【途经】折多塘村-折多山(K2880海拔4298)-新都桥瓦泽乡(K2917海拔3400)
【里程】59km，总计 415km 【难度】4星
早上起来发现还是下雨了，但还是要赶路，今天要爬 318 第一座海拔 4000 米以上的折多山，坡度也特别大，22公里旅途海拔随之上升1000米呢。而且由于是下雨天，空气里都是冷飕飕的。出发前藏族阿妈多次叮嘱我们下坡慢点。
我爬坡时速度都是5、6，大哥依旧跟在我后面慢慢骑。骑着骑着看到一个驿站，马上停下来进了驿站，下雨天爬坡不但手是冰的，穿着雨衣但里面的衣服裤子都是湿的全身冰凉，雨衣更多的是保暖，防止在高原感冒，毕竟在高原的一场感冒就可以让你不得不打道回府。驿站里有卖酥油茶， 五元一杯，味道和咸奶茶一样，很暖，好多骑友在驿站里脱下雨衣烤火取暖。烤暖了一些就匆匆出发了，到了第二个驿站时， 斑竹在驿站门口等我们，他让我们赶紧进去取暖。他买了杯酥油茶给我，大哥时不时提醒我赶紧出发。
折多山就像它的名字一样，曲曲折折蔓延了一路，“折”到令人心碎，屁股都快开花了。每折一两折我就停下来看看上到哪里了，每次停下来休息我目送从我身边驶过的汽车，心里想着还有多少“折”啊，希望总是被一个又一个接连出现的“折”消灭得所剩无几，但是再往下面看看自己已经爬了那么多还爬了那么陡的路就信心满满。当大哥和我说再有三折就到了，我吃了大哥给的盼盼小面包想一口气折上去，才折了一折，路边休息的大货车司机给我加油还和我说有五折，我心都碎了，停下来吃颗糖压压惊，又继续爬坡了。
终于看到了折多山美丽的建筑物，心花怒放的，一切的辛苦都是值得的。一到顶斑竹就递牛肉干给我，他让我进小卖部换上冲锋衣准备接下来的下坡。一路上被大哥的小面包和火腿肠喂饱了，大哥还一直问我饿不饿，换好衣服和老板买了杯酥油茶，在老板的推荐下买了一小包辣的牦牛肉干，吃不了辣的我吃了一口就把牛肉给斑竹解决了，老板还让我们坐在他的床边烤火烤衣服，斑竹、小明、大哥坐下来吃泡面。先喝了老板这杯冒气的酥油茶暖身子，爬折多山一路喝了三杯酥油茶，就这杯最好喝，奶味浓还有点苦苦的，一问老板，老板说是加了奶渣所以奶味浓，说着说着就去抓了一小把给我们尝。老板说奶渣是奶的精华还不便宜的，虽然嚼着有点硬并没有很好吃但却感觉心里暖暖的。老板对我们超级好，老板不但不坑人还让我们烤了好久的火。遇到这么好的老板真的很幸运，开心地和老板合影。老板门口有一头黑猪，老板说本来是自己养的，后来放生了，我想那头猪应该快乐了很多吧。
烤火暖暖之后就准备下山了，接下来就是 37km爽下坡，攻略上说下山超级冷，我穿了抓绒加冲锋衣，大哥让我把雨衣和雨裤都套上，把自己裹得严严实实才出发。斑竹再三强调了要保持车距，一定要注意2884处臭名昭著的两个减速带，大哥怕我抓不稳车把，就让我下坡跟着走就好不要打手势。
2884的减速带并不是我们想象中那么恐怖，下山也一点都不冷。下了15公里就热爆，美景也映入眼帘，天公作美出太阳了，暖暖的，终于被热到不行了，我停下来脱雨衣雨裤。我们停下来休息，斑竹一直在调他的码表，刚刚下坡码表不好使的他估计心里挺没底，大哥摆各种自恋姿势让小明拍照，被大哥逗逼气氛带得我也让小明给我拍奇葩照了，我们玩了好一阵才继续走。
新都桥老板建议我今天不要洗澡，她说到高原前三天不要洗澡。讲真，昨天出了那么多汗不洗澡我就超级嫌弃自己了，今天还不能洗澡，那我要洗衣服！放下驮包我就赶紧奔去洗衣服了。衣服没有完全洗好就到吃饭时间了，吃饭还要凑齐11人一桌才可以开饭。老板的米饭不好吃，菜也一般般，可能是之前吃的都比较好，我们开玩笑说吃饱出去吃宵夜好了。
吃完饭出去散步补给，新都桥还算繁华的路上有好多好多藏族人，到了一家骑行装备店，大家买雨衣买鞋套，大哥买保温杯，帮忙大哥挑保温杯时我就极力推荐大哥买骚粉色，笑着和大哥说以后跟着大哥有热水喝，小明也说要蹭大哥的热水我说大哥的热水是我的，哈哈很幸福，大哥每天都陪着我骑，照顾着我，还带着小面包给我吃。回旅馆的路上我买了胡萝卜好好补补维生素。刚到高原需要时间适应高海拔，明天休整，可以好好休息。
