天下，如果说读书是你前行的盔甲，而运动则是你展翅翱翔的双翼！
也正是这个春药般的运动，和毒品般的读书，陪我走过人生最难熬的日子，悲惨算不上，只是当所有烂事如洪水般摧毁着我那岌岌可危的村落，而恰好我不会潜水，我只能紧紧抱住路边的老树藤！那就是读书这颗古老的大树藤，而运动健身算是树藤扎根的泥土，因为只有强健的体魄才能孕育出不屈的傲骨！
运动其实乃现代人的叫法，古人称之为锻炼身体，活络筋骨，儿时爸爸外出买了一本太极的书籍，回家后便要我们三兄妹跟着书练习，每日晨光微曦，口号便响起，跳下床，在家门前操练，早起的路人经过，以为我们被罚站了呢！当然小孩子也只为图乐，觉得爸爸好搞笑，练着练着我们三有时候会打起来，当然除了太极还有人们熟知的五禽戏，蹴鞠，拔河，功夫等，都是人们强身健体的方式。
至于古时候读书，古人把文字刻于竹简上，而读书环境甚是艰苦，有些文人是伴着下雪反射的光苦读，或家中昏黄的煤油灯下，还有那悬梁刺股，诚然，成堆竹简难免笨重，古人亦能克服，何况今天薄如蝉翼的纸张，和一家家行走于手掌间的图书馆！
为什么称运动为春药是因为其实每一个爱运动的人，身体的每一次蜕变就是春药的作用，而读书每一次的升华与感悟何尝不能说是毒品，一听到两个词人们就觉得你好烂，其实不然！如果可以把生活活成这样，我愿意靠毒品，靠春药为生！
02.运动和读书的关系
读书与运动谁先谁后倒不十分紧要，鲁迅父亲重病，不幸去世，其救治过程中的困顿艰辛让鲁迅决定奔赴日本学医，想拯救更多像父亲那样的人，可学医后发现是国人的思想腐朽，空有一副坚壳思想愚昧还是无法改变现实，才有弃医从文，化笔为矛一说，所以救人先救其心志！
那段灰暗的日子里，一次偶然知道了乐嘉老师，了解了心理学，以及性格色彩，我便开始有意识通过书分析自己的问题，那是我买的第一本书《本色》，里面有关人的本源，亲情，友情，爱情的很多案例剖析！之后再接触了催眠学，一本《催眠师手记》才知道这世上的很多生活中出现的问题都有根源，就像有时候我抱怨，我容易发脾气，都和我童年的很多阴影分不开，慢慢地得知我的很多心理问题很多人都有，所以我不孤独！
看书就像毒品，每隔一段时间，你就想要，否则你会觉得心慌，那种对书的渴望不断膨胀，慢慢从心理学，到哲学，到文学，到历史！因为好奇你也会不断去找来看！
当人的思想问题得到解决后，你会发现身体不配合，时不时感冒十天半月，你想常坐于桌前细细品味一番书香，可喷嚏连连，昏昏欲睡打扰你徜徉在书海！
那么便该尝试运动了！
从跑步开始，一圈一圈增加，日子还长着，咱们慢慢跑，慢慢地你发现跑步早已满足不了你！运动就像春药勾起你一轮又一轮的欲望，你想要更多，20分钟如何够，40分钟如何够？一个小时如何够我沸腾！
春药固爽，毕竟是药，就像运动又何尝不是药？细水长流，循序渐进，如果一日消耗殆尽，便如昙花一现终不是长久之道！
读书亦如毒品，就是每隔一段时间，你就得服用一点，否则面黄肌瘦，犹如行尸！服用过后胜似那仙丹，立马回魂，但是每次量也不能过猛，一次一点，你才能体会其中的美妙！
相信我们都知道运动时会释放出一种兴奋元素——多巴胺，所以每次运动完都会面色红润，身体火热，四肢无力。读书又何尝不是？每每读到感动的地方，读到与你契合之处，你就会很兴奋激动，甚至会不由自主嗨起来，让人心灵腾空！
03.喜欢的春药和毒品
说一本让我无论走向何方都必带的书吧！饮水词――纳兰性德《当时只道是寻常》作者安意如！为你展现一个忧伤的荣若，放在今天他出身名门，仕途顺利，才气不凡，外有红颜知己，家有贤妻，更有一群志同道合的朋友！可他却不快乐！他偏偏发出那：“冷处偏佳，别有根芽，不是人间富贵花”的叹息！难免让人颇为费解。
此书乃一位友人于11年4月份赠予我，可说是我那时收到过最好的礼物，胜过折成纸鹤的情书，胜过鲜艳夺目的玫瑰，更胜过占据半边床的玩具熊！
书页已微微泛黄，也反复阅读无数遍，容若笔下的词，让人又爱又疼，至今也不曾舍得在上面勾画一笔，生怕扰了忧伤，花了镜子！
这是我最喜欢的毒品！
运动健身一年来，从最初每次的磨磨蹭蹭到现在的非常自觉，光靠毅力女战士真做不到，而是靠欲望，我想要那种汗水穿透全身，肌肉发酸的感觉，每次亢奋一个半小时便足以平息欲望，一种尽兴。每周的臀腿，腰腹，上肢背部交替练习都让我欲罢不能，每一次肌肉的撕扯与叫唤，我都乐在其中！
所以运动是我最好的春药！
如果说读书是欲望的话，那运动就是高潮！当运动已成为一种生活必需品时，当然最为难熬的莫过于每次姨妈期间，不能放肆跳跃，或扭转躯体，着实憋得慌！也只能做做上肢背部练习，完成任务，草草了事，而下肢好似被冷冻的冰块！
而最为快乐的时光要数运动完走出浴室，端坐书前的定神之旅！身体的能量被掏空，让由书物来补充，二者其实是一个相互汲取的过程，不能光有一身蛮力，也不能光有一身智慧，却无铿锵之体！你看梅长苏多有智慧的一个人，堪称另一个诸葛亮，可他没有一个强健的外壳，即使内壳再坚硬也终究抵不过时间与疾病的侵蚀！
当然能将二者结合，实为完美，若不能，也请努力其一！
我们的生活都需要春药和毒品！运动让读书更高效，读书让运动更优雅！
