2022年4月30日 周六 阴天

一、今日关键词： 买菜 艾灸 老G晚饭聚餐

二、日程记事：

1、睡眠：不错，81分。还是老两项不达标。回来喝了不少水，这几天突然想起来，半夜也没起夜，是状态有所提升呢。

2、起床：我还是老习惯，醒来后翻看一会儿手机平时差不多的时间起床了，我一直致力于早起早睡，不过早起是做到了，早睡至今还没做到。对了，昨晚听光Y流公司的直播，要推广，我向来对我的推销能力没信心，不过还是在想，既然我都用了一年多了，如果有人因为我的发圈而感兴趣走进来也许是一种善意的帮助，当然，我也希望公司发展越来越好，才能更好的推进光Y流软件的运用，我也才能获得更好的体验吧，出于两方面的考虑，从不愿意发圈的我也试着发了朋友圈，有时候想着一系列的事情，比如，我对中医的生疏导致用方是否准确，这也会导致调理的效果是否明显，比较麻烦，而有些慢性的毛病，需要更长时间的跑方（比如我的两次皮肤病），都是不购买难以体验到的，其实也有很多机会让人体验，但是其一，这个给别人讲特别累，不容易讲的明白，其二，体验还要收费吧，这个收费更不被人接受了，不收费，我的机子都是名花有主的，也耽误对每台机子所要调理的对象。还是主要我自己把它用好吧，这类高科技很难得被人认同。一般人都只会想，这个毛病有了，我要去吃什么药，而不相信能够通过其他方式。

3、运动。我起来后老G一直睡到十点。而这期间，我烧水泡茶后就开始做运动了，每次断过运动再重新拾起来，就需要花费很大的内心动力。好在，今早做了，拉伸6分钟、十分钟开合跳、人体美臀训练课。结果因为研究新课的时间比较长，做完这几组已经十点了，我怕买菜去晚了，就去叫他起来，不知道他昨晚几点才睡，起来还迷迷瞪瞪问这么快就十点了？结果可想而知，也没吃早餐，就直接进入买菜程序了。

4、买菜：我和老G步行去买菜，走之前他取出他手里的现金让我去存，居然还是巨资，两千五百元呢！出门前他拎着垃圾去扔，我则拉着菜筐车，又因为出去的太晚，我直接是快走的节奏，等走到菜场的农行时回头看身后，那人差点看不见了，还在我远远的身后呀，等他和我对视之后我把菜筐车放下，进到自动存款机房去，今天这里面没人，我操作也很快，两分钟搞定我们就去菜场采购，一路买过去，又是满满一筐，另外还有手提的。苹果居然药5元一斤，也太贵了，没舍得买。水果买了小芒果、甜瓜。今天买了小鸡翅和鸡脯肉。还买了米皮和饸饹，可惜卖家没有调料水。看着他给饸饹里舀了一大勺芥末，好馋。

5、午饭：买完菜回家已经十二点了，我在厨房赶着煮上米饭，备菜，他则去给摩托车加油。厨房够我忙乎了好一阵子，把鸡蛋、肉、菜、水果分类存放，收拾的差不多了，都一点了，该他上阵了，炒了昨天我切好的鸡脯肉青椒、做了西红柿鸡蛋汤、凉拌了米皮，一点半吃饭，所有都光盘。自己拌的米皮不如人家商家好吃。这个凉皮明明是碳水不是菜，老G喜欢这么安排，我也没提出异议。吃完饭那人就更衣出门说要去玩会，那就是他要去河边了呗。我没收拾碗就准备午睡，因为下午两点半开始有光Y流直播，张杰老师讲课。虽然是为了推广，但是张老师讲课真的讲的比较好，所以白听不烦，午睡从一点四十到两点半。午睡醒来一边在厨房洗碗收拾，一边听着直播，又顺带着给自己做了芹菜黄瓜芒果汁，又把上午买的柠檬切开半个放进蜂蜜瓶子里，把几个小瓶子的蜂蜜全部几个搞到一个瓶子里，这样以后喝柠檬蜂蜜水就方便了。这会想起来处理柠檬时只清洗并没削外皮，不知道有没有所谓的蜡。这一下就到四点了。

6、艾灸：又想起来好久没做的艾灸了，庄一直是艾灸的铁粉，她说那几年在勉，都是去美容馆做的艾灸，花了很多钱，不过身体也的确获益了，诸如什么好转之类的，我也相信，不过，去艾灸馆做，不论时间和经济都是一笔不小的数字，还是自己在家能搞的就搞上，况且自己还很享受。大不了就买很好的艾条吧。我在阳台上坐着蒲团艾灸，烟一个劲的熏我，我找来浴巾披肩盖住，好多了，庄告诉我说，她在家就没法弄，家里那爷儿俩都不愿意闻艾灸的烟味，也不认可，大概总觉得女人就是爱折腾吧。要不，怎么说，最后老年时都是老头少，老太太还活着呢。活不活的久不是关键，主要生活质量要好吧，有限的条件把自己弄的舒服些不好吗？因为老G晚饭要出去聚餐，所以我就没打算晚饭正式吃，一杯蔬果汁就得了。一边还听着直播，喝着蔬果汁，艾灸烫着屁股，就差太阳了。看预报，居然从明天开始，五天都是大晴天！挺好。不出门的日子很安静安心。

7、老G五点半回家了。这是等待去市里聚餐呢。还跑到阳台上来说味道太大，这，就是他和我打招呼的方式，我知道他心情不错。因为他还在家等会才走，我就从阳台到客厅和他说话，不过艾灸也没火力了，估计早燃尽了。哦，对，我四点点燃艾灸前出去找邮政快递退货，发现门卫上就坐着那天和老G吵架的人！回来后立即给老G打电话说了这事，我告诉他的潜台词是他如果经过那里别觉得人家怎样，他尴尬什么的，做他该做的，别和人家犟，惹自己不痛快，结果他倒是笑嘻嘻的，如此，我也就知道他不再内心嫉恨或者生气，这就是我想要的。就算我当时在大门口站了一会，什么人也没见，进门时该扫码也扫码，那又有啥吗？何苦要去计较呢？老G虽然没钓到鱼，回来心情不错的主动到阳台找我打招呼还真的有情况，那就是，他进门扫码时那人主动问他，“今天钓到鱼没？”他说，没有，都是小鱼，哈哈哈哈哈哈！笑得我呀，老G说完自己也实在忍不住的咧嘴直笑。

8、五点四十五，老G拿着公交卡出门，还问怎么坐车，他都不知道自己导航，真是的，我急得还教他，导航出来后告诉他坐38转11路。他又问那一站的站名，唉，简直是弱智。还给他提前设置了挡酒方，晚上改为解酒方。

9、张杰直播到6点才结束，小桃这边邀请的秋恺老师7点半开讲。秋恺老师分享了他在云南束河古镇的生活，真是太令人神往了。他的孩子不准备上学了，自己教。这一下听到九点，直播结束后我赶紧诗词打卡，写文。

22：45分