和表达不喜欢与不满意一样，拒绝的话也总是难以启齿的。一方面，怕伤人；另一方面，怕别人的不快与气恼会反过来伤害到自己的形象，以及其他更严重的可能后果。而且，拒绝别人，终究不是那么愉悦的事，所以，很多人倾向于不明说，而是婉拒。

婉拒原本是非常好的方式，可以不让双方撕破面子，然而我非常想提醒广大女性朋友们，在面对求爱、借钱、求助、邀请等种种方面，你婉拒的时候，一定要确认对方真的明白了自己的拒绝态度，千万不要让对方心存希望，甚至误以为你接受了。

比如灵兰。一个她并不爱的男同事A君向她表白，她并不想接受，但是又怕对方难堪，于是并没有明确拒绝。她的做法是，岔开话题聊别的，她以为对方已经明白自己的意思。可是A君显然不这样想，第二天，整个公司就传遍了他们俩是一对儿。幸好，她所在的公司并不反对员工之间谈恋爱。

眼看到了这种局面，灵兰更不好意思明说了。虽然她一直想办法推脱各种约会邀请，但依然是A君名义上的女朋友。半年以后，公司新来了一位男同事C君，让灵兰一见倾心。可是，所有人都知道她在和A君谈恋爱。这时候，她怎么办呢？如果把话说明白，会让献了半年殷勤的A君伤心愤怒，自己也会成为“心机婊”或者“绿茶婊”，而C君呢，又会怎样看待她这种“见异思迁”的行为？

可是从A君的角度来看，他原本只是对灵兰有好感，在表白的时候，原本就知道自己可能面临两种结果，被拒绝的话也不会感到意外。然而，在自作多情付出了半年以后，却被告知对方压根就没喜欢过自己，他的心理阴影面积是不是更大？所以，从这个意义上来说，比拒绝更招人恨的，是不拒绝。

再比如芷萍，温柔如水，从来不肯跟人红脸。自己刚工作，明明是月光族，遇到同事借钱，还是找朋友凑够了钱借她。当她知道同事借钱原来是要买最新款的苹果手机时很生气，可是也没办法。一年了，那钱也只还了她一半。你问她为什么要借给对方，她还很委屈，说自己找不到合适的理由，不忍心拒绝。

你倒是不忍心拒绝别人了，可是为难起自己来倒是一点不含糊。难道你还没有发现，凡是不善于拒绝人的女人，不仅活得累，更活得烦吗？

对于她们这样的人，我特别想说，姑娘们，别小瞧别人的承受能力，没有你的存在，他们照样活得好好的。这个世界上，不是没有那种满世界提不靠谱要求的人，广撒网，万一捞着哪个傻白甜呢？

换句话说，别高估了自己的重要性，别太把自己当回事。你的拒绝，对他们的伤害没有你想象的那么大，他们的心不会碎。而从另一个角度来说，别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人都不是什么好人。你又何苦为了他们难为你自己。

而晓琴则是在工作中总面临拒绝人的问题，她是一名期刊编辑，经常会收到各种各样的稿件，无疑，其中的大部分都是“不予录用”的。当然，通常情况都是发一封邮件过去，说些套话即可。但是，对于那些直接上门来送文章或者沾亲带故的朋友介绍来的文章，拒绝的时候她总是开不了口。

有一次，就有一位朋友找她帮忙，请她帮自己妻子的嫂子的弟弟发一篇文章。她碍于情面，看完以后回复说“挺好的，我尽力发”。事实上，她觉得那篇稿子质量实在不行，根本不能发，打算再过一阵子告诉朋友“我们主编没通过”，也算是给朋友面子了。

但没想到，朋友早早就跑去邀功了。等到她跟朋友说“没通过”时，对方一脸气愤：“不能发就早点告诉我啊，害人白高兴了一场，还耽搁了这么久时间。”她特别生气，可是一肚子委屈没法开口。这又能怪谁呢？

我一直都是非常认同婉拒的方式，能不伤人尽量不伤人，但这并不意味着所有拒绝你都要用暗示的方法。有时候，你只需要简单说一句：“对不起，这件事我可能帮不了你。”或者“对不起，我现在手头也特别紧”或者“对不起，你人很好，但不是我喜欢的那种类型”。

你拒绝了，他们自然会去找别人。如果你自己本来就犹犹豫豫、支支吾吾，对方不知道你的明确态度，那才真是不尊重双方的时间与感情。再退一步，假如一个人因为你的合理拒绝就跟你绝交，那么，这样的所谓朋友，不交也罢。

虽然说“不”是有技巧的，可是大家一定要记得，拒绝别人，要委婉，但更要坚决。当我们运用婉拒的各种手段时，一定要注意分析对象。不管是运用拖延法，还是找借口，都要明确，你的根本目的是“拒绝”，委婉只是手段，千万不要委婉到变了性质，那只会让你陷入更加难堪的境地。

$��f�:�