近日，过山车样的天气让一大波宝爸宝妈手足无措。一出门就能感到皮肤在迎面而来的风中变得干燥紧绷，灌进喉咙的空气会呛得阵阵咳嗽，而感冒受凉拉肚子也似乎成为了群体症状。这种环境下的大人都有可能“躺枪”，更别提弱小的宝宝啦，他们可是经不起折腾的哟！

应对这种恶劣的天气，各位宝爸宝妈简直就在上演三十六计，各种招数来保护自己的宝宝，避免受到“伤害”。

有的宝爸宝妈将自己家的宝宝“包装”的像个“粽子”。

有的宝爸宝妈在寒冷的天气就将宝宝留在室内，足不出户。

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天气寒冷也不意味着要包裹宝宝。今天，就为各位宝爸宝妈分享一下，面对冬天的寒冷，该如何正确的保护宝宝，快来学习吧。

一、气温变化适当添加

宝宝的衣着要根据天气情况来确定，上身可以选择棉质内衣、线毛衣。若不是太冷，一件厚开衫外套足矣。如果降温了，加一件棉质、羽绒背心，外出可以穿一件羽绒外套。下身除了秋裤，穿厚一点的棉质外裤，根据天气情况增减毛裤、棉裤就行。【总的来说，比大人多一件】

二、不同状态及时增减

好动的孩子，在活动时要脱去外衣，以便把运动时产生的热量及时散发。而活动后要立即穿上衣服，以免受凉。孩子睡眠时要加头部、腹部、足部的保暖，特别是对年龄较小的婴幼儿更应该注意这个问题。另外，睡眠与醒来时孩子的衣着更要随时增减。

三、多吃抗寒食物

增强孩子的御寒能力，在饮食方面，可以多选用一些高蛋白、高热量的食物。如牛肉、羊肉、鸡、鱼、蛋类、奶类、豆制品，还可以增加一些汤菜，暖胃又容易消化。多补充膳食纤维，这对体内毒素的排出十分有利。如玉米、红薯、高梁、黄豆、红豆等豆类食品和芹菜等蔬菜。菌藻类食物有助于增强宝宝的抵抗力，提高免疫力。如：香菇、猴头菇、银耳等菌类食物与海带、紫菜等海洋植物。

四、适当带孩子进行户外运动

经常带孩子进行一些力所能及的锻炼项目，如散步、踢球、骑自行车等等，让孩子用凉水洗手洗脸，可增强孩子对气候变化的适应能力和抵抗力。

【注意】不要带孩子到人口密集、空气污浊的公共场所玩耍，尤其是不要带孩子到患有感冒及其他传染病的人家串门，更莫让孩子和大人一起去医院探望病人，以防止传染得病。

五、保证高质量睡眠

生长激素分泌的高峰是在孩子夜间熟睡之时，如果睡眠不足或作息不规律会导致生长激素分泌减少，既影响健康发育，又会使抵抗力下降。因此，父母要培养孩子良好的睡眠习惯，创造舒适的睡眠环境，让孩子夜夜睡个好觉，可说是抵御呼吸道感染的良方。

近期总有宝妈问，寒冷的冬季需要给宝宝准备些什么呢？今天就说一下关于新生宝宝在冬季的一些必需品吧。因为稍大一些的宝宝总会有过冬的衣服，根据气候妈妈们只要按照上文说的注意事项准备相关的物品就行了。

冬季必备一：保暖宝宝衫

冬天天气寒冷，想必妈妈们总会给宝宝准备厚实保暖的棉衣、棉裤。冬天宝宝的衣物以纯棉、厚实最佳。但新生宝宝的排汗功能不完善，更容易发热，因此要注意宝宝衣物的增添。一般来说，新生儿衣服准备2～3套贴身穿的纯棉内衣、2套厚实的外套、2顶棉帽、3双小袜子小手套、3条口水垫就行了，外出可以使用婴儿抱垫。

冬季必备二：床上用品

1、护脐带、腹围

新生宝宝使用护脐带，大一点的宝宝用腹围，把小肚子遮严实就能避免拉肚子、腹痛。

2、婴儿毛巾被、抱毯

毛巾被或者抱毯不仅可以盖、可以铺，在宝宝吃夜奶的时候也可以裹着保证不着凉。

3、睡袋

冬天天气冷，宝宝晚上睡觉不老实，手脚伸出被子外容易感冒，这个时候睡袋能够更好地保护宝宝，还能当抱被用。

冬季必备三：棉柔纸尿裤

一次性纸尿裤确实为妈妈们带来了不少方便，已经成为了宝宝日常必备的用品。在冬季要为宝宝选择棉柔、护肤、大吸量的纸尿裤。对于娇嫩的新生宝宝来说，纸尿裤的材质是否棉柔亲肤是重中之重，而冬天天气冷，为了给宝宝换尿裤要频繁的穿脱裤子，宝宝容易着凉，可是长时间不换尿裤容易让宝宝有红屁屁的现象，选择有护肤功能的大吸量纸尿裤可以尽量避免这种情况。

冬季必备四：防疹护臀膏

冬天，宝宝穿的衣服多，小屁屁就容易得尿布疹，而护臀膏可以隔离尿液对宝宝皮肤的刺激，所以是冬季必备的宝宝洗护用品。

在冬季里，不仅仅只有衣食住行能给宝宝温暖，还有妈妈的怀抱和家人满满的爱。只要用心，宝宝就会在舒适、安全、健康的环境中茁壮成长！