时间每天都在运转，有的人争分夺秒，有的人一天天浪费，如果没有之前的规律生活，高效生活，今日的懒散可能也无所谓了。
然而知道，体会了时间效能后不能接受自己的拖沓，又无法逾越自己的任性，就这样和两个自己不断打架，纠结，懊悔！
本周起床时间晚了半小时，很多事情不能提早完成，接连的雨天让自己与自己妥协，没有进行跑步运动，还安慰说一周锻炼3次就可以了，但是最后发现其实一次也没跑。
旅游期间一直吃自助餐，不自觉就吃多了，打乱了减肥计划，吃进去容易，减下去难呀，这两天恢复继续清断食节奏，不能再这样下去了！
有爱心的人还是多的，知道细胞因子可以挽救重病，慢病，一体多病患者，朋友也在不断分享，本周又新增一个肠癌患者开始使用产品。使用了一到两个月的患者朋友们陆续给我反馈了好消息，很开心老师，舅舅，马律师母亲，朋友爱人都创造了医学奇迹，这样下去达成康复也是指日可待了！很欣慰，一起陪各位度过每一天的调理反应，不断鼓励，支持，调整，也看到了他们过程是痛苦忍受。更加深刻体会预防大于治疗，任何一个大病的形成都不是一两天的事。
