图片发自简书App
经常会不知道到底写什么，之所以喜欢简书也是因为便捷，无论何时有了思路，拿起手机即可。
但我又明白还是要写些什么，因为写的过程是对思路的整理。
突然发现生活处处都需要定期整理。
衣服要定期整理，家要定期整理，甚至身边的一切都需要整理。习惯了每周的思路整理，每当不整理时就像身体没有洗澡一样不舒服。
现在就是这样，虽然我知道我写的很少人看，也不多愿意看，因为确实不是什么有质量的输出。但我还是要接纳并认可自己成长的过程。我要做的就是持续的定期整理。
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有时候写着写着就会断，头脑一片空白。有时候写着写着又突然思如泉涌，一千字很快就写完了。这就是初期没有经过任何训练的野蛮大脑。思路靠感觉。但还是需要持续的去刺激，去整理。就像没经过健身的身体，肌肉线条是混沌的，年龄越大美感越低。但持续刺激中，线条是逐渐在变得有型。一直持续下去，不锻炼了反而会受不了，自己会不自主的拉拉筋，压压腿，走动走动。
写就像大脑的定期健身，肯定也是有一个缓慢的过程去持续做。但这其中还是有科学的方法。我现在能想到的是先拷贝健身的做法。
健身的核心是减脂增肌。那么健脑暂且也类比过来也是一样。减少无用信息输入，增加有营养的信息输入，做大脑的减脂增肌。
身体的减脂增肌需要先控制饮食，接着调整饮食结构。那么大脑也引进过来，先控制信息摄入，再调整信息摄入比例。身体要保证蛋白质摄入，那么大脑的蛋白质是什么呢？应该是一些基础逻辑。
好吧，下周重新研究下《简单的逻辑学》这本书，虽然还是枯燥，不太懂。但还是属于有营养的基础，所以值得花时间去攻克一下。
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这也许就是定期整理的好处，本来就是一个定期整理的初始意识或想法，但写着写着就能有些思路去突破，去行动。生活需要行动，美好的生活需要技能。多些技能才能更好的享受生活。就像今天跟老公去爬山，我一点压力都没有，完全有把握。果然他累了，我感觉好像刚活动开。这就是持续健身带来的效果，身体更灵活。更愿意走出去，而不是躺着。
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愿有一双猫头鹰的双眼，习惯了在黑夜中能看见光明。
