宜昌 林蕾 焦点中级七期 坚持分享第339天（2018.12.10）
周六晚上刘老师焦点解决中级十一期开班了，我作为复训学员非常遗憾没有参加第一次课程。这周六我实在是太忙了，本想在孩子上课的时候抽碎片的时间听课，可又被老师叫去看孩子上课的情况，接着又赶场到女儿学校排练节目，反正就是没有一个安静的时间和地方听课，心里也挺着急的。
今天，我很早就到了单位，利用上班前的时间听完了课程的录音。听到刘老师讲的这些课程设置，感觉非常的熟悉。回想几个月前，我们就是在这样的设置下疯狂的约练学习。我们从刚开始不知道如何交流，不知道如何开口说第一句话，到能够熟练地按照咨询流程做咨询，再到熟练地运用问句，再到偶尔也能准确地抓到点，进步是有目共赌的。
后期，刘老师为了让我们继续学习有所收获，课程结束后让大家继续在群里约练。可是，我坚持的并不是很好，做了3次地面咨询，3次约练，就没有动力继续下去了。我便开始自由散漫的学习。每天基本坚持读书、写分享，就是没有坚持约练。
我总是想着等到复训的时候再约练，现在先让自己歇一歇，把脚步放慢下来，能学多少是多少，不把自己逼得太紧。这不，自由松散的时间很快就要过去了。现在，要按照老师的设置开始新一轮的紧张有序的学习。看到群里的老师都在邀约，我也坚定地迈开了步伐，开始完成一周三次约练的学习任务。
我期待在这次复训学习中，自己能更多地挑战咨询师角色；在约练中更加熟练运用焦点的问话技术；在约练中更深地理解焦点的理念。我为了达到自己的目标接下来要怎么做呢？
1、坚持听课，加强理论的学习。
2、坚持约练（一周三次），重视实践的学习。
3、重视朋辈督导和课堂上老师的督导。
4、坚持读书及参加读书会。
5、注重个人的成长，修通自我。
我们的生活需要仪式感，学习也需要仪式感，今天我将开启设置性学习模式，在刘老师和团队老师们的推动下，裹挟前进。
