这世界上有一种沟通,叫作:我都这么生气了,你就不能说句话吗?
亲密关系中,通常在沟通重要问题时,或者双方吵架时,言辞激烈间,你和Ta没有达成共识。Ta见你很气愤,为了缓解一下选择以沉默来处理。而你看到Ta一句话都不说,丝毫不为所动,你无处表达自己情绪无处释放所以变得更生气。你越来越生气,Ta越来越沉默。这样就容易形成沟通僵局。
沉默是双方互动时最容易让人误解的一种。适当的沉默可以缓和气氛,像上面这种沉默却容易让人抓狂。但是仔细想想,这样的沟通方式每天都在上演,你周围也不乏这样的沉默者吧!你是那样的沉默者吗?应该作出怎样的改变,来打破这种沟通僵局,改变这种有毒的沟通方式呢?
当Ta说:我都这么生气了,你就不能说句话吗?
其实Ta要的很简单,只是在期待你能对Ta的想法或需求给予一定的回应,而不是默不作声不为所动,你此时的沉默更容易对对方造成误解:你压根不关心这件事,你压根不在乎Ta。
别让沉默变成一武器,用来伤害你最亲密的Ta。
下次当Ta生气时,你就不能回应一句吗?
做出积极的改变,可以让亲密关系变得更加愉悦,让沟通变得更通畅,
实在开不了口的话,给予对方非语言的回应也是可以的呀。
一个抱抱足够打破这种沟通僵局。
沉默真的让人有被遗弃和被拒绝的感觉,像是对着一个黑洞,无论你怎样,都没有任何响应。有时候真的会很绝望,希望每个人都被妥善温柔对待。