内观学习心得

一直跟着张讲师的引导音乐，坚持站桩静坐，这周的内容学起来相对轻松，站桩静坐的练习对于内观自省能力的培养非常有效。其间也受到了对练伙伴的考验，她几次调整时间考验我的变通天赋，不断激发我的这一选择性天赋释放出来，同时制造了一个让我通过内观掌握学习内容并成长的机会，着实非常应景，呼应本周的学习内容。因为学习九数，我知道对练伙伴性格内敛，还有规划组织的课题，当我试着理解接纳结合内观去感受心中那团能量时，它便被撕去了标签，变成一团热热的能量，情绪瞬间走远。

最后编辑于：2017.12.06 14:44:28

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