《我所经历的产后抑郁症》目录
在开始今天的话题之前，我要先讲一个关于阿尔茨海默病的故事——那是我爷爷的故事，他在人生的最后阶段，很不幸，患上了阿尔茨海默病，也就是俗称的“老年痴呆症”，随着病情的进展，有一天他突然就躺倒在了浴室的地板上，再也没有醒来。
在爷爷患病的早期，症状并不太典型，只是他时不时就会把我错当成一个小男孩。在一次观看电视节目的过程中，他坐在沙发上指着电视里面的愣小子说：
“你长大了要那么帅就好了。”
我那时候已经是进入青春期的姑娘了，电视里那孩子比我小多了，于是我生气地顶撞了回去：
“我才不会变成那样呢！爷爷，你是不是一直在重男轻女！”
我们家没有男孩，作为最小的姑娘，小时候我奶奶也不太待见我，所以，我心里一直有气，哪怕爷爷带着我编簸箕、唱故事，让我享受了很多连我父亲都没有的待遇，我还是以为他对我的爱，有所保留。
爷爷听了我的话，脸红通通地坐在沙发上，呆呆的，不再说一句话。
那时候，我们谁都不懂，将来的某一天，我爷爷会开始时不时地忘记回家的路；会不记得我在洗澡间里，然后把我直接关在里面；会忘记他以前做竹编的所有好手艺；忘记他唱过的所有故事；直到把我们大家都忘记。
我那时候不知道，这个世界上有一种病，叫做阿尔茨海默病。带着深深的误解，我只觉得，爷爷可能从来都没有真正爱过我，他的痴呆，让我一直愤恨了许多年。哪怕在他真正离开我们后，我也还是一直带着这个心结。
直到去年，在网络上看到了何裕民教授主审的《终结阿尔茨海默病》的新书发布会，看了他现场播放的关于阿尔茨海默病的宣传视频，我才发现，原来这些年，带着有色的道德审判眼镜的我，是如此糊涂。隔着屏幕，我哭得稀里哗啦。
腾讯视频链接：《终结阿尔茨海默病》新书发布会
这本书写得非常好，感兴趣的朋友可以去看一看，它开完发布会后一度卖到脱销。
但我今天不是来谈它的读后感的。我有另一个目的，我还是要请大家继续关注我的连载主题。
请接着往下看：
我今天要请大家看看百度百科中关于产后抑郁症的词条：
产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。
请大家注意：产后抑郁症、产后心绪不宁、产后精神病，这三者在这个名词解释中是并列的，没有包含关系。
因此，我们看到产后抑郁症这个词时，一定不能把它与“精神病”来进行同等看待。
看完我的《我所经历的产后抑郁症》这部连载故事之后，细心的朋友一定会发现，这一时期的抑郁症，我一再地称其为“牢笼”、“围困”，而不是“钻牛角尖”或者“精神软弱”——一位历尽千辛万苦，从鬼门关死里逃生，奋力打开自己的身体，诞下新生命的人，她的身体和心灵都在顶风前行，怎生软弱？
曾有医者称，抑郁症是一场心灵感冒——我虽比较认同，但还是觉得，这个比喻的力度还是不够深入。
和普通的抑郁症一样，产后抑郁症轻的是心灵的感冒，重的是骨折，最厉害的，就是遭遇死神镰刀，整个生命都等待着死亡的收割。
与生理上的疾病所不同的是，抑郁症发展的过程，和阿尔茨海默病的发展一样，都是肉眼和器械都难以观测到的，所以一旦发病，危害都极其巨大。不只患者本身受尽折磨，身边的家人也将一起承受痛苦。
尤其是产后抑郁症，患者面对的各种复杂关系，要比其他类型抑郁症患者要多得多，一旦发生这种疾病，她的内心有多少海浪翻腾，都得深埋在地壳之下；又有多少普通人，能像故事主人公一样如此幸运，偶然路遇有着丰富生活经验的阿姨，如获探井，进而得支持，获宣泄？
很可惜，很多人都不知道，产后抑郁症和阿尔茨海默病一样，都是一种疾病，病人是因疾病告别了身心的健康，而不是因为道德上的低下导致的自身软弱。
他们被困在疾病的中心，他们需要得到科学有效的帮助，而非站在道德制高点的指责。
站在道德制高点上的指责很可怕，它们对一个年轻妈妈的威力相当于一枚枚精确打击的洲际导弹，比如以下这些话：
“你这个怨妇！”
“你又不工作，在家需要干点啥！”
“你怎么那么没有情调！”
“你做事情怎么一点都不细心！”
“你是个当妈的人，怎么一点委屈都受不了？”
“你怎么这么软弱？像个神经病！”
“你不看看你自己，蓬头垢面像什么样！”
诸如此类。
就像我曾经用最自私的话语，处于阿尔茨海默病进程中的爷爷的带来的伤害一样，上面这些极有杀伤力的话也能带给一个生理上承受过极大痛苦、身体上极度疲劳的女人，带来带来尊严感的巨大破坏——我在病中时曾体会过它们一起发射的威力，给心灵带来的摧毁后果等同于一颗原子弹的爆炸的末世景象。
真是天道好轮回，苍天饶过谁。
这样的心灵破坏，又加剧了产后抑郁症的症状，而这种症状又进一步降低了患者的心理承受能力。如果这种状态持续，就会变成死循环，一旦无法解开，就会发生灾难性的严重后果。
这个时候，如果能及时获得及时有效的救治，切断这个循环，那么一切又都会好起来。
现在，让我们回到百度百科上关于产后抑郁症的词条的病因介绍上来，光常见病因就有四大类：
内分泌
遗传
产科因素
躯体疾病因素
然后下文关于病因的词条，除了上面这些生物因素外又加上社会心理因素——当然这样的写法，可能意味着还有别的病因科学家可能还没发现或者总结出来。
这个问题和阿尔茨海默病很像吧，除了AopE4基因外，还有别的很多情况可能引起阿病，比如糖尿病，也属于高风险因素——这是我在看《终结阿尔茨海默病》新书发布会时，在线上即时向何裕民教授提问后，何教授像一尊弥勒佛一样，笑眯眯地告诉我的。
引起疾病的原因那么多，病因明确的好治，病因不明的难治，但最后医生们总会寻求方法去治，包括使用各种立体治疗方法。在这一点上，治疗产后抑郁症和阿尔茨海默病都是共通的。
尽管《终结阿尔茨海默病》这本书，只是提出了目前无解的阿尔茨海默病的治愈可能性，在目前的中国，我也还没听说哪个这方面的病人能真正被治好，但大家都在努力，我们没有必要再继续悲观。
虽然我的爷爷没赶上这个好时候，但是我很庆幸，我所经历的产后抑郁症与阿尔茨海默病有一个非常好的区别，就是后者目前不可逆，但前者在现代的医学条件下是可逆可控的。
有一些产后抑郁症的患者能不依靠药物实现自愈，而我恰好就是这些人当中的一个。
但是我并不鼓励大家有病都自己扛，因为绝大部分时间，产后抑郁症的患者都分辨不出来到自己到底是处在感冒、骨折或是生死边缘中的哪个阶段，并且它们之间的转换速度究竟有多快，谁也不知道。
所以能去寻求医生的帮助的，一定不要犹豫。吃药也好，打针也罢，医生那里，总有一种方法能把你救出生天。
即便是阿尔茨海默病，虽然目前无解，但在医生和科学家的眼中，却始终是要攻下来的，毕竟大家都投了那么多经费去研究啊。
所以这两种病都不要，放弃治疗。
在治疗的同时，最理想的状态就是，你身边的那个男人，绝对无条件的包容你，尤其是当你发病时，心里只念叨一句话：
这人有病，得治。不跟她一般见识。
只是，人非圣贤，这种人出现的概率太低了。
所以，这个时候，就需要我们的社会做出整体的应对措施，建立好产后抑郁症的筛查和防控，以降低风险。
在这方面，上海做得非常好，虽然不知道是否堪称表率，但我在下一篇中，还是会从我自身的经历出发，以一个普通妈妈的身份来进行介绍，大家可以继续关注。
下一章 《我所经历的产后抑郁症》番外二：神奇的胎教音乐会
