现在是2017.10.28，晚上11.58，记录今天的一天。
今日语音打卡
12天的坚持打卡，今天迎来了第13天，很高兴自己坚持下来了。
坚持打卡，从做到到做好
打卡的瓶颈从第七天就开始了，遭遇了辞职创业、面试内训师、讲自己的课程价值几个课题就让我惴惴不安，没经验没经历没想法，让我本能去逃避，甚至把打卡时间一再往后，拖到实在不能不做影响4班打卡率，才摆正心态去模仿完成作业。carrie说先做，以后有想法再精进，我想就是对瓶颈期打卡最好的描述。先做到，再慢慢改进到完美，这需要坚持打卡练习和迭代。
坚持打卡，从内心做好准备
一直在做一些事，让打卡成为我身体的一部分，由被动到主动再到像刷牙洗脸一样本能去做。所以我把作业打卡放在每晚10:30左右，结束一天的工作，给自己放空去专注做打卡这件事，虽然中间几天瓶颈拖延了一会会，但效果还是很棒的，我相信，打卡可以变成一种习惯，只要内心准备好，身体就会跟着一起准备好。
坚持打卡，从一个人到一群人
过去自己在孤独的做着打卡这件事，打卡运动、打卡看书、打卡练字、打卡写总结、打卡练习朗读…一个人的打卡需要更多源动力支持自己，虽然坚持，但是效果并不明显。而一群人的打卡，趣味性一下变多，和各种天马行空的想法一起打卡的时候，感觉自己都开始开阔想法和思维了，所以说一个人可以走的很快，一群人可以走的很远。
感恩有这样一群有趣有料有颜值的伙伴们的共同坚持，未来还有n个21天可以一起坚持！加油~
以下是我的语音打卡，更随意和碎碎念：
今日吃
今天早晨翻阅了近期bujo 中钱的去处，大部分都是花在吃上，我真的很罪过…说明我的恩格尔系数很高，生活素质还是太低了。
再者，我发现自己确实挺爱吃的，虽然极力控制自己少吃点，面包不要吃，零食不要吃，快餐不要吃…但是这是逼着自己不要吃的，所以仍旧会想吃，想买，导致一直在一个死循环。有什么东西可以让我在疲惫精力差的时候，帮助我快速恢复？目前只想到吃了…所以今天又是暴饮暴食，吃了一下午还不够晚上又吃的过分多，导致自己晚上不舒服了，罪过罪过。
赶紧睡觉，睡觉，明天奋斗！！！！
