由于大气污染，开始单双号限行了，我就主动把车让给先生开，每天他会把我送到顺路的公交车站牌前，我坐公交车上班。
每次坐公交车，我都很担心司机师傅拐弯不减速，到站急停车。因为我的脚好像不属于我，每到此时我就会随着车瞬间转移，当然就会碰到旁边的人，不断给人家说对不起，然后自己也很羞愧，觉得自己怎么这么笨，看到别人稳稳的站着或者只是小幅度的晃一下，并不影响他人，我心里就很佩服这样的人。所以，每次坐公交车，最怕的就是拐弯和到站停车，这也成了我的心病。
就在每天的公交车上，我开始了一个新的尝试，看看是头脑强大还是身体的反应快。经过多次的尝试，每次在遇到拐弯或者急停车时，当我用头脑反应，指挥手紧紧抓住把手时，我发现越想稳住自己就越控制不了，在这种硬拉中感受到身体的僵硬以及本能的对抗。反之当我看到要拐弯或者停车时，我与身体链接，关注自己的脚和手，一个原来没有的现象出现了，那就是身体只是随着车的晃动而晃动，并没有把我整个人带走，感受到这点时，我内心狂喜（只有狂喜能表达我此刻的喜悦），我能站住了，我的脚底下有根了。
记得小时候，我就被家人说我脚下没根，经常性的崴脚、摔跤，妈妈经常说我：“自己都能把自己绊倒”。后来结婚了，我依然是这样，有了儿子后，坐公交车时先生从来不让我抱着儿子上下车，都是他抱着儿子上车，如果有座，他就让我坐下才肯把儿子给我抱，下车时也是他抱着下车，我再抱。这也成了我在我家的一个笑话，但同时我也因此得到了很多的照顾。
到今天才发现，我把自己的感受丢了，从来没有关注过自己身体的感受，不知道生病怎么表达，不知道痛怎么表达，也不知道难受怎么说，从小到大，努力的不敢让自己生病，因为不知道怎么说，好像是装的。现在看到了，不是自己不能站稳，而是站不稳已经限制了我，或者说自己也认为自己就是站不稳而理所当然的享受家人的照顾。
从今天起我要感受自己的情绪，尝试用词语来表达出感受。
