2024-05-09自我检讨

好久没来简书了，自我检讨一下吧！

年前年后这段时间自己太过放松了，以至于自己都没有很严格的要求自己。

比如：

1.之前好不容易培养的早睡早起的好习惯，这段时间的作息错综复杂，所以很少做到早岁早起，而这又影响到了一天的状态和效率。

2.说好的好好吃饭，按时吃饭也没有做到，经常是发现饿了才吃饭，时间很不固定啊。

3.晚上睡前定的计划，第二天的执行情况差，主要是执行力不到位。

4.之前还坚持每天看书，最近都没有坚持了，从今天起得重新拾起来了。

5.年后锻炼也少，要加强锻炼啊！

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